Листья подорожника: применение и инструкция¶

Листья подорожника — лекарственное растительное сырьё, представляющее собой высушенные или свежие листья растений рода Подорожник (лат. Plantago), прежде всего подорожника большого (Plantago major) и подорожника блошного (Plantago psyllium). Сырьё применяется в народной и официальной медицине как средство с противовоспалительным, отхаркивающим, ранозаживляющим и лёгким слабительным действием. В аптечной сети встречается в виде измельчённого растительного сырья, фильтр-пакетов, сиропов и соков.

¶Ботаническое описание и сырьё

Подорожник большой — многолетнее травянистое растение семейства Подорожниковые высотой 15–50 см с широкими яйцевидными листьями на длинных черешках, собранными в прикорневую розетку. Листовая пластинка имеет 5–9 продольных дугообразных жилок, хорошо заметных с обеих сторон. Цветение происходит с мая по сентябрь; плоды — коробочки с мелкими семенами.

Для медицинских целей заготавливают листья во время цветения, срезая их с черешками. Сушат в тени или в сушилках при температуре до 50 °C. Готовое сырьё хранят в сухих проветриваемых помещениях не более двух лет. Подорожник блошный, распространённый в Закавказье и Средней Азии, служит источником семян и листьев с иным соотношением действующих веществ.

¶Химический состав

Основные биологически активные компоненты:

• Слизи — полисахариды, обеспечивающие обволакивающее и мягчительное действие на слизистые оболочки.
• Иридоидные гликозиды — аукубин, каталпол; противовоспалительное и антисептическое действие.
• Флавоноиды — кверцетин, лютеолин; антиоксидантные свойства.
• Дубильные вещества — вяжущее действие.
• Витамины — аскорбиновая кислота, витамин K.
• Микроэлементы — калий, кальций, цинк, магний.
• Горечи и органические кислоты — стимулируют секрецию желудочного сока.

¶Показания к применению

Листья подорожника применяют при следующих состояниях:

• заболевания верхних дыхательных путей с образованием вязкой мокроты (трахеит, бронхит, коклюш);
• воспалительные процессы слизистой рта и глотки;
• нарушения работы желудочно-кишечного тракта с пониженной кислотностью;
• поверхностные раны, ссадины, ожоги, укусы насекомых (наружно);
• фурункулы и гнойничковые поражения кожи (примочки, компрессы).

Сок подорожника применяется при анацидных гастритах и хронических колитах. Семена подорожника блошного используются как мягкое слабительное при запорах.

¶Способы применения и дозировка

¶Настой из сухого сырья

1. Одну столовую ложку измельчённых листьев заливают 200 мл кипятка.
2. Настаивают на водяной бане 15 минут, затем охлаждают при комнатной температуре около 45 минут.
3. Процеживают, отжимают остаток, доводят объём кипячёной водой до 200 мл.
4. Принимают по 1/3–1/2 стакана 3–4 раза в день за 15–20 минут до еды.

Курс лечения обычно составляет 7–14 дней; при необходимости повторяют после консультации с врачом.

¶Фильтр-пакеты

Один–два пакета заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут под крышкой, принимают аналогично настою.

¶Сок свежих листьев

Свежие листья промывают, ошпаривают кипятком, измельчают и отжимают сок. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды, разводя небольшим количеством воды. Сок хранят в холодильнике не более двух суток.

¶Наружное применение

Свежие листья прикладывают к повреждённой коже, предварительно промыв и слегка размяв их до выделения сока. При гнойных процессах используют стерильные салфетки, смоченные настоем.

¶Противопоказания и меры предосторожности

Применение ограничено в следующих случаях:

• повышенная кислотность желудочного сока и гиперацидный гастрит;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения;
• склонность к тромбообразованию (из-за содержания витамина K);
• индивидуальная непереносимость компонентов растения;
• беременность и период лактации — только по назначению врача.

При длительном приёме больших доз возможны сухость во рту, тошнота, нарушения стула. Препараты подорожника могут ослаблять всасывание некоторых лекарств, поэтому между приёмами следует соблюдать интервал не менее одного часа.

¶Формы выпуска в аптечной сети

¶Место в фитотерапии

Подорожник относится к числу наиболее доступных и широко используемых лекарственных растений умеренной зоны. Его включают в состав грудных, желудочных и ранозаживляющих сборов. В официальной медицине ряда стран, включая Россию, препараты на основе листьев подорожника зарегистрированы как отхаркивающие и противовоспалительные средства. Растение также применяется в косметологии в составе лосьонов и масок для проблемной кожи.

При самостоятельном сборе сырья важно учитывать экологическую обстановку: не рекомендуется заготавливать листья вблизи дорог, промышленных зон и свалок, поскольку растения накапливают тяжёлые металлы и другие загрязнители. Перед началом приёма целесообразно проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний и одновременном приёме других лекарств.