Травы от расстройства желудка¶

Травы от расстройства желудка — группа лекарственных растений и получаемых из них средств, применяемых при функциональных нарушениях пищеварения: дискомфорте, вздутии, спазмах, послаблении стула или, реже, запоре. В народной и официальной фитотерапии такие растения объединяют по преимущественному действию — противовоспалительному, спазмолитическому, вяжущему, ветрогонному или обволакивающему. Расстройство желудка (диспепсия) не является самостоятельным диагнозом: это симптомокомплекс, который может сопровождать инфекционные, алиментарные, неврогенные и органические заболевания, поэтому фитотерапия рассматривается как вспомогательный метод, а не замена диагностики и лечения.

¶Общие принципы

Растительные средства при расстройствах пищеварения действуют мягче синтетических препаратов, но и уступают им по силе и скорости эффекта. Их основные механизмы:

• Вяжущее и противовоспалительное действие — дубильные вещества (танины) осаждают белки на поверхности слизистой, снижая раздражение и воспаление.
• Обволакивающее действие — слизи и полисахариды образуют защитную плёнку на стенке желудка.
• Спазмолитическое действие — эфирные масла и флавоноиды расслабляют гладкую мускулатуру кишечника, снимая спазмы.
• Ветрогонное действие — уменьшение газообразования и облегчение его отхождения.
• Регуляция моторики — одни растения ослабляют перистальтику (при диарее), другие стимулируют её (при запоре).

Большинство трав применяют в виде настоев, отваров, настоек и порошков, часто в составе сборов, где несколько компонентов дополняют друг друга.

¶Основные растения

¶При диарее и воспалении

Ромашка аптечная (Matricaria chamomilla) — одно из наиболее изученных средств. Содержит эфирное масло с хамазуленом, флавоноиды и слизи. Оказывает противовоспалительное, спазмолитическое и умеренное антисептическое действие. Применяется в виде настоя и в составе сборов; включена в фармакопеи многих стран.

Кровохлёбка лекарственная (Sanguisorba officinalis) — корневища и корни богаты дубильными веществами. Используется как вяжущее средство при поносах, в том числе инфекционного происхождения, в виде отвара.

Горец змеиный, или раковые шейки (Bistorta officinalis) — корневища содержат танины, применяются как вяжущее при острых кишечных расстройствах.

Лапчатка прямостоячая, или калган (Potentilla erecta) — корневища с высоким содержанием дубильных веществ; отвар назначают при диарее и воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте.

Черника — плоды и листья; сушёные ягоды обладают вяжущим действием благодаря танинам, листья — противопоносным.

Ольха — соплодия (шишки) содержат танины и применяются как вяжущее при расстройствах кишечника.

¶При спазмах и болях

Мята перечная (Mentha piperita) — листья содержат ментол, оказывающий спазмолитическое и умеренное обезболивающее действие. Настой и масло применяют при спазмах, вздутии, синдроме раздражённого кишечника. Масло мяты входит в состав препаратов для облегчения симптомов диспепсии.

Фенхель обыкновенный (Foeniculum vulgare) — плоды с эфирным маслом (анетол) обладают ветрогонным и спазмолитическим действием, популярны при метеоризме у взрослых и детей.

Анис и тмин — близкие по действию ветрогонные средства.

Ромашка и мелисса лекарственная (Melissa officinalis) дополняют спазмолитический эффект, мелисса также оказывает успокаивающее действие, что важно при неврогенных расстройствах.

¶При вздутии и тяжести

Укроп огородный — плоды (так называемая «укропная вода») традиционно применяются при газообразовании. Кориандр, фенхель, тмин и анис часто объединяют в ветрогонные сборы.

¶При запорах

Сенна (Cassia) — листья и плоды содержат антрахиноны, стимулирующие перистальтику; слабительное действие. Кора крушины — аналогичный механизм. Корень ревеня и солодка также применяются как мягкие слабительные. Эти средства требуют осторожности при длительном приёме.

¶Обволакивающие и защитные

Алтей лекарственный (Althaea officinalis) — корни богаты слизями, применяются при гастритах и раздражении слизистой. Семена льна при настаивании дают слизистый раствор, защищающий стенку желудка. Девясил и солодка используются при воспалении и как отхаркивающие, но имеют и гастропротективные свойства.

¶Формы применения

¶Безопасность и ограничения

Фитотерапия не заменяет медицинскую помощь. Тревожные признаки, при которых самолечение недопустимо: кровь в стуле, высокая температура, неукротимая рвота, обезвоживание, резкая боль, длительное течение симптомов (более нескольких дней), потеря массы тела. У детей, беременных и кормящих женщин, а также при хронических заболеваниях приём трав согласовывают с врачом.

Возможны побочные эффекты: аллергические реакции, фотосенсибилизация (зверобой), раздражение слизистой (горечи), привыкание и зависимость моторики при длительном приёме слабительных антрахинонового ряда. Некоторые растения взаимодействуют с лекарствами — например, зверобой ускоряет метаболизм ряда препаратов, снижая их эффективность.

¶Место в современной медицине

Ряд растительных средств включён в государственные фармакопеи и официальные рекомендации. Ромашка, мята, фенхель, алтей, семена льна и дубильные растения применяются как симптоматические средства при лёгких функциональных расстройствах. При инфекционной диарее фитотерапия дополняет регидратацию и, при необходимости, антибактериальное лечение, но не заменяет их. При хронических заболеваниях (язвенная болезнь, воспалительные заболевания кишечника, целиакия) травы могут лишь облегчать отдельные симптомы под контролем врача.