Средства для укрепления сосудов¶

Укрепление сосудов — комплекс мер, включающий приём лекарственных препаратов, биологически активных добавок и витаминно-минеральных комплексов, направленных на повышение эластичности сосудистой стенки, нормализацию её тонуса и улучшение микроциркуляции крови. Строго говоря, «укрепление сосудов» не является самостоятельным медицинским диагнозом или отдельной нозологической единицей: под этим бытовым выражением обычно понимают профилактику и вспомогательную терапию атеросклероза, венозной недостаточности, артериальной гипертензии и связанных с ними состояний. Назначение любых средств этой группы требует консультации врача, поскольку бесконтрольный приём может быть бесполезен или опасен.

¶Что понимают под укреплением сосудов

Сосудистая стенка состоит из трёх слоёв: внутреннего (эндотелия), среднего (гладкомышечных клеток и эластических волокон) и наружного (соединительнотканного). Её прочность и эластичность зависят от состояния эндотелия, содержания коллагена и эластина, тонуса гладкой мускулатуры и реологических свойств крови. «Укрепление» на практике означает поддержку этих компонентов: снижение ломкости капилляров, уменьшение проницаемости стенки, нормализацию венозного оттока и предотвращение отложения холестериновых бляшек.

Различают несколько направлений:

• ангиопротекторы и венотоники — повышают тонус вен, уменьшают проницаемость капилляров;
• витамины и микроэлементы — участвуют в синтезе коллагена и антиоксидантной защите;
• гиполипидемические средства — снижают уровень холестерина и риск атеросклероза;
• антиагреганты и антикоагулянты — влияют на свёртываемость крови (назначаются только врачом).

¶Лекарственные препараты

К группе венотоников и ангиопротекторов относят ряд рецептурных и безрецептурных средств.

Диосмин и его комбинации (диосмин + гесперидин) — флавоноиды растительного происхождения, повышающие тонус вен и уменьшающие растяжимость сосудистой стенки. Применяются при хронической венозной недостаточности, тяжести и отёках в ногах.

Троксерутин — производное рутина, снижает проницаемость капилляров, обладает антиоксидантным и противоотёчным действием.

Пентоксифиллин — улучшает микроциркуляцию и реологические свойства крови, применяется при нарушениях периферического кровообращения.

Этамзилат — гемостатик и ангиопротектор, уменьшающий кровоточивость капилляров; используется преимущественно по назначению врача.

Препараты на основе гинкго билоба — растительные средства, влияющие на микроциркуляцию и тонус сосудов.

Отдельную группу составляют статины (аторвастатин, розувастатин и другие) — они не «укрепляют» стенку напрямую, но замедляют развитие атеросклероза, что принципиально важно для артерий. Назначаются исключительно врачом по показаниям.

¶Витамины и микроэлементы

Ряд витаминов участвует в метаболизме сосудистой стенки:

Аскорбиновая кислота в больших дозах может раздражать желудок и повышать риск камнеобразования в почках, поэтому дозировка подбирается индивидуально.

¶БАДы и растительные средства

К распространённым биологически активным добавкам относят экстракты конского каштана, боярышника, красного винограда (содержит ресвератрол), чеснока, а также препараты омега-3. Эффективность многих БАДов изучена недостаточно, их состав и концентрация действующих веществ не всегда стандартизированы, а в ряде стран они не проходят такой же контроль, как лекарства. Приём БАДов не заменяет терапию при подтверждённых заболеваниях.

¶Немедикаментозные меры

Укрепление сосудов не сводится к таблеткам. Значимую роль играют:

• питание — достаточное количество овощей, фруктов, продуктов с ненасыщенными жирами, ограничение соли, трансжиров и сахара;
• физическая активность — регулярные аэробные нагрузки тренируют сосудистый тонус;
• отказ от курения и ограничение алкоголя — курение напрямую повреждает эндотелий;
• контроль артериального давления, уровня глюкозы и холестерина;
• нормализация массы тела и режима сна;
• контрастный душ и умеренные температурные процедуры — применяются с осторожностью при отсутствии противопоказаний.

¶Ограничения и предостережения

Самолечение при сосудистых заболеваниях опасно. Симптомы, которые ошибочно относят к «слабым сосудам» (частые кровоподтёки, тяжесть в ногах, головокружение, «мушки» перед глазами), могут указывать на тромбоз, гипертонию, сахарный диабет, болезни крови или печени. Антиагреганты и антикоагулянты при неправильном приёме повышают риск кровотечений. Беременным, кормящим, людям с хроническими заболеваниями и принимающим другие препараты подбирать средства следует только с врачом. Перед началом приёма любого комплекса целесообразно пройти обследование и выяснить причину жалоб.