Лимонник и артериальное давление¶

Лимонник китайский (лат. Schisandra chinensis) — деревянистая лиана семейства Лимонниковых, произрастающая на Дальнем Востоке, в Китае, Корее и Японии. В народной и официальной медицине используются плоды и семена растения, реже — кора и листья. Одним из распространённых бытовых утверждений является то, что лимонник понижает давление. С точки зрения фармакологии это утверждение неточно: лимонник относится к группе адаптогенов и растительных стимуляторов центральной нервной системы, а его влияние на артериальное давление неоднозначно и зависит от исходного состояния организма, дозы и формы препарата.

¶Общая характеристика растения

Лимонник китайский — многолетняя лиана длиной до 10–15 метров, обвивающая деревья и кустарники. Листья эллиптические, цветки белые или розоватые, собраны в кисти. Плоды — сочные красные ягоды, собранные в гроздья, созревают в августе — сентябре. Все части растения при растирании издают характерный запах, напоминающий лимон, что и дало название. В плодах содержатся органические кислоты (лимонная, яблочная, винная), витамины C и E, флавоноиды, дубильные вещества и лигнаны — основную группу биологически активных соединений.

¶Действующие вещества

Ключевыми компонентами лимонника считаются лигнаны шизандрин, шизандрол, дезоксишизандрин, а также гомизы. Именно с ними связывают тонизирующее и адаптогенное действие растения. Шизандрин рассматривается как вещество, стимулирующее центральную нервную систему, повышающее работоспособность и устойчивость к стрессу. Помимо лигнанов, в состав входят эфирные масла, смолы и микроэлементы (железо, марганец, цинк, медь).

¶Влияние на артериальное давление

Вопрос о том, повышает или понижает лимонник давление, остаётся предметом дискуссий. В традиционных китайских и дальневосточных практиках лимонник применяли как общеукрепляющее средство при упадке сил, а не как гипотензивное. Современные данные указывают на следующие особенности:

• Лимонник относится к стимуляторам, близким по действию к женьшеню, элеутерококку и родиоле розовой. Такие средства чаще вызывают повышение тонуса сосудов и незначительный подъём давления, а не его снижение.
• У гипотоников (людей с пониженным давлением) препараты лимонника способны повышать артериальное давление и уменьшать симптомы вялости, головокружения и слабости.
• У людей с нормальным давлением выраженного эффекта обычно не наблюдается.
• При гипертонии приём лимонника в составе стимулирующих сборов не рекомендуется, поскольку возможен рост давления и усиление сердцебиения.

Таким образом, представление о том, что лимонник понижает давление, не подтверждается фармакологическими данными. Напротив, его чаще рассматривают как средство, способное повышать тонус и давление при исходной гипотонии.

¶Механизм действия

Тонизирующий эффект связывают с влиянием лигнанов на центральную нервную систему и симпатическую регуляцию. Стимуляция симпатической системы приводит к сужению периферических сосудов и учащению сердечных сокращений, что может сопровождаться подъёмом артериального давления. Кроме того, лимонник повышает возбудимость коры головного мозга, улучшает рефлекторную деятельность и снижает сонливость. Эти свойства объясняют его применение при астенических состояниях, переутомлении и сниженной работоспособности.

¶Формы применения

В аптечной сети и народной медицине встречаются следующие формы:

Дозировка и длительность приёма подбираются индивидуально; бесконтрольное употребление стимулирующих средств нежелательно.

¶Показания и противопоказания

Лимонник традиционно применяют при пониженной работоспособности, астении, гипотонии, в период восстановления после заболеваний. К противопоказаниям относятся:

• гипертоническая болезнь и склонность к повышенному давлению;
• нарушения сердечного ритма;
• повышенная нервная возбудимость, бессонница;
• эпилепсия и судорожные состояния;
• острые инфекционные заболевания и лихорадка;
• беременность и период лактации;
• детский возраст.

Приём лимонника во второй половине дня может нарушать засыпание из-за выраженного возбуждающего действия.

¶Место среди адаптогенов

Лимонник входит в группу растительных адаптогенов наряду с женьшенем, элеутерококком, аралией маньчжурской, родиолой розовой и левзеей. Общим для этих растений является способность повышать сопротивляемость организма к неблагоприятным условиям и стимулировать работоспособность. Отличие лимонника — более выраженное влияние на нервную систему и относительно быстрое, но не продолжительное действие. По характеру влияния на гемодинамику адаптогены-стимуляторы ближе к средствам, повышающим тонус, а не снижающим давление.

¶Распространённые заблуждения

Утверждение о гипотензивном действии лимонника возникает, вероятно, из-за путаницы с растениями, действительно снижающими давление (например, с пустырником, боярышником, мелиссой), а также из-за общего представления о «пользе трав для сердца». Кроме того, иногда лимонник сочетают в сборах с седативными компонентами, и тогда итоговый эффект сбора зависит от всех входящих в него растений, а не от лимонника в отдельности. Само по себе растение гипотензивным средством не является.

¶Выводы для практики

Людям с повышенным давлением не следует рассматривать лимонник как средство для его снижения. При гипотонии и астенических состояниях он, напротив, может быть полезен, однако применять его целесообразно по согласованию с врачом, с учётом противопоказаний и индивидуальной реакции. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний самолечение стимулирующими растительными препаратами не рекомендуется.