Травы очищающие: виды и применение¶

Травы очищающие — собирательное название лекарственных растений и растительных сборов, которые в народной и традиционной медицине применяются для стимуляции выделительных систем организма: почек, печени, кишечника, кожи и лимфатической системы. К этой группе относят растения с мочегонным, желчегонным, слабительным, потогонным и кровоочистительным действием. Представление об «очищении организма» травами восходит к гуморальной медицине древности и не имеет прямого аналога в современной доказательной медицине, где воздействие растительных средств рассматривается через призму конкретных фармакологических эффектов.

¶Исторические представления

Идея очищения организма насчитывает несколько тысячелетий. В древнегреческой и арабской медицине практиковались кровопускание, слабительные и рвотные средства, призванные вывести «дурные соки». В аюрведе использовалась система панчакармы, включающая клизмы, промывания и приём травяных составов. В китайской традиции очищение связывали с гармонизацией движения энергии ци и работой печени.

В европейской народной медицине сложился устойчивый набор «кровоочистительных» трав, применявшихся весной: одуванчик, крапива, фиалка трёхцветная, череда, берёза. Русская традиция включала также баню с травяными настоями как способ «выведения хвори через пот».

¶Классификация по действию

Растения условно разделяют по преимущественному влиянию на ту или иную систему.

¶Мочегонные (диуретические)

Стимулируют образование и выделение мочи, что способствует выведению жидкости и водорастворимых продуктов обмена.

• Хвощ полевой — содержит кремниевую кислоту и флавоноиды.
• Толокнянка обыкновенная (медвежьи ушки) — источник арбутина, применяется при воспалении мочевыводящих путей.
• Брусничный лист — сочетает мочегонное и противомикробное действие.
• Почечный чай (ортосифон) — традиционное средство при отёках.
• Петрушка, укроп, фенхель — мягкие диуретики, часто входят в сборы.

¶Желчегонные (холекинетические и холеретические)

Усиливают выработку желчи и её отток, влияя на работу печени и желчного пузыря.

• Бессмертник песчаный — классическое желчегонное средство.
• Кукурузные рыльца — увеличивают секрецию желчи, снижают её вязкость.
• Пижма обыкновенная — усиливает моторику желчевыводящих путей.
• Расторопша пятнистая — содержит силимарин, поддерживающий клетки печени.
• Одуванчик лекарственный — корень и листья применяются как горечь и желчегонное.

¶Слабительные

Ускоряют опорожнение кишечника за счёт раздражения рецепторов или увеличения объёма содержимого.

• Сенна (александрийский лист) — антрахиноновые гликозиды.
• Кора крушины — действует мягче сенны.
• Ревень тангутский — корневища с антрахинонами.
• Подорожник блошный — обволакивающее и послабляющее средство.

¶Потогонные

Расширяют сосуды кожи и усиливают потоотделение, что применяется при лихорадке и простудных состояниях.

• Липа (цветки) — традиционное потогонное и жаропонижающее.
• Малина (плоды и листья) — содержит салицилаты.
• Бузина чёрная — цветки и плоды.
• Мать-и-мачеха — в составе грудных и потогонных сборов.

¶«Кровоочистительные»

Термин народной медицины; объединяет растения с противовоспалительным, антисептическим и иммуномодулирующим действием, влияющие на состояние кожи.

• Череда трёхраздельная — при диатезах и кожных высыпаниях.
• Фиалка трёхцветная — в сборах при кожных проблемах.
• Крапива двудомная — поливитаминное и кровоостанавливающее.
• Лопух большой — корень как «кровоочистительное» средство.

¶Формы применения

Сборы обычно составляют из 3–7 компонентов с учётом совместимости и направленности действия. Курсы приёма, как правило, ограничивают двумя–четырьмя неделями с перерывами.

¶Действующие вещества

Эффекты очищающих трав обусловлены группами биологически активных соединений:

• Флавоноиды — капилляроукрепляющее, противовоспалительное, диуретическое действие.
• Антрахиноны — слабительный эффект (сенна, крушина, ревень).
• Горечи (иридоиды) — стимуляция секреции желчи и желудочного сока.
• Сапонины — отхаркивающее и мочегонное действие.
• Эфирные масла — спазмолитическое, антисептическое, потогонное.
• Дубильные вещества — вяжущее и противовоспалительное.
• Кремниевые соединения — укрепление соединительной ткани (хвощ).
• Салицилаты — жаропонижающее и потогонное (малина, ива).

¶Меры предосторожности

Растительное происхождение не означает безвредность. Ряд очищающих трав имеет ограничения:

• Сенна и крушина при длительном приёме вызывают привыкание, нарушают водно-электролитный баланс, могут привести к гипокалиемии.
• Мочегонные травы при бесконтрольном применении способствуют обезвоживанию и вымыванию калия.
• Желчегонные противопоказаны при желчнокаменной болезни и закупорке протоков.
• Хвощ, пижма, окопник содержат соединения, токсичные при превышении дозировок.
• Возможны аллергические реакции, взаимодействие с лекарствами (антикоагулянтами, диуретиками, гипотензивными средствами).

Беременность, лактация, детский возраст, хронические заболевания почек и печени требуют консультации врача перед приёмом любых сборов.

¶Современный взгляд

С позиций доказательной медицины понятие «очищение организма» не является научной категорией: здоровые почки, печень, кишечник и кожа самостоятельно выводят продукты обмена. Отдельные растения из группы очищающих имеют подтверждённые эффекты — например, силимарин расторопши при токсических поражениях печени, арбутин толокнянки при инфекциях мочевыводящих путей, антрахиноны сенны как слабительное. Другие применяются преимущественно на основе традиции.

Растительные средства рассматриваются как вспомогательные при комплексной терапии, а не как самостоятельный метод лечения. В ряде стран травы очищающей группы зарегистрированы как лекарственные средства, в других — относятся к биологически активным добавкам с менее строгим контролем.