Валериана лекарственная и её целебные свойства¶

Валериана лекарственная (лат. Valeriana officinalis) — многолетнее травянистое растение семейства Жимолостные (ранее относилось к семейству Валериановые), корневища и корни которого используются в медицине как седативное и спазмолитическое средство. Это один из наиболее известных лекарственных растений умеренного пояса, применяемый преимущественно при нервном возбуждении, нарушениях сна и функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы.

¶Ботаническое описание

Валериана лекарственная — травянистый многолетник высотой обычно 50–150 см. Стебель прямой, бороздчатый, полый, в верхней части ветвится. Листья непарноперисторассечённые, расположены супротивно; нижние — черешковые, верхние — сидячие. Цветки мелкие, бледно-розовые или белые, собраны в щитковидно-метельчатое соцветие. Плод — семянка с хохолком. Цветение приходится на июнь–август.

Подземная часть — короткое вертикальное корневище с многочисленными шнуровидными придаточными корнями, обладающими характерным сильным запахом. Именно корневища с корнями и являются лекарственным сырьём.

¶Ареал и заготовка

Растение распространено в Европе, Западной и Средней Азии, Сибири, на Кавказе. Растёт на влажных лугах, по берегам рек, в оврагах, на лесных опушках, часто как сорное вблизи жилья.

Сырьё заготавливают осенью (сентябрь–октябрь) или ранней весной, выкапывая корневища с корнями. Их очищают от земли, промывают, подвяливают и сушат при температуре не выше 35–40 °C, чтобы сохранить эфирное масло. Готовое сырьё хранят в плотно закрытой таре отдельно от других трав из-за резкого запаха.

¶Химический состав

Действующие вещества валерианы многообразны:

• Эфирное масло (до 2 %) — главный компонент, содержащий борнилацетат, борнеол, изовалериановую кислоту, камфен, лимонен.
• Валепотриаты (валерат, изовалерат, ацетоксивалерат) — нестабильные соединения, которым приписывают основное седативное действие.
• Алкалоиды (валерин, хатинин).
• Органические кислоты, дубильные вещества, сапонины, флавоноиды, сахара.

Именно сочетание эфирного масла и валепотриатов определяет фармакологическую активность растения. При высушивании и длительном хранении валепотриаты частично разрушаются, поэтому старое сырьё теряет силу.

¶Целебные свойства и действие

Основное действие валерианы — седативное (успокаивающее). Она снижает возбудимость центральной нервной системы, усиливает действие снотворных средств и регулирует деятельность сердца.

Основные эффекты:

• Успокаивающий — уменьшение нервного напряжения, тревожности, раздражительности.
• Снотворный — облегчение засыпания, углубление сна; эффект наступает постепенно и не сопровождается зависимостью.
• Спазмолитический — расслабление гладкой мускулатуры внутренних органов и сосудов.
• Гипотензивный — умеренное снижение артериального давления при неврозах.
• Желчегонный и секреторный — усиление отделения желчи и желудочного сока (препараты на основе валерианы).

Механизм действия связывают с влиянием на ГАМК-рецепторы и торможением передачи возбуждения в коре головного мозга. В отличие от синтетических транквилизаторов, валериана не вызывает выраженного привыкания и угнетения.

¶Применение в медицине

Препараты валерианы выпускают в виде настоев, отваров, спиртовых настоек, экстрактов в таблетках, а также в составе успокоительных сборов. Показания:

• неврозы, неврастения, стрессовые состояния;
• бессонница и нарушения засыпания;
• функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы (тахикардия, кардиалгия при неврозах);
• спазмы желудочно-кишечного тракта;
• повышенная возбудимость у детей (по назначению врача).

Настой готовят из расчёта около 10 г сырья на 200 мл воды. Спиртовую настойку принимают каплями. Эффект развивается при курсовом приёме, а не однократно.

¶Ограничения и побочные действия

Валериана обычно хорошо переносится, но возможны сонливость, вялость, снижение работоспособности, редко — аллергические реакции. При длительном превышении дозы описаны случаи угнетения пищеварения и головной боли.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность и лактация (с осторожностью), детский возраст до 3 лет без назначения врача, выраженная артериальная гипотензия. Препарат усиливает действие снотворных и седативных средств, поэтому их совместный приём требует контроля.

¶Место среди лекарственных растений

Валериана входит в число наиболее изученных и широко применяемых растительных седативных средств наряду с пустырником, мелиссой и мятой. Она включена в фармакопеи многих стран, а её сырьё относится к официальному лекарственному растительному сырью. Несмотря на мягкость действия, препараты валерианы остаются предметом клинических исследований, поскольку доказательная база их эффективности при отдельных состояниях остаётся неоднородной.