Пустырник: полезные свойства и противопоказания¶

Пустырник (лат. Leonurus) — род многолетних или двулетних травянистых растений семейства Яснотковых (Lamiaceae), отдельные виды которого (прежде всего пустырник сердечный, Leonurus cardiaca) применяются в народной и официальной медицине как лекарственное сырьё. В России и ряде стран СНГ пустырник включён в Государственную фармакопею и используется преимущественно как седативное (успокаивающее) средство при нервном возбуждении, нарушениях сна и лёгких формах неврозов. Растение содержит флавоноиды, алкалоиды, иридоиды, дубильные вещества и эфирное масло, что определяет его фармакологическую активность.

¶Ботаническое описание

Пустырник произрастает как сорное и рудеральное растение — вдоль дорог, на пустырях (откуда и название), у заборов, на заброшенных участках. Стебель прямостоячий, четырёхгранный, высотой обычно 50–150 см. Листья черешковые, пальчато- или лопастно-раздельные, с зубчатым краем. Цветки мелкие, двугубые, розовые или пурпурные, собраны в мутовки в пазухах верхних листьев. Плод — ценобий, распадающийся на четыре орешка. Цветение приходится на июнь–август, плоды созревают в августе–сентябре.

Лекарственным сырьём служит трава — верхушки побегов, собранные в период цветения. Помимо пустырника сердечного, в медицине применяют пустырник пятилопастный (Leonurus quinquelobatus) и пустырник сизый (Leonurus glaucescens).

¶Химический состав

В траве пустырника обнаружены:

• флавоноиды (рутин, кверцетин, гиперозид);
• иридоиды (леонурин, гарпагид);
• алкалоиды (леонурин, леонуридин);
• дубильные вещества;
• сапонины;
• эфирное масло;
• витамины C и E;
• макро- и микроэлементы (калий, кальций, магний).

Именно сочетание флавоноидов и алкалоидов связывают с седативным и гипотензивным действием растения.

¶Полезные свойства

Основное применение пустырника — в качестве успокаивающего средства. К его подтверждённым и наиболее часто упоминаемым эффектам относят:

1. Седативное действие. Препараты пустырника снижают возбудимость центральной нервной системы, способствуют засыпанию, уменьшают чувство тревоги.
2. Гипотензивное действие. Отмечается мягкое снижение артериального давления, что позволяет применять растение при начальных стадиях гипертонии в составе комплексной терапии.
3. Кардиотоническое и антиаритмическое действие. Пустырник замедляет ритм сердечных сокращений, может уменьшать выраженность тахикардии.
4. Противосудорожное и спазмолитическое действие слабой выраженности.
5. Кровоостанавливающее и противовоспалительное действие — в основном в народной медицине.

В официальной медицине пустырник выпускают в виде настойки, жидкого экстракта, таблетированных форм, а также в составе сборов (например, успокоительных). В аптечной сети встречаются и комбинированные препараты, где пустырник сочетается с валерианой, мелиссой, боярышником.

¶Применение

Пустырник применяют при:

• повышенной нервной возбудимости и раздражительности;
• бессоннице, особенно связанной со стрессом;
• неврозах и вегетососудистой дистонии;
• лёгких формах гипертонической болезни;
• тахикардии, вызванной эмоциональным напряжением;
• в период климакса как вспомогательное средство.

Курс лечения обычно составляет 2–4 недели; препараты принимают до еды. Дозировка зависит от формы выпуска и назначается врачом. Длительный бесконтрольный приём не рекомендуется.

¶Вред и противопоказания

Несмотря на растительное происхождение, пустырник имеет ряд ограничений и может нанести вред.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость и аллергия на компоненты растения;
• артериальная гипотензия (пониженное давление) — из-за гипотензивного эффекта;
• выраженная брадикардия (замедленный пульс);
• беременность и период лактации — применение ограничено, требуется консультация врача;
• детский возраст до 12 лет (для большинства аптечных форм);
• язвенная болезнь в стадии обострения, эрозивный гастрит;
• эпилепсия и судорожные состояния — с осторожностью.

Возможные побочные эффекты:

• сонливость, вялость, снижение концентрации внимания;
• головокружение;
• тошнота, дискомфорт в животе, изжога;
• аллергические реакции (сыпь, зуд);
• при длительном приёме — снижение давления, брадикардия.

Пустырник усиливает действие снотворных, седативных, анксиолитических и гипотензивных препаратов, поэтому при их одновременном приёме возможна передозировка эффекта. Не рекомендуется сочетать растение с алкоголем и управлять транспортом при появлении сонливости.

¶Особые указания

Пустырник не является самостоятельным средством для лечения тяжёлых состояний — депрессии, выраженной гипертонии, серьёзных нарушений сердечного ритма. При стойких симптомах требуется обращение к врачу. Эффект развивается не сразу, а накапливается в течение нескольких дней приёма.

Следует учитывать, что биологически активные добавки и травяные сборы не проходят такой же строгий контроль, как лекарственные препараты, поэтому состав и концентрация действующих веществ в них могут различаться. При покупке аптечного сырья важно соблюдать условия хранения и сроки годности.

¶Сравнение с валерианой

Пустырник часто рассматривают как аналог валерианы. Оба растения обладают седативным действием, однако пустырник в большей степени влияет на артериальное давление и сердечный ритм, тогда как валериана сильнее выражена как снотворное и спазмолитическое средство. В аптечных сборах их нередко комбинируют для усиления эффекта.