Подорожник: лечебные свойства и применение листьев¶

Подорожник — род травянистых растений семейства Подорожниковые (Plantaginaceae), насчитывающий, по разным оценкам, от 150 до 260 видов. Наиболее известны подорожник большой (Plantago major) и подорожник ланцетный (Plantago lanceolata). В народной и официальной медицине используются преимущественно листья, реже — семена и сок. Растение распространено в умеренных и субтропических широтах, растёт вдоль дорог, на лугах, пустырях и в огородах, что отражено в его русском названии.

¶Действующие вещества

Листья подорожника содержат комплекс биологически активных соединений:

• Иридоидные гликозиды — аукубин, каталпол; обладают противовоспалительным и антисептическим действием.
• Полисахариды — слизь (до 6–10 %), оказывающая обволакивающее и мягчительное действие на слизистые оболочки.
• Флавоноиды — лютеолин, апигенин, байкалеин.
• Дубильные вещества, горечи, каротиноиды, аскорбиновая кислота, витамин K.
• Микроэлементы — калий, кальций, магний, цинк.

Именно сочетание слизи, дубильных веществ и иридоидов определяет основные фармакологические эффекты.

¶От чего применяют листья подорожника

¶Заболевания органов дыхания

Наиболее известное применение — при кашле, в том числе при бронхите, трахеите, коклюше и туберкулёзе лёгких. Слизь обволакивает слизистую дыхательных путей, уменьшает раздражение и способствует разжижению мокроты. Отвары и настои листьев применяют как отхаркивающее средство. В аптечной сети распространены сиропы и грудные сборы на основе подорожника.

¶Заболевания желудочно-кишечного тракта

Гастроэнтерологическое действие основано на противовоспалительных и обволакивающих свойствах:

• при гастрите с пониженной и нормальной кислотностью;
• при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (в составе комплексной терапии);
• при энтерите, колите, метеоризме;
• как лёгкое слабительное (семена подорожника — псиллиум).

Сок подорожника стимулирует секрецию желудочного сока, что учитывают при анацидных состояниях.

¶Кожные заболевания и раны

Свежие измельчённые листья прикладывают к ссадинам, порезам, укусам насекомых, гнойным ранам и фурункулам. Растение оказывает кровоостанавливающее, антисептическое и регенеративное действие. Примочки и компрессы применяют при ожогах, трофических язвах, рожистом воспалении. В дерматологии отвары используют при экземе, угревой сыпи, аллергических высыпаниях.

¶Другие показания

• Мочевыделительная система: при цистите, уретрите как противовоспалительное и мочегонное средство.
• Атеросклероз и гипертония: настои применяют как вспомогательное средство, снижающее уровень холестерина.
• Гинекология: при воспалительных процессах, нарушениях менструального цикла.
• Офтальмология: при конъюнктивите, блефарите (в виде примочек).

¶Формы применения

В официальной медицине зарегистрированы препараты: «Плантаглюцид» (гранулы для лечения гипоацидного гастрита и язвенной болезни), сироп «Гербион», «Пектолван Плюс».

¶Противопоказания и меры предосторожности

• Повышенная кислотность желудочного сока и гиперацидный гастрит.
• Склонность к тромбообразованию, повышенная свёртываемость крови (из-за витамина K).
• Индивидуальная непереносимость.
• Беременность и период лактации — только по согласованию с врачом.
• Не рекомендуется длительный приём без перерыва: возможны сухость во рту, головокружение, нарушения стула.

Подорожник не заменяет базисную терапию при тяжёлых заболеваниях; его применяют как вспомогательное или симптоматическое средство.

¶Сбор и заготовка

Листья собирают в период цветения (июнь–август), срезая у основания. Сушат в тени, в хорошо проветриваемом помещении, при температуре не выше 40–50 °C, чтобы сохранить слизи и гликозиды. Хранят в бумажных пакетах или тканевых мешочках не более двух лет.

¶Научная оценка

Исследования подтверждают противовоспалительные, антимикробные, ранозаживляющие и иммуномодулирующие свойства экстрактов подорожника. Ряд клинических работ показывает эффективность псиллиума (шелухи семян подорожника) при запорах и нормализации липидного профиля. При этом большинство данных получено в экспериментах in vitro и на животных; качественных крупных рандомизированных исследований по листьям относительно немного. Всемирная организация здравоохранения включает подорожник большой в перечень растений, применяемых в традиционной медицине.