Левзея: свойства и применение¶

Левзея — род многолетних травянистых растений семейства Астровых (Сложноцветных), наиболее известным представителем которого является левзея сафлоровидная, или большеголовник сафлоровидный (Rhaponticum carthamoides, ранее — Leuzea carthamoides). Растение произрастает преимущественно в горных районах Сибири, Алтая, Саян и Средней Азии и издавна используется в народной и официальной медицине как общеукрепляющее и тонизирующее средство. В фармакологии применяются главным образом корневища и корни, реже — надземная часть.

¶Ботаническое описание

Левзея сафлоровидная — крупное травянистое растение высотой 50–150 см с толстым горизонтальным корневищем и многочисленными придаточными корнями. Стебли прямые, слабо ветвящиеся, покрытые паутинистым опушением. Листья крупные, перисторассечённые, напоминающие листья сафлора, что и дало виду название. Цветки трубчатые, фиолетово-розовые или лиловые, собраны в одиночные крупные корзинки. Плод — семянка. Цветение приходится на июль–август, созревание семян — на август–сентябрь.

Корневище с корнями имеет характерный смолистый запах и горьковатый вкус. Именно подземная часть накапливает наибольшее количество биологически активных веществ и служит основным лекарственным сырьём.

¶Химический состав

В корневищах и корнях левзеи содержатся:

• экдистероиды (в частности, экдистерон и его производные) — вещества, близкие по действию к стероидным гормонам;
• фитоэкдизоны, которым приписывают анаболические и адаптогенные свойства;
• флавоноиды, дубильные вещества, эфирное масло;
• органические кислоты, смолы, инулин, каротиноиды;
• витамины, микроэлементы.

Именно комплекс экдистероидов считается ответственным за основное тонизирующее и адаптогенное действие растения.

¶От чего помогает: основные эффекты

Левзея относится к группе адаптогенов — средств растительного происхождения, повышающих устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям. Препараты на её основе применяют в следующих случаях:

В спортивной медицине левзею иногда используют как средство, повышающее выносливость и ускоряющее восстановление после нагрузок, однако доказательная база таких применений ограничена.

¶Формы выпуска и способы применения

В аптечной сети левзея представлена в нескольких формах:

• экстракт левзеи жидкий (спиртовой) — принимают каплями по назначению;
• настойка — спиртовое извлечение;
• таблетки и капсулы с сухим экстрактом;
• фиточай и измельчённое сырьё для приготовления отваров и настоев.

Отвары и настои готовят из расчёта примерно 1 столовая ложка измельчённых корней на стакан воды. Курсы обычно непродолжительные, с перерывами, чтобы избежать истощения стимулирующего эффекта. Конкретные дозировки определяет врач.

¶Противопоказания и побочные действия

Левзея, как и другие адаптогены, имеет ряд ограничений:

• повышенное артериальное давление;
• выраженные нарушения сердечного ритма;
• повышенная нервная возбудимость, бессонница;
• острые инфекционные заболевания и лихорадка;
• беременность и период грудного вскармливания;
• детский возраст;
• индивидуальная непереносимость.

Возможные побочные эффекты: головная боль, раздражительность, повышение давления, нарушения сна, аллергические реакции. При появлении таких симптомов приём прекращают и обращаются к врачу. Не рекомендуется сочетать левзею с другими стимулирующими средствами и кофеином в больших количествах.

¶Место среди адаптогенов

Левзею часто рассматривают в одном ряду с другими растительными адаптогенами — женьшенем, элеутерококком, родиолой розовой (золотым корнем), аралией, лимонником. По характеру действия её относят к «возбуждающим» адаптогенам, которые повышают тонус и работоспособность, в отличие от «успокаивающих» (например, валерианы). Выбор между ними зависит от исходного состояния организма: при астении и пониженном давлении предпочтительнее тонизирующие средства, при повышенной возбудимости — седативные.

¶Правовой статус и сбор

Левзея сафлоровидная включена в Красные книги ряда регионов России, поскольку в природе встречается ограниченно и страдает от неконтролируемого сбора. Заготовка дикорастущего сырья в ряде мест запрещена или ограничена; растение культивируют для фармацевтических нужд. Это важно учитывать: приобретать сырьё следует у легальных поставщиков, а не собирать самостоятельно в охраняемых зонах.

¶Ограничения доказательной базы

Несмотря на длительную традицию применения, клинические исследования левзеи немногочисленны и часто имеют малую выборку. Часть сведений о её действии основана на экспериментах на животных и на опыте народной медицины. Поэтому левзею корректно рассматривать как средство вспомогательной и поддерживающей терапии, а не как замену лечению основного заболевания. Перед применением необходима консультация врача, особенно при наличии хронических болезней и приёме других препаратов.