Мелисса лекарственная: свойства и применение¶

Мелисса лекарственная (лат. Melissa officinalis) — многолетнее травянистое растение семейства Яснотковых (Lamiaceae), известное также как лимонная мята, мелисса лимонная или пчелиная трава. Культивируется как пряно-ароматическое, эфиромасличное и лекарственное растение; в диком виде встречается в Средиземноморье, на юге Европы, в Передней Азии и Северной Африке.

¶Ботаническая характеристика

Мелисса образует прямостоячий ветвистый куст высотой 30–120 см с четырёхгранными стеблями. Листья супротивные, яйцевидные, по краю городчато-зубчатые, покрыты мелкими желёзками, выделяющими эфирное масло с характерным лимонным запахом. Цветки мелкие, белые, розоватые или бледно-лиловые, собраны в мутовки в пазухах верхних листьев; цветение длится с июня по август. Плод — ценобий из четырёх орешков. Растение неприхотливо, но предпочитает рыхлые плодородные почвы и солнечные участки; плохо переносит переувлажнение и сильные морозы.

¶Химический состав

Основные действующие вещества сосредоточены в листьях и молодых побегах:

• Эфирное масло (до 0,3 %): цитраль, цитронеллаль, гераниол, линалоол — именно они дают лимонный аромат.
• Фенольные кислоты: розмариновая, кофейная, хлорогеновая — обладают антиоксидантными свойствами.
• Флавоноиды, дубильные вещества, горечи.
• Витамины (в частности, аскорбиновая кислота), минеральные соли, каротиноиды.

¶Полезные свойства

В народной и официальной медицине мелиссу применяют преимущественно как седативное и спазмолитическое средство.

• Успокаивающее действие. Настои и чаи снижают возбудимость нервной системы, помогают при бессоннице, раздражительности, лёгких неврозах.
• Ветрогонное и спазмолитическое действие. Расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, облегчает вздутие, колики.
• Противовирусное и антибактериальное. Экстракты проявляют активность в отношении ряда вирусов (в том числе герпеса) и бактерий.
• Желчегонное и мягкое гипотензивное действие.
• Антиоксидантный эффект за счёт розмариновой кислоты.

¶Применение

В медицине. Используют настой листьев, спиртовые настойки, эфирное масло. Мелисса входит в состав успокоительных сборов, желудочных и ветрогонных чаёв, мазей при герпесе. Наружно — для полосканий и примочек.

В кулинарии. Свежие и сушёные листья добавляют в салаты, супы, рыбные и мясные блюда, соусы, напитки; она входит в состав многих пряных смесей. Листья заваривают как чай, часто в сочетании с мятой и другими травами.

В косметологии. Эфирное масло и экстракты применяют в кремах, лосьонах, средствах для ванн благодаря успокаивающему и ароматическому действию.

В пчеловодстве. Сильный медовый запах привлекает пчёл, отсюда одно из названий — «пчелиная трава»; растение считается хорошим медоносом.

¶Выращивание и заготовка

Размножают семенами, делением куста и черенками. Сырьё (листья и верхушки побегов) собирают в начале цветения, сушат в тени при температуре не выше 35 °C, чтобы сохранить эфирное масло. Хранят в плотно закрытой таре не более двух лет.

¶Меры предосторожности

Мелисса обычно хорошо переносится, но при длительном приёме больших доз возможны сонливость и снижение артериального давления. С осторожностью применяют при гипотонии, в период беременности и лактации, а также при управлении транспортом. Перед использованием в лечебных целях рекомендуется консультация врача.