Польза ромашки лекарственной¶

Ромашка лекарственная (лат. Matricaria chamomilla) — однолетнее травянистое растение семейства Астровых (Сложноцветных), широко используемое в народной и официальной медицине, косметологии и пищевой промышленности. Соцветия растения содержат эфирное масло, флавоноиды, кумарины и слизистые вещества, благодаря чему ромашка обладает противовоспалительными, спазмолитическими, антисептическими и успокаивающими свойствами. Именно совокупность этих качеств определяет практическую пользу ромашки для человека.

¶Химический состав

Полезные свойства ромашки обусловлены её биохимическим составом:

• Эфирное масло (до 1 %) — главный компонент хамазулен, обладающий выраженным противовоспалительным и антиаллергическим действием; также содержит бисаболол, фарнезен.
• Флавоноиды — апигенин, лютеолин, кверцетин; обеспечивают антиоксидантный эффект.
• Кумарины и гидроксикумарины — спазмолитическое действие.
• Слизистые и дубильные вещества — обволакивающее и вяжущее действие.
• Органические кислоты (салициловая, каприловая), витамины (аскорбиновая кислота, каротин), микроэлементы (калий, кальций, магний, цинк).

¶Применение в медицине

¶Противовоспалительное и антисептическое действие

Настои и отвары ромашки применяют для полосканий при ангине, стоматите, гингивите, а также для промывания ран, язв и ожогов. Хамазулен и бисаболол подавляют рост патогенных бактерий и снижают интенсивность воспалительной реакции.

¶Желудочно-кишечный тракт

Ромашка входит в состав желудочных и ветрогонных сборов. Она снимает спазмы гладкой мускулатуры кишечника, уменьшает газообразование, способствует заживлению слизистой при гастрите и язвенной болезни. Препараты на основе ромашки (например, «Ромазулан») применяются при колитах и энтеритах.

¶Седативное и спазмолитическое действие

Чай из ромашки оказывает мягкое успокаивающее влияние на центральную нервную систему, помогает при бессоннице, тревожности, головной боли напряжения. Спазмолитический эффект распространяется также на желчевыводящие пути и мочевыводящую систему.

¶Гинекология и дерматология

В гинекологии ромашку используют для спринцеваний при воспалительных заболеваниях, в дерматологии — при экземе, дерматитах, нейродермите. Наружное применение безопасно и хорошо переносится.

¶Применение в косметологии

Ромашка — популярный компонент косметических средств:

• Для кожи — успокаивает раздражение, уменьшает покраснение, применяется в кремах для чувствительной кожи.
• Для волос — ополаскивание настоем придаёт светлым волосам золотистый оттенок и укрепляет корни.
• Для полости рта — зубные пасты и ополаскиватели с экстрактом ромашки снижают воспаление дёсен.

¶Применение в пищевой промышленности

Цветки ромашки используют для приготовления травяных чаёв и напитков, в качестве ароматизатора в ликёроводочной промышленности. Ромашковый чай — один из самых распространённых травяных напитков в Европе и России.

¶Формы применения и способы приготовления

¶Меры предосторожности

Ромашка относится к растениям с низкой токсичностью, однако возможны индивидуальная непереносимость и аллергические реакции (особенно у людей с аллергией на растения семейства Астровых). Длительное бесконтрольное применение больших доз может вызывать головокружение, тошноту, снижение тонуса. При беременности и в период лактации перед применением рекомендуется консультация врача. Ромашка способна усиливать действие антикоагулянтов.

¶Выращивание и заготовка

Ромашка лекарственная нетребовательна к почвам, растёт как сорное и культурное растение. Сырьё (цветочные корзинки) собирают в июне–августе в сухую погоду, сушат в тени при температуре не выше 40 °C, чтобы сохранить эфирное масло. Хранят в бумажных или тканевых мешочках не более одного года.

¶Значение

Благодаря сочетанию доступности, безопасности и широкого спектра действия ромашка остаётся одним из наиболее востребованных лекарственных растений. Она включена в фармакопеи многих стран, входит в состав десятков аптечных препаратов и косметических средств. Её польза подтверждена как многовековой практикой, так и современными фармакологическими исследованиями.