Подорожник как лекарственное растение¶

Подорожник — род травянистых растений семейства Подорожниковые (Plantaginaceae), объединяющий, по разным оценкам, от 150 до 250 видов. Наиболее известны подорожник большой (Plantago major) и подорожник ланцетный (Plantago lanceolata), которые широко применяются в народной и официальной медицине. Листья и семена подорожника служат сырьём для отхаркивающих, противовоспалительных и ранозаживляющих средств, выпускаемых в форме соков, сиропов, настоев, таблеток и мазей.

¶Ботаническое описание

Подорожник — многолетнее или однолетнее растение с укороченным корневищем и прикорневой розеткой листьев. Листья широкояйцевидные или ланцетные, с выраженными продольными жилками, цельнокрайние или слегка зубчатые. Цветоносы безлистные, несут мелкие невзрачные цветки, собранные в колосовидное соцветие. Плод — многосемянная коробочка, раскрывающаяся крышечкой. Цветение приходится на май—сентябрь в зависимости от вида и региона.

Растение распространено практически повсеместно в умеренной зоне: растёт вдоль дорог, на лугах, пустырях, в огородах и у жилья — отсюда и русское название. Благодаря неприхотливости подорожник встречается на всех континентах, кроме Антарктиды.

¶Химический состав

Основные биологически активные вещества листьев подорожника:

• Иридоидные гликозиды — аукубин, каталпол; обладают противовоспалительным действием.
• Полисахариды — слизь, обеспечивающая обволакивающий и отхаркивающий эффект.
• Флавоноиды — кверцетин, лютеолин; антиоксиданты.
• Дубильные вещества — вяжущее действие.
• Витамины — аскорбиновая кислота, витамин K.
• Микроэлементы — калий, кальций, цинк, магний.
• Горечи и органические кислоты — улучшают пищеварение.

Семена содержат слизь, жирные масла, белковые вещества и аукубин.

¶Формы выпуска и инструкция по применению

В аптечной сети подорожник представлен в нескольких лекарственных формах. Инструкция по применению у каждой формы имеет свои особенности.

¶Сок подорожника

Прозрачная жидкость от светло-жёлтого до зеленоватого цвета, получаемая из свежих листьев. Применяется внутрь при анацидных гастритах, хронических колитах, а также наружно при ранах и ожогах. Взрослые принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15–20 минут до еды; курс — 2–4 недели. Перед употреблением флакон взбалтывают.

¶Сироп подорожника

Густая сладкая жидкость, часто с добавлением витамина C или других компонентов. Используется как отхаркивающее средство при кашле, в том числе у детей старше 2–3 лет. Дозировка для взрослых — 1 столовая ложка 3–4 раза в день, для детей — 1 чайная ложка 3 раза в день. Длительность приёма обычно не превышает 1–2 недели.

¶Таблетки и гранулы

Содержат сухой экстракт листьев. Применяются при кашле и воспалительных заболеваниях дыхательных путей. Взрослым обычно назначают по 1 таблетке 3–4 раза в день после еды, запивая водой. Точная схема определяется инструкцией конкретного препарата.

¶Настой и отвар

Готовятся из сухого измельчённого сырья. Для настоя 1 столовую ложку листьев заливают 200 мл кипятка, настаивают 15 минут, процеживают и принимают по 1/3 стакана 3 раза в день. Отвар готовят на водяной бане в течение 10–15 минут.

¶Мази и наружные средства

Используются при ушибах, ссадинах, ожогах и укусах насекомых. Наносятся тонким слоем на повреждённый участок 2–3 раза в день.

¶Показания к применению

• Заболевания верхних дыхательных путей, сопровождающиеся кашлем с трудноотделяемой мокротой.
• Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта с пониженной кислотностью.
• Нарушения пищеварения, метеоризм.
• Раны, ссадины, ожоги, укусы насекомых (наружно).
• В комплексной терапии некоторых кожных заболеваний.

¶Противопоказания и побочные эффекты

Подорожник не рекомендуется при:

• повышенной кислотности желудочного сока и язвенной болезни в период обострения;
• индивидуальной непереносимости компонентов;
• склонности к тромбообразованию (из-за содержания витамина K);
• беременности и в период лактации — только по назначению врача.

Возможны аллергические реакции, редко — тошнота и дискомфорт в желудке. Перед началом приёма необходима консультация специалиста, особенно при наличии хронических заболеваний и приёме других препаратов.

¶Сбор и заготовка сырья

Листья заготавливают в период цветения, с июня по август, в сухую погоду. Сырьё сушат в тени или в сушилках при температуре не выше 40–50 °C, хранят в бумажных пакетах или тканевых мешочках в сухом месте не более 2 лет. Семена собирают по мере созревания, осенью.

¶Применение в народной медицине

В народной медицине свежие листья прикладывают к ранам и нарывам, используют при укусах насекомых и змей. Настой применяют как отхаркивающее и обволакивающее средство, а также при заболеваниях желудка. Семена подорожника в виде слизи употребляют при запорах и воспалениях кишечника.

¶Меры предосторожности

При использовании аптечных препаратов следует строго соблюдать дозировки, указанные в инструкции производителя. Не следует самостоятельно увеличивать продолжительность курса. При сохранении симптомов заболевания более 5–7 дней необходимо обратиться к врачу. Растения, собранные вблизи дорог и промышленных зон, для медицинского применения не пригодны из-за возможного накопления тяжёлых металлов.