Подорожник: лечебные свойства и применение¶

Подорожник — род многолетних травянистых растений семейства Подорожниковые (Plantaginaceae), насчитывающий, по разным оценкам, от 150 до 250 видов. Наиболее известен подорожник большой (Plantago major) — неприхотливое растение, растущее вдоль дорог, на лугах, пустырях и в огородах почти повсеместно в умеренных широтах. В народной и официальной медицине используются листья и семена подорожника, обладающие противовоспалительными, ранозаживляющими, отхаркивающими и антисептическими свойствами.

¶Ботаническая характеристика

Подорожник большой — многолетник высотой 10–50 см с укороченным корневищем и розеткой широкояйцевидных листьев на длинных черешках. Листовые пластинки имеют дуговидное жилкование и хорошо заметные продольные жилки. Цветоносы безлистные, несут колосовидное соцветие из мелких буроватых цветков. Плод — коробочка с многочисленными мелкими семенами. Цветение приходится на май–сентябрь. Растение легко размножается семенами и вегетативно.

Помимо подорожника большого, в медицине применяют подорожник ланцетолистный (Plantago lanceolata), блошный (Plantago psyllium) и некоторые другие виды.

¶Химический состав

В листьях подорожника содержатся:

• иридоидные гликозиды (аукубин, каталпол);
• флавоноиды (лютеолин, апигенин);
• полисахариды и слизь;
• дубильные вещества;
• каротиноиды, витамины C и K;
• органические кислоты;
• микроэлементы (калий, кальций, магний, цинк).

Семена богаты слизью (до 30 %), которая при контакте с водой сильно набухает.

¶От каких болезней применяется

¶Заболевания органов дыхания

Подорожник — традиционное отхаркивающее средство. Настои и сиропы на его основе применяют при:

• кашле различного происхождения, в том числе при сухом и влажном кашле;
• бронхите и трахеите;
• воспалении лёгких (в составе комплексной терапии);
• коклюше;
• туберкулёзе лёгких (как вспомогательное средство).

Слизь обволакивает слизистую дыхательных путей, уменьшает раздражение и способствует разжижению мокроты.

¶Заболевания желудочно-кишечного тракта

• гастрит с пониженной и нормальной кислотностью;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения);
• энтерит, колит;
• метеоризм;
• запоры (семена подорожника как мягкое слабительное).

¶Кожные заболевания и раны

Свежие измельчённые листья прикладывают при:

• порезах, ссадинах, царапинах;
• укусах насекомых и змей;
• гнойных ранах и фурункулах;
• ожогах и отморожениях;
• мозолях.

¶Другие состояния

• воспалительные заболевания мочевыводящих путей;
• атеросклероз (как источник флавоноидов);
• нарушения обмена веществ;
• бессонница и головные боли (в народной медицине).

¶Формы применения

¶Противопоказания

Подорожник не рекомендуется при:

• повышенной кислотности желудка и гиперацидном гастрите;
• язвенной болезни в период обострения;
• склонности к тромбообразованию (повышает свёртываемость крови);
• индивидуальной непереносимости;
• беременности и в период лактации — с осторожностью, по назначению врача.

Перед применением следует проконсультироваться со специалистом, поскольку растение может взаимодействовать с лекарственными препаратами.

¶Научное обоснование

Фармакологические свойства подорожника подтверждены рядом исследований. Иридоидные гликозиды и флавоноиды обладают противовоспалительным и антимикробным действием. Полисахариды и слизь обеспечивают обволакивающий и отхаркивающий эффект. Экстракты подорожника входят в состав аптечных препаратов, зарегистрированных в России и других странах. При этом часть традиционных показаний (например, при туберкулёзе) не имеет строгих клинических доказательств и относится к области народной медицины.

¶Сбор и заготовка

Листья заготавливают в период цветения, срезая их с черешками. Сушат в тени, в хорошо проветриваемых помещениях или в сушилках при температуре не выше 40–50 °C. Хранят в бумажных пакетах или тканевых мешочках не более двух лет. Семена собирают после созревания, обмолачивают и просеивают.

¶Культурное и историческое значение

Подорожник известен с античности: его упоминали в трудах Гиппократа, Диоскорида и Авиценны. В русской народной медицине растение называли «порезник», «ранник», «дорожник». Благодаря доступности и широкому спектру действия подорожник остаётся одним из самых узнаваемых лекарственных растений умеренной зоны.