Левзея как адаптоген¶

Левзея сафлоровидная (лат. Rhaponticum carthamoides, ранее Leuzea carthamoides, также известна как маралий корень, большеголовник сафлоровидный) — многолетнее травянистое растение семейства Астровых (Сложноцветных), произрастающее в горных районах Сибири, Алтая, Саян и Средней Азии. В народной и официальной медицине корневища и корни растения применяются как адаптоген — средство, повышающее неспецифическую сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям: физическим нагрузкам, стрессу, гипоксии, перепадам температуры. Наряду с женьшенем, элеутерококком, родиолой розовой и аралией маньчжурской левзея входит в группу растительных адаптогенов.

¶Ботаническое описание и ареал

Левзея сафлоровидная — крупное растение высотой 50–150 см с толстым горизонтальным корневищем и многочисленными придаточными корнями. Стебли прямые, слабоветвистые, покрытые паутинистым опушением. Листья перистораздельные, по форме напоминают листья сафлора, что отражено в видовом названии. Цветки трубчатые, фиолетово-розовые или лиловые, собраны в одиночные крупные корзинки диаметром 3–6 см. Плод — семянка с хохолком.

Основной ареал — высокогорья Южной Сибири (Алтай, Кузнецкий Алатау, Западные и Восточные Саяны), а также горы Средней Азии и Казахстана. Растение предпочитает субальпийские и альпийские луга, лесные поляны, каменистые склоны на высотах 1500–3000 м над уровнем моря. Введено в культуру как лекарственное растение; промышленные плантации создаются в ряде регионов России.

¶История изучения

Название «маралий корень» связано с алтайской легендой: олени-маралы поедали корневища растения в период гона для восстановления сил. Местное население Алтая и Сибири издавна использовало отвары и настои корня как тонизирующее средство при упадке сил и после тяжёлых болезней.

Научное изучение левзеи началось в 1930–1940-е годы в СССР, когда исследователи искали отечественные заменители импортного женьшеня. В 1943 году сотрудник Всесоюзного института лекарственных и ароматических растений (ВИЛАР) С. С. Сахобиддинов выделил из корневищ левзеи вещество, названное экдизоном. Позднее были обнаружены и другие фитоэкдистероиды. В 1950-е годы препараты левзеи (жидкий экстракт) вошли в фармакопею СССР и применялись в спортивной медицине и при астенических состояниях.

¶Химический состав

Основные биологически активные компоненты сосредоточены в корневищах и корнях:

• Фитоэкдистероиды (экдистерон, инокостерон, интегристерон) — стероидные соединения, регулирующие процессы метаболизма и синтеза белка у насекомых и, как предполагается, оказывающие анаболическое и адаптогенное действие у млекопитающих.
• Флавоноиды — обладают антиоксидантными свойствами.
• Дубильные вещества и органические кислоты.
• Эфирные масла, смолы, камеди.
• Витамины (аскорбиновая кислота, каротиноиды).
• Микроэлементы, включая селен, цинк, медь.

Именно комплекс фитоэкдистероидов считается ответственным за основное адаптогенное и тонизирующее действие растения.

¶Фармакологические свойства

В экспериментальных и клинических исследованиях (преимущественно советского и российского периода) у препаратов левзеи отмечались следующие эффекты:

Экдистерон, выделенный из левзеи, изучается как средство, повышающее физическую работоспособность. Отмечается, что по механизму действия растительные экдистероиды отличаются от анаболических стероидов и не обладают их гормональной активностью, однако данные о клинической эффективности остаются ограниченными.

¶Применение

Препараты левзеи выпускаются в форме жидкого экстракта, настойки, таблеток и входят в состав тонизирующих сборов и биологически активных добавок. Традиционные показания:

• астенические состояния, повышенная утомляемость, снижение работоспособности;
• период реконвалесценции после инфекционных заболеваний и операций;
• функциональные расстройства нервной системы (в составе комплексной терапии);
• в спортивной медицине — для повышения выносливости и ускорения восстановления.

В народной медицине Сибири отвары корневищ применяли также при импотенции, головных болях и как общеукрепляющее средство.

¶Ограничения и побочные эффекты

Левзея относится к тонизирующим средствам, поэтому её не рекомендуется принимать во второй половине дня из-за риска бессонницы. Возможны повышение артериального давления, головная боль, раздражительность. Противопоказания включают артериальную гипертензию, повышенную нервную возбудимость, нарушения сна, острые инфекционные заболевания, беременность и лактацию, детский возраст. Перед применением требуется консультация врача.

¶Правовой статус и охрана

Левзея сафлоровидная включена в Красные книги ряда регионов России из-за сокращения природных популяций вследствие интенсивного сбора сырья. Заготовка дикорастущего растения ограничена; основным источником сырья служат культивируемые плантации. В спорте экдистерон, входящий в состав растения, контролируется антидопинговыми организациями: его содержание в биологически активных добавках может приводить к положительным результатам допинг-проб, поскольку ряд фитоэкдистероидов включён в список запрещённых субстанций Всемирного антидопингового агентства (WADA).

¶Место среди адаптогенов

Левзея занимает промежуточное положение между классическими адаптогенами (женьшень, элеутерококк) и анаболическими средствами растительного происхождения. По сравнению с женьшенем она оказывает более выраженное влияние на мышечную работоспособность, но уступает ему в изученности. Большинство имеющихся данных получено в советских и российских исследованиях; международные рандомизированные испытания немногочисленны, что ограничивает доказательную базу.