Домашние средства от кашля у взрослых¶

Кашель — рефлекторная защитная реакция дыхательных путей, направленная на удаление из них раздражителей: слизи, мокроты, пыли, инородных частиц. У взрослых он чаще всего сопровождает острые респираторные вирусные инфекции, бронхит, а также возникает при аллергии, курении, воздействии сухого воздуха и ряде хронических заболеваний. Домашние средства способны облегчить симптом, однако они не заменяют диагностики и лечения основного заболевания.

¶Виды кашля

Выбор средства зависит от типа кашля.

• Сухой (непродуктивный) — без выделения мокроты, часто приступообразный, раздражающий горло. Требует смягчения и подавления кашлевого рефлекса.
• Влажный (продуктивный) — с отделением мокроты. Здесь, напротив, важно разжижать мокроту и способствовать её выведению, а не подавлять кашель.
• Острый — длится до трёх недель, обычно связан с инфекцией.
• Хронический — сохраняется более восьми недель и требует врачебного обследования.

Подавление влажного кашля противокашлевыми препаратами нежелательно: застой мокроты в бронхах может ухудшить состояние.

¶Общие немедикаментозные меры

Ряд простых действий облегчает состояние независимо от причины кашля:

• Увлажнение воздуха. Сухой воздух раздражает слизистую. Оптимальная относительная влажность в помещении — 40–60 %.
• Обильное тёплое питьё. Вода, чай, морсы, компоты увлажняют глотку и разжижают мокроту.
• Тёплое питьё перед сном уменьшает ночные приступы.
• Отказ от курения и избегание табачного дыма, резких запахов, холодного воздуха.
• Приподнятое положение головы во сне (дополнительная подушка) облегчает отхождение мокроты.
• Полоскание горла тёплым солевым раствором (1 чайная ложка соли на стакан воды) уменьшает раздражение.

¶Средства при сухом кашле

Цель — увлажнить и смягчить слизистую, снизить раздражение.

• Тёплое молоко с мёдом и сливочным маслом — традиционное смягчающее средство. Мёд обладает обволакивающим действием.
• Ингаляции с тёплым паром — вдыхание пара над ёмкостью с горячей водой в течение 5–10 минут. Следует соблюдать осторожность, чтобы не обжечься.
• Травяные настои — отвары ромашки, липы, чабреца, мать-и-мачехи. Применяются внутрь и для полоскания.
• Щелочные ингаляции — с минеральной водой или раствором пищевой соды.
• Леденцы и пастилки с ментолом или эвкалиптом стимулируют слюноотделение и увлажняют глотку.

¶Средства при влажном кашле

Цель — разжижить мокроту и облегчить её отхождение (муколитическое и отхаркивающее действие).

• Тёплое щелочное питьё — молоко с добавлением небольшого количества соды или минеральной воды.
• Отвары и настои трав с отхаркивающим действием: термопсис, алтей, солодка, подорожник, чабрец.
• Ингаляции на основе травяных отваров.
• Массаж грудной клетки похлопывающими движениями в положении лежа способствует отхождению мокроты.
• Дренажное положение — лежа на животе с опущенной головой, что улучшает отток мокроты из нижних отделов бронхов.

¶Народные рецепты

Некоторые домашние составы широко применяются, хотя их эффективность не всегда подтверждена клиническими исследованиями.

Мёд не следует добавлять в кипяток: при высокой температуре часть полезных веществ разрушается. Кроме того, мёд — сильный аллерген, а детям до года он противопоказан.

¶Ограничения и меры предосторожности

Домашние средства имеют пределы применимости.

• Ингаляции паром противопоказаны при высокой температуре, склонности к носовым кровотечениям, заболеваниях сердца и лёгких в стадии обострения.
• Горчичники и банки не рекомендуются при температуре и повреждениях кожи.
• Мёд, травы, прополис могут вызывать аллергические реакции.
• Спиртовые настойки внутрь при кашле не применяются как лечебное средство.

¶Когда необходимо обратиться к врачу

Самолечение недопустимо при следующих признаках:

• кашель длится более двух-трёх недель;
• повышена температура тела более трёх дней;
• выделяется мокрота с кровью или гнойного характера;
• появляются одышка, боль в груди, свистящее дыхание;
• кашель сопровождается выраженной слабостью, похудением, ночной потливостью;
• имеются хронические заболевания лёгких, сердца, иммунодефицитные состояния.

Эти симптомы могут указывать на пневмонию, туберкулёз, бронхиальную астму, онкологические и другие серьёзные заболевания. Диагностику и назначение лекарственных препаратов (противокашлевых, муколитических, антибактериальных) проводит врач.

¶Значение домашних средств

Домашние методы занимают вспомогательное место в лечении кашля. Они способны уменьшить выраженность симптома, улучшить самочувствие и сон, но не устраняют причину заболевания. Рациональный подход сочетает немедикаментозные меры, при необходимости — препараты, назначенные врачом, и своевременное обращение за медицинской помощью при тревожных признаках.