Отвар пустырника: свойства и применение¶

Отвар пустырника — водный экстракт, получаемый при кипячении или настаивании высушенного сырья растения пустырник (лат. Leonurus), прежде всего пустырника сердечного (Leonurus cardiaca) и пустырника пятилопастного (Leonurus quinquelobatus). Относится к средствам народной и официальной фитотерапии, применяется преимущественно как седативное (успокаивающее) средство при повышенной нервной возбудимости, нарушениях сна и лёгких формах неврозов. В России и ряде стран постсоветского пространства пустырник входит в Государственный реестр лекарственных средств и фармакопею.

¶Ботаническое описание и сырьё

Пустырник — многолетнее травянистое растение семейства яснотковых (губоцветных), высотой 50–150 см, с четырёхгранным стеблем и пальчатораздельными листьями. Встречается как сорное и рудеральное растение у дорог, на пустырях, в садах, отсюда и русское название. Цветёт с июня по август мелкими розово-фиолетовыми цветками, собранными в мутовки в пазухах верхних листьев.

Лекарственным сырьём служит трава — верхушки стеблей длиной 30–40 см с листьями и цветками, заготовленные в период цветения. Сырьё сушат в тени или в сушилках при температуре не выше 40 °C, хранят в сухом месте не более трёх лет. Готовое сырьё имеет слабый аромат и горьковатый вкус.

¶Химический состав

В надземной части растения содержатся:

• Алкалоиды — леонурин, леонуридин, стахидрин (в незначительных количествах);
• Флавоноиды — рутин, кверцетин, гиперозид, квинквелозид;
• Иридоиды — гарпагид, аукубин (горечи);
• Дубильные вещества и горечи;
• Эфирное масло (до 0,03 %);
• Сапонины, органические кислоты (яблочная, лимонная, винная);
• Витамины — аскорбиновая кислота, каротиноиды;
• Минеральные вещества — калий, кальций, магний.

Именно сочетание флавоноидов, иридоидов и алкалоидов связывают с основным фармакологическим действием растения.

¶Приготовление отвара

Классический способ приготовления в домашних условиях:

1. Одну столовую ложку измельчённой сухой травы помещают в эмалированную посуду.
2. Заливают 200 мл (один стакан) горячей кипячёной воды.
3. Нагревают на водяной бане 15 минут, не доводя до бурного кипения.
4. Настаивают при комнатной температуре 45–60 минут.
5. Процеживают, оставшееся сырьё отжимают, объём доводят кипячёной водой до 200 мл.

Принимают обычно по 1/3 стакана 2–3 раза в день до еды. Курс и дозировку согласовывают с врачом; для детей и беременных применение ограничено. Готовый отвар хранят в прохладном месте не более двух суток.

¶Фармакологические свойства

¶Седативное действие

Основное действие отвара — успокаивающее, обусловленное, по данным исследователей, флавоноидами и иридоидами. По силе эффекта пустырник в ряде сравнительных исследований сопоставляют с препаратами валерианы, а иногда указывают на его более выраженное действие. Средство снижает возбудимость центральной нервной системы, способствует засыпанию, уменьшает чувство тревоги.

¶Гипотензивное действие

Отвар пустырника умеренно снижает артериальное давление, замедляет ритм сердечных сокращений, что связывают с влиянием на вегетативную регуляцию. Поэтому его нередко включают в комплексные сборы при начальных стадиях гипертонической болезни и при нейроциркуляторной дистонии.

¶Прочие эффекты

Отмечают также спазмолитическое, противовоспалительное и лёгкое кровоостанавливающее действие. В народной медицине отвар применяли при нарушениях менструального цикла, климактерических расстройствах, эпилепсии и как общеукрепляющее средство, однако эти применения не имеют достаточной доказательной базы.

¶Показания и формы применения

Официально пустырник применяют при:

• повышенной нервной возбудимости;
• бессоннице, нарушениях засыпания;
• неврозах и неврозоподобных состояниях;
• начальных стадиях гипертонической болезни;
• вегетососудистой дистонии;
• повышенной раздражительности в период климакса.

Помимо отвара, используют настой, спиртовую настойку, жидкий экстракт, таблетки и в составе успокоительных сборов. Отвар — наиболее мягкая водная форма, пригодная для длительного приёма под контролем врача.

¶Побочные действия и противопоказания

При соблюдении дозировки отвар переносится хорошо. Возможны:

• сонливость, снижение концентрации внимания;
• аллергические реакции при индивидуальной непереносимости;
• тошнота, дискомфорт в животе при превышении дозы;
• брадикардия и выраженное снижение давления у склонных к гипотонии.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, артериальная гипотония, брадикардия, язвенная болезнь в обострении, беременность и период лактации (по назначению врача), детский возраст до 12 лет. Не рекомендуется сочетать с седативными и гипотензивными препаратами без консультации специалиста, а также управлять транспортом при появлении сонливости.

¶Место в фитотерапии

Пустырник — одно из наиболее узнаваемых растений отечественной фитотерапии, часто применяемое в паре с валерианой, мятой, боярышником и мелиссой в успокоительных сборах. Его доступность, низкая токсичность и мягкое действие делают отвар популярным средством для коррекции лёгких нарушений сна и тревожности. При этом растение не заменяет лечения при выраженных психических и сердечно-сосудистых заболеваниях: в таких случаях оно рассматривается лишь как вспомогательное средство.