Розмарин как лекарственное растение¶

Розмарин лекарственный (лат. Salvia rosmarinus, ранее Rosmarinus officinalis) — вечнозелёный полукустарник семейства яснотковых, культивируемый как пряно-ароматическое и лекарственное растение. В народной и традиционной медицине настои и отвары из его листьев и молодых побегов принимают внутрь при расстройствах пищеварения, нервном напряжении, головной боли, а также как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Фармакологические свойства растения связаны главным образом с эфирным маслом, богатым монотерпенами, и с полифенолами — розмариновой и кофейной кислотами.

¶Химический состав

Листья розмарина содержат 1–2,5 % эфирного масла, в состав которого входят:

• 1,8-цинеол (эвкалиптол) — до 15–30 %;
• камфора — 10–20 %;
• α-пинен, камфен, борнеол, борнилацетат;
• лимонен и другие терпены.

Кроме эфирного масла, в сырье присутствуют дитерпеноиды (розманол, карнозоловая кислота), флавоноиды, дубильные вещества, смолы и органические кислоты. Именно этот комплекс определяет антиоксидантное, противовоспалительное, спазмолитическое и умеренное стимулирующее действие.

¶Для чего пьют настои и отвары

¶Пищеварительная система

Наиболее распространённое показание — диспепсия: тяжесть в желудке, вздутие, метеоризм, спазмы кишечника. Эфирное масло расслабляет гладкую мускулатуру, стимулирует секрецию желчи и желудочного сока, что облегчает переваривание жирной пищи. В европейской традиции розмарин входит в состав сборов для улучшения аппетита и при гипоацидных состояниях.

¶Нервная система

Растение применяют как мягкий тоник при утомлении, снижении концентрации, астенических состояниях. Считается, что 1,8-цинеол и камфора улучшают мозговое кровообращение; в народной медицине настой пьют при головной боли, головокружении, а также при нервном истощении. Отвар иногда используют при бессоннице, вызванной переутомлением, хотя выраженного седативного эффекта у растения нет.

¶Сердечно-сосудистая система и обмен веществ

В традиционной медицине настой розмарина принимают при пониженном артериальном давлении (гипотонии) как средство, повышающее тонус сосудов. Также его используют как мочегонное при отёках и в составе сборов при подагре, поскольку растение способствует выведению солей мочевой кислоты.

¶Противовоспалительное и антиоксидантное действие

Розмариновая кислота и карнозоловая кислота проявляют антиоксидантные свойства, что обсуждается в контексте профилактики хронических воспалительных процессов. Внутренний приём настоя иногда рекомендуют при простудных заболеваниях как потогонное и отхаркивающее средство.

¶Гинекология и народные практики

В народной медицине отвар розмарина применяли при нарушениях менструального цикла и как средство, стимулирующее маточную мускулатуру. Такое применение требует осторожности: растение не рекомендуется при беременности, поскольку может спровоцировать сокращения матки.

¶Формы приёма

¶Противопоказания и меры предосторожности

Приём розмарина внутрь ограничивают при:

• беременности и в период лактации;
• эпилепсии и склонности к судорогам (камфора возбуждает ЦНС);
• гипертонии — из-за возможного повышения давления;
• повышенной кислотности желудка и язвенной болезни;
• индивидуальной непереносимости.

В высоких дозах эфирное масло розмарина токсично: возможны тошнота, рвота, головокружение, поражение почек. Перед длительным приёмом препаратов растения необходима консультация врача, поскольку розмарин может взаимодействовать с антикоагулянтами и противосудорожными средствами.

¶Научная оценка

Клинические исследования розмарина ограничены: большинство данных получено в экспериментах in vitro и на животных. Подтверждены антиоксидантные и противомикробные свойства экстрактов, тогда как доказательная база для системного применения при конкретных заболеваниях остаётся слабой. Европейское агентство по лекарственным средствам относит розмарин к традиционным растительным препаратам, применяемым при диспепсии и как вспомогательное средство при усталости, но не признаёт его самостоятельным лекарством от каких-либо нозологий.

¶Кулинарное и иное применение

Помимо питья настоев, розмарин широко используют как пряность в средиземноморской кухне, в составе травяных чаёв и как источник антиоксиданта E392 (экстракт розмарина) в пищевой промышленности. В ароматерапии масло применяют для ингаляций и массажа, а в косметологии — для ухода за кожей головы.