Аллергия и качество воздуха в помещении¶

Аллергия и качество воздуха в помещении — взаимосвязанные факторы, при которых состав и загрязнённость воздуха внутри зданий влияют на возникновение и обострение аллергических реакций у чувствительных людей. Внутренняя среда жилых и рабочих помещений может содержать аллергены и раздражители, концентрация которых иногда превышает уличную.

¶Основные загрязнители воздуха в помещении

Ключевые источники аллергенов и раздражителей:

• Пылевые клещи — микроскопические членистоногие, обитающие в матрасах, подушках, коврах и мягкой мебели. Их экскременты — один из главных бытовых аллергенов.
• Шерсть и перхоть животных — частицы эпителия, слюны и мочи кошек, собак и грызунов.
• Плесень и грибковые споры — развиваются во влажных местах: ванных, кухнях, системах кондиционирования.
• Пыльца — проникает с улицы через окна и вентиляцию в сезон цветения.
• Тараканы и другие насекомые — их продукты жизнедеятельности также аллергенны.
• Летучие органические соединения (ЛОС) — выделяются из мебели, красок, чистящих средств и могут раздражать дыхательные пути.
• Продукты горения — дым от курения, газовых плит, каминов.

¶Механизм воздействия

Аллергическая реакция развивается при попадании аллергена на слизистые оболочки дыхательных путей. Иммунная система воспринимает вещество как угрозу и запускает выброс гистамина, что проявляется чиханием, насморком, зудом, слезотечением, кашлем, а при бронхиальной астме — затруднением дыхания. Длительное пребывание в загрязнённой среде повышает частоту обострений и может способствовать сенсибилизации — формированию повышенной чувствительности у ранее неаллергичных людей.

¶Факторы, ухудшающие качество воздуха

¶Методы улучшения качества воздуха

Снижение концентрации аллергенов достигается комплексом мер:

• регулярная влажная уборка и стирка постельного белья при высокой температуре;
• поддержание относительной влажности в пределах 30–50 %;
• использование вытяжной вентиляции и проветривание;
• применение воздухоочистителей с HEPA-фильтрами, задерживающими мелкие частицы;
• отказ от курения внутри помещений;
• замена ковровых покрытий на легко моющиеся поверхности;
• контроль численности домашних животных в спальне.

HEPA-фильтры задерживают частицы размером до 0,3 микрона с эффективностью около 99,97 %, что позволяет удалять значительную часть пыльцы, спор и продуктов жизнедеятельности клещей.

¶Клиническое значение

Для людей с аллергическим ринитом и бронхиальной астмой контроль качества воздуха в помещении — часть комплексного подхода наряду с медикаментозной терапией и аллерген-специфической иммунотерапией. Врачи рекомендуют выявлять конкретные аллергены (методом кожных проб или анализа крови) и целенаправленно устранять их источники. Исследования показывают, что снижение экспозиции бытовых аллергенов уменьшает выраженность симптомов и потребность в лекарствах.

¶См. также

• Аллергический ринит
• Бронхиальная астма
• Пылевые клещи
• HEPA-фильтр