Мелисса лекарственная и её применение¶

Мелисса лекарственная (лат. Melissa officinalis) — многолетнее травянистое растение семейства Яснотковых (Lamiaceae), культивируемое и собираемое в диком виде ради ароматных листьев, которые применяются в кулинарии, парфюмерии и народной медицине. В русском языке распространены также названия «мята лимонная», «лимонная трава», «медовка». Растение известно прежде всего успокаивающим действием, однако спектр его применения шире и касается пищеварения, кожи и обмена веществ.

¶Ботаническое описание

Мелисса образует ветвистый куст высотой 30–120 см с четырёхгранными стеблями. Листья супротивные, яйцевидные, зубчатые по краю, покрыты мелкими железами, выделяющими эфирное масло. Цветки мелкие, белые или бледно-розовые, собраны в мутовки в пазухах верхних листьев; цветение приходится на июнь–август. Плод — четырёхорешек. Растение неприхотливо, но предпочитает рыхлые плодородные почвы и солнечные или слегка затенённые участки.

Родиной вида считаются Средиземноморье и Передняя Азия; сегодня он распространён в Европе, на Кавказе, в Средней Азии и Северной Америке. Название восходит к греческому слову, означающему «пчела»: растение издавна привлекало пчёл и использовалось для сбора мёда.

¶Химический состав

Основные действующие вещества сосредоточены в эфирном масле, содержание которого в свежих листьях достигает 0,1–0,3 %. В его составе преобладают цитраль (смесь гераниаля и нераля), цитронеллаль, гераниол, линалоол. Помимо эфирного масла, в листьях присутствуют:

• гидроксикоричные кислоты (розмариновая, кофейная, хлорогеновая);
• флавоноиды (лютеолин, кверцетин, апигенин);
• дубильные вещества и горечи;
• аскорбиновая кислота, каротиноиды;
• макро- и микроэлементы (калий, магний, кальций, железо).

Именно сочетание эфирного масла и полифенолов определяет большинство фармакологических эффектов растения.

¶От чего помогает: основные действия

¶Седативное и противотревожное

Наиболее известное свойство мелиссы — мягкое успокаивающее действие. Препараты на её основе применяют при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, лёгких формах тревожных расстройств, а также при раздражительности, связанной с утомлением. В отличие от синтетических седативных средств, растение не вызывает выраженной сонливости и привыкания, поэтому его часто включают в сборы для дневного приёма.

¶Пищеварительная система

Мелисса стимулирует секрецию пищеварительных желёз, снимает спазмы гладкой мускулатуры кишечника и уменьшает метеоризм. Её используют при:

• спазмах желудка и кишечника;
• вздутии и скоплении газов;
• тошноте, в том числе при укачивании;
• дискомфорте на фоне нервного напряжения («синдром раздражённого кишечника»).

Растение входит в состав желудочных и ветрогонных сборов, часто вместе с мятой, фенхелем и ромашкой.

¶Противовоспалительное и антивирусное

Розмариновая кислота и флавоноиды проявляют противовоспалительные свойства, а экстракты листьев в лабораторных условиях подавляют репликацию некоторых вирусов, включая вирус простого герпеса. Наружно мелиссу применяют при герпетических высыпаниях на губах, при зуде и раздражении кожи.

¶Сердечно-сосудистая система

Мягкое спазмолитическое и успокаивающее действие отражается на работе сердца: настои применяют при тахикардии, вызванной стрессом, при вегетососудистых реакциях, а также как вспомогательное средство при ранних стадиях гипертонии.

¶Когнитивные функции

Исследования указывают, что приём мелиссы может улучшать внимание и память, снижать уровень тревоги при выполнении умственных задач. Эффект связывают с влиянием на обмен ацетилхолина в центральной нервной системе.

¶Наружное применение

Компрессы и примочки с настоем используют при воспалительных заболеваниях кожи, фурункулах, мелких ранах, а также в стоматологии при воспалении дёсен. Эфирное масло в разведённом виде применяют для растираний при мышечных болях.

¶Формы применения

¶Меры предосторожности

Мелисса относится к относительно безопасным растениям, однако при длительном приёме больших доз возможны головокружение, снижение артериального давления и сонливость. Не рекомендуется сочетать её с седативными и снотворными препаратами без консультации врача. Осторожность требуется при гипотонии, при управлении транспортом в период интенсивного приёма. Эфирное масло в чистом виде не наносят на кожу и не принимают внутрь.

¶Кулинарное и хозяйственное значение

Листья мелиссы добавляют в салаты, супы, соусы, рыбные и мясные блюда, десерты и напитки. Растение — компонент многих травяных чаёв и ликёров. Эфирное масло используется в парфюмерии, косметике и ароматерапии. Как медонос мелисса ценится в пчеловодстве. В садоводстве её выращивают как пряность и декоративное растение, размножая семенами, делением куста и черенками.

¶Лекарственное сырьё и заготовка

Сырьём служат листья и верхушки побегов, которые собирают в начале цветения, когда концентрация эфирного масла максимальна. Траву сушат в тени при температуре не выше 35 °C, чтобы сохранить летучие компоненты, хранят в плотно закрытой таре не более двух лет. В аптечной сети представлены как моносырьё, так и многокомпонентные сборы и готовые экстракты.