Крапива: полезные свойства и противопоказания¶

Крапива — род цветковых растений семейства Крапивные (Urticaceae), объединяющий, по разным оценкам, от 40 до 50 видов многолетних и однолетних травянистых растений. Наиболее известны крапива двудомная (Urtica dioica) и крапива жгучая (Urtica urens). Растение распространено в умеренном поясе Европы, Азии, Северной Африки и Северной Америки, растёт по берегам рек, в оврагах, у дорог, на пустырях и в тенистых влажных местах. Жгучие волоски на листьях и стеблях при контакте с кожей выделяют смесь гистамина, ацетилхолина и серотонина, вызывающую жжение и зуд. Наряду с этим крапива издавна используется в народной и официальной медицине, кулинарии и текстильном производстве.

¶Химический состав

Листья крапивы содержат значительное количество биологически активных веществ:

• Витамины: аскорбиновая кислота (витамин C), витамины K, B2, B6, каротиноиды (провитамин A).
• Минералы: калий, кальций, магний, железо, кремний, марганец, медь.
• Органические кислоты: муравьиная, щавелевая, янтарная, лимонная.
• Флавоноиды и фитостеролы: кверцетин, кемпферол, бета-ситостерол.
• Хлорофилл, дубильные вещества, кумарины, алкалоиды в небольших количествах.

Именно сочетание витамина K, железа и хлорофилла исторически связывают с кровоостанавливающим и «кровоочистительным» действием растения, хотя часть этих представлений относится к области традиционной медицины и не всегда подтверждена клиническими исследованиями.

¶Показания к применению

¶Официальная медицина

В России и ряде стран препараты крапивы зарегистрированы как лекарственные средства. Экстракт листьев применяется преимущественно в следующих направлениях:

1. Кровоостанавливающее действие — при маточных, лёгочных, кишечных и геморроидальных кровотечениях, а также при лёгких наружных кровотечениях. Обусловлено в первую очередь витамином K и дубильными веществами.
2. Мочегонное и противовоспалительное действие — при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей, отёках, в комплексной терапии мочекаменной болезни.
3. Коррекция железодефицитных состояний — как вспомогательное средство при анемии, поскольку листья содержат железо и стимулируют образование эритроцитов.
4. Заболевания суставов — экстракт корня крапивы двудомной применяется при доброкачественной гиперплазии предстательной железы и в составе комплексной терапии остеоартрита.

¶Народная медицина

В народной практике крапиву используют шире: при кожных заболеваниях (экзема, себорея, угревая сыпь), выпадении волос, ревматизме, подагре, нарушениях обмена веществ, гиповитаминозах, а также как общеукрепляющее и «очищающее кровь» средство. Отвары и настои применяют внутрь и наружно, свежие листья — для крапивных веников в бане.

¶Кулинария и быт

Молодые листья крапивы съедобны после термической обработки: из них готовят супы, щи, салаты, начинки для пирогов, соусы. Растение служит сырьём для зелёного пищевого красителя и витаминных концентратов. Волокна стебля пригодны для изготовления ткани (так называемое «крапивное полотно»), верёвок и бумаги.

¶Противопоказания

Применение крапивы имеет ряд ограничений, которые необходимо учитывать:

• Беременность — препараты крапивы повышают тонус матки и могут спровоцировать угрозу прерывания; внутренний приём противопоказан на всех сроках.
• Повышенная свёртываемость крови, тромбозы, тромбофлебит — из-за содержания витамина K растение может усиливать тромбообразование.
• Кровотечения неустановленной причины — до выяснения источника кровотечения самолечение недопустимо.
• Тяжёлые заболевания почек — при наличии отёков почечного происхождения и при почечной недостаточности мочегонный эффект может быть опасен.
• Гипертония — отвары и настои способны повышать артериальное давление.
• Индивидуальная непереносимость и аллергия — возможны кожные реакции, зуд, крапивница.
• Детский возраст — внутренний приём ограничен, требуется консультация врача.
• Онкологические заболевания — стимуляция клеточного деления под действием некоторых компонентов требует осторожности; применение возможно только по назначению специалиста.

Отдельно следует учитывать, что свежая крапива при контакте с кожей вызывает ожог — механическое повреждение жгучими волосками, которое не является аллергической реакцией, но может быть болезненным, особенно у детей и людей с чувствительной кожей.

¶Лекарственные формы и способы применения

Дозировки и длительность приёма определяет врач; бесконтрольное длительное употребление не рекомендуется, поскольку растение влияет на свёртываемость крови и водно-солевой баланс.

¶Взаимодействие с лекарствами

Крапива может ослаблять действие антикоагулянтов (варфарин, гепарин) и антиагрегантов за счёт витамина K. Совместный приём с диуретиками усиливает выведение жидкости и электролитов, что повышает риск обезвоживания и нарушения калиевого баланса. При терапии гипотензивными средствами возможен разнонаправленный эффект. Перед началом приёма при хронических заболеваниях необходима консультация врача.

¶Сбор и заготовка

Листья заготавливают в период цветения (июнь–август), сушат в тени при температуре не выше 40–50 °C, хранят в бумажных пакетах или тканевых мешочках не более двух лет. Корневища выкапывают осенью, промывают, сушат и измельчают. Сырьё, собранное вблизи дорог, свалок и промышленных зон, для лечебных целей не используют из-за возможного накопления тяжёлых металлов.

¶Оценка эффективности

Часть эффектов крапивы (кровоостанавливающий, мочегонный, противовоспалительный) подтверждена лабораторными и ограниченными клиническими исследованиями; другие (например, «очищение крови», лечение широкого круга кожных болезней) опираются преимущественно на традицию и не имеют строгих доказательств. Растение рассматривается как вспомогательное средство, не заменяющее основную терапию. Самостоятельное применение при серьёзных заболеваниях без врачебного контроля может привести к отсрочке правильного лечения и ухудшению состояния.