Растения для снижения артериального давления¶

Гипотензивные лекарственные растения — группа растений, extracts и препаратов на их основе, применяемых для снижения повышенного артериального давления (АД). Используются в народной медицине и в составе комплексной терапии артериальной гипертензии. Обладают мягким действием, уступают по эффективности синтетическим антигипертензивным средствам, но могут применяться при начальных стадиях заболевания и как вспомогательное средство.

¶Общие сведения

Артериальная гипертензия — одно из наиболее распространённых хронических заболеваний. Немедикаментозные методы, включая фитотерапию, рассматриваются как вспомогательные. Растительные средства способны оказывать седативное, мочегонное, спазмолитическое и сосудорасширяющее действие, что косвенно влияет на уровень АД.

Важно понимать: лекарственные травы не заменяют назначенные врачом препараты. Самолечение при гипертензии опасно, поскольку стойкое повышение давления повышает риск инсульта, инфаркта и поражения почек.

¶Основные растения

¶Пустырник

Пустырник (лат. Leonurus) — многолетнее травянистое растение семейства яснотковых. Содержит алкалоиды, флавоноиды, эфирные масла. Оказывает седативное и гипотензивное действие, замедляет ритм сердца, снижает возбудимость центральной нервной системы. Применяется в виде настоев, спиртовых настойк и аптечных препаратов. Особенно эффективен при гипертензии, связанной со стрессом и повышенной нервной возбудимостью.

¶Валериана лекарственная

Валериана (Valeriana officinalis) — растение с выраженным седативным эффектом. Корневища и корни содержат эфирное масло, валериановую кислоту, алкалоиды. Действие проявляется в снижении нервного напряжения, улучшении сна, умеренном расширении сосудов. Применяется длительными курсами, эффект накапливается постепенно.

¶Сушеница топяная

Сушеница (Gnaphalium uliginosum) — однолетнее растение, применяемое при начальных стадиях гипертензии. Обладает сосудорасширяющим и гипотензивным действием, замедляет сердечный ритм. Входит в состав некоторых аптечных сборов.

¶Боярышник

Боярышник (Crataegus) — кустарник или небольшое дерево. Плоды, цветки и листья содержат флавоноиды, органические кислоты, дубильные вещества. Улучшает коронарное и мозговое кровообращение, умеренно снижает АД, укрепляет стенки сосудов. Применяется при функциональных расстройствах сердечной деятельности и лёгких формах гипертензии.

¶Мята перечная

Мята (Mentha piperita) содержит ментол, эфирные масла. Оказывает спазмолитическое и успокаивающее действие, рефлекторно расширяет сосуды. Часто входит в состав успокоительных и гипотензивных сборов.

¶Другие растения

К растениям, традиционно применяемым при повышенном давлении, также относят:

• мелиссу лекарственную — седативное и спазмолитическое действие;
• донник лекарственный — содержит кумарины, разжижающие кровь;
• барвинок малый — алкалоиды расширяют сосуды головного мозга;
• шлемник байкальский — умеренное гипотензивное и седативное действие;
• хвощ полевой — мочегонный эффект;
• берёзовые почки и листья — мягкое мочегонное средство.

¶Формы применения

¶Механизм действия

Растительные средства влияют на АД несколькими путями:

1. Седативное действие — снижение активности симпатической нервной системы, уменьшение выброса адреналина.
2. Спазмолитическое действие — расслабление гладкой мускулатуры сосудов.
3. Мочегонное действие — уменьшение объёма циркулирующей крови.
4. Улучшение реологии крови — снижение вязкости, предотвращение тромбообразования.
5. Антиоксидантное действие — защита сосудистой стенки.

¶Ограничения и риски

Фитотерапия при гипертензии имеет ряд ограничений:

• эффект развивается медленно, обычно через 2–4 недели регулярного приёма;
• растения не способны купировать гипертонический криз;
• возможны аллергические реакции и индивидуальная непереносимость;
• некоторые травы (например, содержащие кумарины) несовместимы с препаратами, разжижающими кровь;
• при беременности, в период лактации и у детей применение требует консультации врача;
• отдельные растения (солодка, элеутерококк, женьшень) могут, наоборот, повышать давление.

¶Место в терапии

Согласно клиническим рекомендациям, основой лечения артериальной гипертензии остаются синтетические препараты: ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина, диуретики, бета-блокаторы, антагонисты кальция. Растительные средства рассматриваются как дополнение к базовой терапии, а также как самостоятельный метод при так называемой «гипертензии белого халата» и пограничных состояниях — только по согласованию с врачом.

Немедикаментозные меры, усиливающие эффект трав: снижение потребления соли, отказ от курса и алкоголя, нормализация массы тела, регулярная физическая активность, полноценный сон.

¶Историческая справка

Использование растений при повышенном давлении известно с древности. В тибетской и китайской медицине применялись шлемник, пустырник, боярышник. В европейской традиции с XIX века использовали валериану и наперстянку (последняя сегодня применяется только в виде очищенных сердечных гликозидов из-за высокой токсичности). В России научная фитотерапия гипертензии развивалась в XX веке, были созданы стандартизированные сборы и препараты на основе пустырника, сушеницы, боярышника.