Отвар ромашки: показания к применению¶

Отвар ромашки — водный экстракт высушенных цветочных корзинок растений рода ромашка (лат. Matricaria), прежде всего ромашки аптечной (Matricaria chamomilla), получаемый путём кипячения или настаивания сырья в горячей воде. Применяется в народной и официальной медицине, косметологии и быту как противовоспалительное, спазмолитическое, антисептическое и мягкое седативное средство. Относится к группе лекарственного растительного сырья, разрешённого к безрецептурному применению во многих странах.

¶Действующие вещества

Фармакологические свойства отвара определяются составом сырья. Основные биологически активные компоненты:

• Эфирное масло (до 1 %) с хамазуленом, α-бисабололом и матрицином — обеспечивают противовоспалительное и антисептическое действие;
• Флавоноиды (апигенин, лютеолин, кверцетин) — антиоксидантный и спазмолитический эффект;
• Кумарины и слизи — обволакивающее и мягчительное действие;
• Органические кислоты, горечи, витамины (аскорбиновая кислота, каротиноиды), микроэлементы.

Концентрация хамазулена возрастает при нагревании, поэтому именно отвар и горячий настой считаются наиболее активными формами.

¶Показания к применению

¶Внутреннее применение

Отвар ромашки принимают внутрь при:

• заболеваниях желудочно-кишечного тракта — гастритах, язвенной болезни, колитах, метеоризме, спазмах кишечника; ромашка снимает воспаление слизистой и уменьшает газообразование;
• воспалительных процессах в полости рта и глотки — стоматитах, гингивитах, тонзиллитах, фарингитах (в виде полосканий и приёма внутрь);
• нарушениях сна и повышенной тревожности — как мягкое седативное средство;
• простудных заболеваниях — как потогонное и противовоспалительное;
• дисменорее — для снятия спазмов;
• конъюнктивитах — в виде промываний и примочек.

¶Наружное применение

• Кожные воспаления: дерматиты, экзема, угревая сыпь, потница, мелкие раны и ожоги.
• Гинекология: спринцевания при воспалительных заболеваниях (только по назначению врача).
• Косметология: ополаскивание волос, уход за чувствительной кожей, паровые ванночки.
• Геморрой: сидячие ванны и микроклизмы.
• Полость рта: полоскания при зубной боли и после удаления зубов.

¶Применение у детей

Отвар ромашки традиционно используется у грудных детей при коликах, опрелостях и для купания. Однако концентрированные отвары внутрь детям до 3 лет дают только по согласованию с педиатром.

¶Способы приготовления

Готовый отвар хранят в холодильнике не более 1–2 суток.

¶Противопоказания и побочные эффекты

• Аллергия на растения семейства астровых (сложноцветных) — возможны кожные реакции, отёк, ринит;
• Беременность — приём внутрь в больших количествах не рекомендуется из-за риска стимуляции маточного тонуса;
• Гипотония — ромашка может незначительно снижать давление;
• Передозировка — тошнота, головная боль, слабость, в редких случаях — повышенная возбудимость;
• Взаимодействие с препаратами — ромашка усиливает действие антикоагулянтов и седативных средств.

Длительное бесконтрольное применение внутрь не рекомендуется.

¶Ромашка в официальной медицине

Цветки ромашки включены в фармакопеи России, Германии, Великобритании и других стран. На их основе выпускаются:

• Ромашки цветки — растительное сырьё в фильтр-пакетах и россыпью;
• Ромазулан — комбинированный препарат с экстрактом ромашки;
• Рекуген — растительное средство на основе экстракта;
• Хамазулен — вещество, применяемое в дерматологии.

В Германии ромашка официально признана комиссией E как средство при желудочно-кишечных спазмах, воспалениях кожи и слизистых.

¶Критика и ограничения доказательной базы

Несмотря на широкое применение, клинические исследования ромашки ограничены. Доказана эффективность при воспалениях слизистой полости рта и кожи, а также при спазмах ЖКТ. Данные о седативном действии и лечении тревожности менее убедительны. Ряд эффектов, приписываемых отвару в народной медицине, не подтверждён контролируемыми испытаниями.

¶Культурное и бытовое значение

Ромашка — одно из самых узнаваемых лекарственных растений. В России, Германии, Польше и других странах она используется как домашнее средство первой помощи. Отвар ромашки входит в состав традиционных рецептов, детских косметических линий, зубных паст и ополаскивателей. В 1980-х годах ромашка стала символом движения за мир и экологию.

¶Безопасность и меры предосторожности

Перед применением внутрь при хронических заболеваниях, беременности, лактации и у детей необходима консультация врача. Не следует заменять отваром ромашки назначенную терапию. При появлении аллергических реакций приём прекращают.