Средства от отёков на лице¶

Отёк лица — это скопление избыточной жидкости в межклеточном пространстве мягких тканей лица, проявляющееся их пастозностью, одутловатостью и изменением контуров. Состояние может быть физиологическим (преходящим) или симптомом заболевания. Устранение отёка зависит от причины: в одних случаях достаточно косметических и режимных мер, в других требуется лечение основного заболевания.

¶Причины

Отёчность лица возникает по нескольким механизмам: задержка натрия и воды, повышение проницаемости сосудистой стенки, нарушение оттока лимфы или венозной крови, снижение онкотического давления плазмы.

Наиболее частые причины:

• избыток соли и жидкости в рационе, особенно съеденных вечером;
• недосып, сон на низкой подушке, горизонтальное положение тела;
• алкоголь — расширяет сосуды и задерживает воду;
• гормональные колебания (предменструальный период, беременность, менопауза);
• аллергическая реакция (отёк Квинке, контактный дерматит);
• заболевания почек, щитовидной железы (гипотиреоз), сердца, печени;
• приём некоторых лекарств: глюкокортикоидов, нестероидных противовоспалительных средств, гипотензивных препаратов;
• воспалительные процессы — синусит, конъюнктивит, стоматологические проблемы;
• механические факторы — травма, укусы насекомых, косметологические процедуры.

Отёк, сопровождающийся затруднением дыхания, отёчностью языка и гортани, требует немедленной медицинской помощи.

¶Косметические и наружные средства

Наружные средства дают быстрый, но временный эффект и не устраняют причину.

• Холод. Компрессы, кубики льда, охлаждённые маски сужают сосуды и уменьшают выход жидкости в ткани. Холод наносят по направлению от центра к периферии.
• Кофеин. Кремы и сыворотки с кофеином сужают сосуды и обладают лёгким дренирующим действием.
• Сосудосуживающие и венотонизирующие компоненты. Экстракт конского каштана, рутин, гепариноподобные вещества применяются в средствах против отёков и тёмных кругов.
• Гиалуроновая кислота и увлажнители. Не устраняют отёк, но улучшают вид кожи при сухости.
• Массаж и лимфодренаж. Ручной или аппаратный массаж, гимнастика для лица стимулируют отток лимфы.

Косметические средства наносят на очищенную кожу; при склонности к аллергии предварительно проводят пробу.

¶Режим и питание

Значительная часть утренних отёков связана с образом жизни.

• Ограничение соли до 5 г в сутки, отказ от солёных и копчёных продуктов на ужин.
• Достаточное потребление чистой воды в течение дня (при отсутствии противопоказаний) — дефицит жидкости также провоцирует задержку воды.
• Последний приём пищи за 2–3 часа до сна.
• Сон на подушке высотой 10–15 см, 7–8 часов.
• Ограничение алкоголя.
• Умеренная физическая активность улучшает лимфо- и кровообращение.

¶Аптечные и лекарственные средства

Медикаменты применяют по назначению врача, поскольку они воздействуют на причину отёка.

Бесконтрольный приём диуретиков опасен: он нарушает электролитный баланс и не лечит основное заболевание.

¶Когда обращаться к врачу

Консультация необходима, если отёк:

• держится постоянно или усиливается;
• односторонний, сопровождается болью, покраснением, температурой;
• сочетается с отёками ног, одышкой, изменением цвета мочи;
• появляется внезапно вместе с сыпью, зудом, затруднением дыхания.

Диагностика включает осмотр, анализы крови и мочи, УЗИ, оценку функции щитовидной железы и сердца. Терапия подбирается индивидуально.

¶Профилактика

Регулярный питьевой режим, сбалансированное питание с умеренным количеством соли, полноценный сон, отказ от алкоголя и своевременное лечение хронических заболеваний снижают частоту эпизодов отёчности. Утренняя гимнастика, контрастное умывание и лимфодренажный самомассаж помогают поддерживать тонус тканей.