Травы от расстройства кишечника¶

Травы от расстройства кишечника — группа лекарственных растений и приготовленных из них средств (настоев, отваров, чаёв), применяемых в народной и официальной фитотерапии при нарушениях работы кишечника: диарее, запоре, метеоризме, спазмах, воспалении слизистой. Такие растения содержат биологически активные вещества — дубильные соединения, слизи, эфирные масла, горечи, алкалоиды, — которые оказывают вяжущее, обволакивающее, противовоспалительное, спазмолитическое, ветрогонное или послабляющее действие. Фитотерапия при расстройствах кишечника используется как вспомогательный метод и не заменяет диагностику и лечение основного заболевания.

¶Общие сведения

Расстройство кишечника — собирательное понятие, охватывающее разнородные состояния: инфекционные и неинфекционные диареи, синдром раздражённого кишечника, дисбактериоз, запоры, метеоризм, колиты. Причины и механизмы этих нарушений различаются, поэтому единого «универсального» растения не существует: выбор травы определяется характером симптома. При острых состояниях с высокой температурой, кровью в стуле, признаками обезвоживания самолечение травами недопустимо — требуется медицинская помощь.

Растительные средства делят по преимущественному действию:

• вяжущие и закрепляющие — при диарее;
• обволакивающие и противовоспалительные — при раздражении и воспалении слизистой;
• спазмолитические — при спазмах и болях;
• ветрогонные — при метеоризме;
• послабляющие — при запорах;
• регулирующие микрофлору и обмен — при дисбактериозе.

¶Растения при диарее

При диарее применяют растения с высоким содержанием дубильных веществ (танинов), которые уплотняют белковые структуры слизистой и снижают её проницаемость, а также обладают антимикробным и противовоспалительным эффектом.

• Кора дуба — классическое вяжущее средство; содержит танины, используется в виде отвара.
• Кровохлёбка лекарственная — корневища и корни богаты дубильными веществами, применяются при кишечных расстройствах.
• Черника — плоды (особенно сушёные) и листья; вяжущее действие при поносах.
• Черёмуха — плоды и кора; закрепляющее и противовоспалительное действие.
• Горец змеиный (раковые шейки) — корневища с выраженным вяжущим эффектом.
• Лапчатка прямостоячая (калган) — корневища, традиционное средство при диарее.
• Ольха — соплодия («шишки») применяются как вяжущее.

Эти растения обычно используют в виде отваров и настоев, часто в сборах, где вяжущие компоненты сочетают с противовоспалительными и обволакивающими.

¶Обволакивающие и противовоспалительные средства

При раздражённой, воспалённой слизистой оболочке применяют растения, богатые слизями и полисахаридами. Они образуют на поверхности защитную плёнку, снижая механическое и химическое раздражение.

• Алтей лекарственный — корни содержат слизи; применяется при колитах, гастритах.
• Лён посевной — семена при замачивании выделяют слизь; используются при воспалении и раздражении кишечника.
• Мать-и-мачеха, подорожник — содержат слизи и противовоспалительные соединения.
• Ромашка аптечная — эфирное масло и флавоноиды дают противовоспалительный, спазмолитический и антисептический эффект; одно из наиболее употребительных средств при кишечных коликах.

¶Спазмолитические и ветрогонные травы

При спазмах, коликах и метеоризме используют растения, расслабляющие гладкую мускулатуру кишечника и способствующие отхождению газов.

• Фенхель — плоды; классическое ветрогонное средство, применяется в том числе у детей.
• Укроп (в том числе «укропная вода») — при вздутии и коликах.
• Анис — плоды, ветрогонное и спазмолитическое действие.
• Тмин — плоды; уменьшает газообразование.
• Мята перечная — листья; спазмолитическое действие, при синдроме раздражённого кишечника.
• Ромашка, мелисса — мягкие спазмолитики.

¶Растения при запорах

При запорах применяют средства, стимулирующие перистальтику или размягчающие содержимое кишечника.

• Сенна (александрийский лист) — листья и плоды; слабительное действие за счёт антрахинонов.
• Крушина — кора; слабительное средство (требует выдержки коры перед применением).
• Ревень — корни, слабительное действие.
• Лён — семена; набухая, увеличивают объём содержимого и мягко стимулируют опорожнение.
• Подорожник (семена) — аналогичное объёмное действие.

Слабительные травы не применяют длительно: возможно привыкание, ослабление собственной моторики, нарушение водно-электролитного баланса.

¶Формы и способы применения

Растительные средства готовят в нескольких формах:

Дозировки и пропорции зависят от конкретного растения и указываются в инструкции или справочниках по фитотерапии.

¶Безопасность и ограничения

Фитотерапия при расстройствах кишечника имеет ограничения:

• травы не заменяют лечения инфекций, требующих антибактериальных или иных препаратов;
• возможны аллергические реакции и индивидуальная непереносимость;
• некоторые растения противопоказаны при беременности, в детском возрасте, при язвенных и онкологических заболеваниях;
• слабительные и закрепляющие средства не применяют бесконтрольно и длительно;
• при сохранении симптомов более нескольких дней, обезвоживании, крови в стуле, высокой температуре необходимо обратиться к врачу.

Взаимодействие трав с лекарственными препаратами изучено неравномерно, поэтому при приёме медикаментов растительные средства следует согласовывать со специалистом.

¶Роль в официальной медицине

Ряд растительных средств при расстройствах кишечника включён в государственные фармакопеи и выпускается в виде готовых препаратов и сборов. Ромашка, фенхель, лён, кора дуба, алтей, сенна применяются как самостоятельные лекарственные средства или в составе комплексной терапии. Научные исследования подтверждают отдельные эффекты (спазмолитический у мяты, ветрогонный у фенхеля, обволакивающий у алтея и льна), однако доказательная база для многих традиционных применений остаётся ограниченной и требует дальнейшего изучения.