Трава ромашки: свойства и применение¶

Трава ромашки — это высушенные или свежие надземные части (цветочные корзинки и стебли) растения рода ромашка, прежде всего ромашки аптечной (Matricaria chamomilla, синоним Matricaria recutita). Растительное сырьё применяется в медицине, косметологии, пищевой промышленности и быту как противовоспалительное, спазмолитическое, антисептическое и успокаивающее средство. Действующие вещества — эфирное масло с хамазуленом, флавоноиды (апигенин), кумарины, слизи, горечи и органические кислоты.

¶Ботаническая характеристика

Ромашка аптечная — однолетнее травянистое растение семейства Астровых (Сложноцветных) высотой 15–60 см. Стебель ветвистый, листья дважды- или триждыперисторассечённые. Цветки собраны в корзинки: краевые — белые язычковые, срединные — жёлтые трубчатые. Отличительный признак вида — полое коническое цветоложе, что отличает аптечную ромашку от похожих видов (ромашки пахучей, или безъязычковой, и ромашника). Цветёт с мая по сентябрь, плодоносит семянками. Растёт как сорное растение у дорог, на полях, пустырях, в садах; культивируется в специализированных хозяйствах.

Сырьём служат цветочные корзинки (чаще всего) и трава — стебли с листьями и цветками. Заготовку ведут в фазу цветения, сушат в тени при температуре не выше 40 °C, чтобы сохранить эфирное масло. Готовое сырьё хранят в бумажных или тканевых мешках в сухом помещении до 1–2 лет.

¶Химический состав

Основные компоненты:

• Эфирное масло (0,2–1,0 %) — хамазулен, α-бисаболол, матрицин, фарнезен; определяет противовоспалительное и антисептическое действие.
• Флавоноиды — апигенин, лютеолин, кверцетин; антиоксидантные и спазмолитические свойства.
• Кумарины — герниарин, умбеллиферон.
• Слизи и полисахариды — обволакивающий эффект.
• Горечи и органические кислоты — стимуляция секреции пищеварительных желёз.
• Витамины и микроэлементы — аскорбиновая кислота, каротин, соли калия, магния, цинка.

¶Действие на организм

Ромашка оказывает комплексное воздействие:

• Противовоспалительное — хамазулен и бисаболол тормозят воспалительные реакции, применяются при заболеваниях кожи и слизистых.
• Антисептическое и ранозаживляющее — подавляет рост ряда бактерий и грибков, ускоряет регенерацию тканей.
• Спазмолитическое — расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, желчевыводящих путей, матки.
• Седативное и анксиолитическое — мягкое успокаивающее действие, улучшение сна.
• Ветрогонное и желчегонное — уменьшение газообразования, стимуляция оттока желчи.
• Потогонное и жаропонижающее — при простудных состояниях.
• Антиаллергическое — умеренное противоотёчное действие.

¶Применение в медицине

В официальной и народной медицине трава ромашки используется в нескольких формах.

Настой готовят из расчёта 1 столовая ложка сырья на стакан кипятка, настаивают 15–20 минут под крышкой. Внутрь принимают по 1/3–1/2 стакана 2–3 раза в день после еды. Курс и дозировку определяет врач; детям и беременным требуется консультация специалиста.

¶Применение в косметологии и быту

• Уход за кожей — лосьоны и тоники для чувствительной, склонной к раздражению кожи; снимают покраснение и зуд.
• Уход за волосами — ополаскивания придают блеск, уменьшают перхоть, укрепляют корни.
• Полоскание полости рта — при гингивите, после удаления зуба.
• Ароматерапия — эфирное масло используют в аромалампах для релаксации.
• Кулинария — в небольших количествах как пряность и основа травяных чаёв; входит в состав ликёров и травяных сборов.

¶Противопоказания и меры предосторожности

Ромашка малотоксична, но возможны нежелательные реакции:

• Аллергия — у лиц с повышенной чувствительностью к растениям семейства Астровых (полынь, амброзия) возможны кожные высыпания, отёк, ринит.
• Передозировка — длительный приём больших доз вызывает головную боль, слабость, тошноту.
• Беременность — приём внутрь в значительных количествах не рекомендуется из-за стимулирующего влияния на матку.
• Взаимодействие с препаратами — усиливает действие антикоагулянтов и седативных средств.
• Дети до 3 лет — внутренний приём только по назначению врача.

¶Сбор и хранение

Заготавливают корзинки в сухую погоду утром, после схода росы. Сушат в проветриваемом помещении или сушилке при 35–40 °C, раскладывая тонким слоем. Хранят в закрытой таре отдельно от пахучих продуктов. Срок годности — до 2 лет; по истечении сырьё теряет эфирное масло и лечебные свойства.

¶Сходные виды

Ромашку аптечную нередко путают с ромашкой пахучей (безъязычковой), у которой нет белых лепестков, и с ромашником (поповником), имеющим выпуклое цветоложе. Для лечебных целей используют преимущественно аптечную ромашку; остальные виды применяют ограниченно. При сборе важно точно определять вид, чтобы не использовать сырьё с иными свойствами.