Чай из тысячелистника: свойства и противопоказания¶

Чай из тысячелистника — напиток, получаемый завариванием высушенных или свежих частей растения тысячелистник обыкновенный (лат. Achillea millefolium), главным образом соцветий и верхних листьев. Относится к группе травяных настоев, применяемых в народной медицине и фитотерапии. Основные действующие компоненты — эфирное масло, флавоноиды, горечи, дубильные вещества и ахиллеин. Напиток обладает горьким, слегка пряным вкусом и характерным травяным ароматом.

¶Ботаническая справка

Тысячелистник обыкновенный — многолетнее травянистое растение семейства Астровых (Сложноцветных). Произрастает в умеренном поясе Европы и Азии, встречается на лугах, полях, вдоль дорог. В лекарственных целях заготавливают цветущие верхушки, срезаемые в период цветения (июнь — август). Сырьё сушат в тени, хранят в бумажных пакетах не более двух лет.

Название рода Achillea связывают с мифом о древнегреческом герое Ахилле, который, согласно преданию, применял растение для обработки ран воинов. Это отражено в народных названиях: «солдатская трава», «порезная трава», «кровавник».

¶Химический состав

Состав определяет как полезные, так и нежелательные эффекты напитка:

• Эфирное масло (до 0,8 %) — содержит хамазулен, камфору, туйон, цинеол; обеспечивает противовоспалительное и антисептическое действие.
• Флавоноиды — апигенин, лютеолин, рутин; участвуют в укреплении сосудистых стенок.
• Горечи (сесквитерпеновые лактоны) — стимулируют секрецию желудочного сока и желчи.
• Дубильные вещества — обладают вяжущим и кровоостанавливающим эффектом.
• Алкалоид ахиллеин — связывают со способностью ускорять свёртывание крови.
• Витамин K, аскорбиновая кислота, минеральные соли, органические кислоты.

¶Полезные свойства

В традиционной медицине и фитотерапии чаю из тысячелистника приписывают ряд эффектов.

¶Пищеварительная система

Горечи раздражают вкусовые рецепторы и рефлекторно усиливают выделение желудочного сока, желчи и панкреатических ферментов. Настой применяют при пониженной кислотности, вялом пищеварении, отсутствии аппетита, метеоризме. Спазмолитическое действие помогает при кишечных коликах.

¶Кровоостанавливающее и противовоспалительное действие

Благодаря ахиллеину и дубильным веществам напиток используют при внутренних кровотечениях — маточных, геморроидальных, носовых. В народной медицине им обрабатывали поверхностные раны. Хамазулен в составе эфирного масла проявляет противовоспалительный и лёгкий антибактериальный эффект.

¶Сосуды и обмен веществ

Флавоноиды укрепляют капилляры, снижают их проницаемость. Растение входит в состав сборов, применяемых при атеросклерозе и гипертонической болезни лёгкой степени. Отмечают умеренное мочегонное и потогонное действие, что делает чай полезным при простудных состояниях и отёках.

¶Менструальный цикл

Тысячелистник традиционно применяют при обильных и болезненных менструациях, а также в составе сборов для нормализации цикла. Это связано с сочетанием кровоостанавливающего и спазмолитического эффектов.

¶Возможный вред и противопоказания

Тысячелистник — не безобидная трава; при бесконтрольном приёме он способен нанести вред.

• Повышенная свёртываемость крови, тромбозы, тромбофлебит. Растение стимулирует коагуляцию, что опасно при склонности к тромбообразованию.
• Беременность. Тысячелистник повышает тонус матки и может спровоцировать выкидыш; приём внутрь противопоказан на всех сроках.
• Период лактации. Компоненты проникают в молоко, возможны аллергические реакции у ребёнка.
• Детский возраст до 12 лет. Связано с риском аллергии и горьким раздражающим действием.
• Аллергия на растения семейства Астровых. Возможны кожные высыпания, зуд, отёк, в тяжёлых случаях — анафилактические реакции.
• Гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь. Горечи дополнительно раздражают слизистую.
• Гипотония. Напиток может умеренно снижать давление.
• Одновременный приём антикоагулянтов. Повышается риск нежелательного взаимодействия и изменения эффекта препаратов.

При длительном превышении дозировки возможны головокружение, тошнота, кожные реакции, нарушения работы печени. Перед применением при хронических заболеваниях необходима консультация врача.

¶Приготовление

Классический рецепт: одну-две чайные ложки сухого сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 10–15 минут под крышкой и процеживают. Принимают по трети стакана до еды два-три раза в день. Для улучшения вкуса добавляют мёд или лимон, однако мёд снижает горечь и частично ослабляет действие горечей.

В аптечной сети продаются фильтр-пакеты и травяные сборы, содержащие тысячелистник в комбинации с ромашкой, календулой, крапивой, мятой.

¶Место в фитотерапии

Тысячелистник включён в фармакопеи ряда стран, в том числе в Государственную фармакопею РФ. Он входит в официальные сборы — желудочные, кровоостанавливающие, аппетитные. При этом клинических исследований высокого качества, подтверждающих эффективность напитка при конкретных заболеваниях, ограниченное число; большая часть данных опирается на лабораторные эксперименты и многолетнюю эмпирику народной медицины. Специалисты рассматривают чай из тысячелистника как вспомогательное средство, а не замену назначенной терапии.