Облепиховое масло внутрь: применение¶

Облепиховое масло — растительное масло, получаемое из плодов и семян облепихи крушиновидной (Hippophae rhamnoides), которое применяется внутрь в качестве пищевого продукта и в народной, а также официальной медицине как средство с общеукрепляющим, противовоспалительным и репаративным действием. Внутренний приём масла практикуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дефиците витаминов, нарушениях обмена веществ и в восстановительный период после болезней. Продукт содержит комплекс жирорастворимых витаминов, ненасыщенных жирных кислот и каротиноидов, что определяет его биологическую активность.

¶Состав и свойства

Химический состав облепихового масла зависит от сырья (мякоть плодов или семена) и способа получения. Основу составляют триглицериды жирных кислот:

• олеиновая (мононенасыщенная);
• линолевая и линоленовая (полиненасыщенные, в том числе омега-3 и омега-6);
• пальмитиновая и стеариновая (насыщенные).

В масле присутствуют токоферолы (витамин E), каротиноиды (провитамин A, придающие продукту характерный оранжево-красный цвет), витамин K, стерины, фосфолипиды и флавоноиды. Именно сочетание каротиноидов и токоферолов обеспечивает антиоксидантные свойства. Масло из мякоти богаче каротиноидами, масло из семян — полиненасыщенными кислотами.

¶Для чего принимают внутрь

Внутреннее применение обусловлено несколькими направлениями действия:

• Желудочно-кишечный тракт. Масло способствует заживлению слизистой, снижает воспаление. Его применяют при гастритах с пониженной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения), хронических колитах, а также при повреждениях пищевода.
• Печень и желчевыводящие пути. Отмечается гепатопротекторное и желчегонное действие, применение при жировой дистрофии печени и в комплексной терапии гепатитов.
• Авитаминоз и общее укрепление. Как источник витаминов A, E и K масло используют при гиповитаминозах, в период выздоровления, при повышенных физических и умственных нагрузках.
• Атеросклероз и сердечно-сосудистая система. Полиненасыщенные жирные кислоты влияют на липидный обмен, что служит основанием для включения масла в комплексную профилактику атеросклероза.
• Гинекология и урология. Внутрь масло иногда назначают в составе комплексной терапии воспалительных процессов.
• Офтальмология. Приём внутрь рассматривают как поддержку при нарушениях, связанных с дефицитом витамина A.

Следует учитывать, что часть этих показаний опирается преимущественно на традицию и ограниченные клинические данные, а не на крупные контролируемые исследования.

¶Способы приёма

Точные дозировки определяет врач. Типовые схемы, встречающиеся в справочной литературе, выглядят так:

Масло принимают до еды, запивая небольшим количеством воды. При появлении горечи или дискомфорта дозу уменьшают. Курсы повторяют с перерывами.

¶Ограничения и побочные эффекты

При внутреннем приёме возможны:

• послабление стула, диарея;
• изжога, горечь во рту, отрыжка;
• аллергические реакции у лиц с непереносимостью компонентов;
• обострение при повышенной кислотности желудка.

Противопоказания включают острые состояния желудочно-кишечного тракта (обострение язвы, острый холецистит, панкреатит), желчнокаменную болезнь, индивидуальную непереносимость. С осторожностью применяют при беременности, в детском возрасте и при склонности к гипотонии. Масло не заменяет базисную терапию и не отменяет назначенные лекарства.

¶Формы выпуска и хранение

Внутрь используют масло во флаконах, а также в капсулах, что удобнее для дозирования и позволяет избежать специфического вкуса. Продукт хранят в защищённом от света месте при умеренной температуре: каротиноиды и ненасыщенные кислоты чувствительны к свету, теплу и кислороду. Прогорклое масло с резким запахом к употреблению непригодно.

¶Отличия от наружного применения

Облепиховое масло широко известно как наружное средство при ожогах, ранах и в косметологии. Внутренний приём — отдельный сценарий с иными дозами и ограничениями: наружно масло наносят на кожу и слизистые, внутрь — строго дозированно и курсами. Смешивать эти подходы без показаний не рекомендуется.

¶Оценка эффективности

Доказательная база внутреннего приёма облепихового масла неоднородна. Хорошо изучен состав продукта и его антиоксидантные свойства; клинические данные по конкретным заболеваниям ограничены и часто получены на малых выборках. Поэтому масло рассматривают как вспомогательное средство в составе комплексной терапии, а не как самостоятельное лекарство. Решение о приёме целесообразно согласовывать с врачом, особенно при хронических заболеваниях и одновременном приёме других препаратов.