Препараты цинка в таблетках¶

Таблетки, содержащие цинк — пероральные лекарственные препараты и биологически активные добавки, действующим веществом которых является цинк в виде неорганических или органических солей. Применяются для восполнения дефицита цинка в организме, профилактики и лечения ряда заболеваний, а также в составе комплексной терапии. Цинк относится к эссенциальным (жизненно необходимым) микроэлементам и не синтезируется в организме человека, поэтому поступает исключительно с пищей или в виде добавок.

¶Биологическая роль цинка

Цинк входит в состав более 300 ферментов и участвует в ключевых физиологических процессах:

• синтез белка и нуклеиновых кислот, деление и рост клеток;
• поддержка иммунного ответа — созревание и активность Т-лимфоцитов;
• заживление ран и регенерация тканей;
• рост и развитие костной ткани, половое созревание;
• антиоксидантная защита;
• вкусовая и обонятельная чувствительность;
• участие в метаболизме витамина A и гормонов.

Суточная потребность взрослого человека составляет около 8–11 мг, у беременных и кормящих женщин — до 12–14 мг. Дефицит цинка проявляется нарушением вкуса, выпадением волос, дерматитами, замедленным заживлением ран, снижением иммунитета, у детей — задержкой роста.

¶Формы цинка в таблетках

Цинк в препаратах представлен в виде солей, различающихся по биодоступности и переносимости.

Дозировка обычно выражается в миллиграммах элементарного цинка, а не соли, что важно учитывать при выборе препарата.

¶Показания к применению

• подтверждённый лабораторно дефицит цинка;
• профилактика и лечение гипоцинкемии при нарушении всасывания (энтериты, целиакия, после операций на ЖКТ);
• длительная диарея у детей (по рекомендациям ВОЗ цинк входит в стандарт терапии);
• замедленное заживление ран, трофические нарушения;
• акне и некоторые дерматозы;
• профилактика возрастной дегенерации сетчатки (в составе комплексов);
• поддержка при простуде — цинк в пастилках при приёме в первые сутки может сокращать длительность симптомов;
• состояния с повышенной потребностью: беременность, лактация, интенсивные физические нагрузки, вегетарианство.

¶Применение и дозирование

Препараты принимают внутрь, обычно во время или после еды для снижения раздражения желудка. Терапевтические дозы при дефиците — 25–50 мг элементарного цинка в сутки, профилактические — 10–15 мг. Курс и дозировку определяет врач. Длительный приём высоких доз без контроля не рекомендуется.

¶Взаимодействия и побочные эффекты

Цинк конкурирует за всасывание с другими микроэлементами и влияет на всасывание лекарств:

• Медь — длительный приём высоких доз цинка может вызвать дефицит меди;
• Железо и кальций — при одновременном приёме снижается усвоение обоих;
• Антибиотики тетрациклинового ряда и фторхинолоны — цинк снижает их всасывание, интервал между приёмами должен быть не менее 2 часов;
• Препараты, содержащие фитаты — уменьшают биодоступность цинка.

Побочные эффекты: тошнота, металлический вкус, боли в животе, диарея, головная боль. При передозировке возможны более серьёзные нарушения, включая угнетение иммунитета.

¶Противопоказания

• повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам;
• гиперцинкемия;
• тяжёлые нарушения функции почек;
• одновременный приём некоторых препаратов без контроля врача.

При беременности и в период лактации приём согласовывают с врачом.

¶Особенности выбора

При выборе таблеток с цинком учитывают форму соли, количество элементарного цинка в дозе, наличие вспомогательных компонентов и цель приёма. Для коррекции дефицита предпочтительны хорошо усваиваемые формы (глюконат, цитрат, бисглицинат). Для симптоматической поддержки при простуде применяют пастилки с ацетатом или глюконатом цинка. Биологически активные добавки не являются лекарствами, и их приём не заменяет сбалансированного питания.

¶Пищевые источники

Цинк содержится в мясе, печени, морепродуктах (особенно устрицах), яйцах, молочных продуктах, бобовых, орехах, цельных злаках. Вегетарианские диеты и продукты с высоким содержанием фитатов снижают усвоение цинка, что повышает риск дефицита.

¶Нормативное регулирование

В России препараты цинка регистрируются как лекарственные средства либо как биологически активные добавки. Лекарственные формы отпускаются по рецепту или без него в зависимости от дозировки и состава. Добавки подлежат государственной регистрации и должны соответствовать установленным нормативам по содержанию действующего вещества. Перед началом приёма рекомендуется консультация врача и, при необходимости, лабораторный контроль уровня цинка в крови.