Маралий корень: свойства и противопоказания¶

Маралий корень — народное название растений рода Rhaponticum (ранее относимых к роду Leuzea, в частности Rhaponticum carthamoides), многолетних трав семейства Астровых. В научной и медицинской литературе чаще используется название «левзея сафлоровидная». Растение известно как адаптоген — средство, повышающее устойчивость организма к нагрузкам, — и применяется в виде экстрактов, настоек и биологически активных добавок. Своё народное имя оно получило благодаря наблюдению: в период гона олени-маралы поедали его корневища, что связывали с ростом их силы и выносливости.

¶Ботаническое описание

Левзея сафлоровидная — крупное травянистое растение высотой 50–150 см с толстым горизонтальным корневищем и многочисленными придаточными корнями. Стебли прямые, слабо ветвящиеся. Листья крупные, перисто-раздельные, напоминающие листья сафлора, что и дало видовое название. Цветки трубчатые, фиолетово-розовые, собраны в одиночные корзинки диаметром 3–6 см. Плод — семянка. Цветёт в июле–августе, плодоносит в августе–сентябре.

Ареал охватывает горные районы Южной Сибири (Алтай, Саяны, Кузнецкий Алатау), Средней Азии, Монголии и отчасти Восточного Казахстана. Растение предпочитает субальпийские и альпийские луга, лесные поляны, берега горных рек на высотах 1000–2500 м над уровнем моря. Из-за активного сбора дикорастущих корневищ природные запасы в ряде регионов сократились, и левзея была включена в региональные Красные книги; введена в культуру как лекарственное растение.

¶Химический состав

Фармакологическую ценность представляют прежде всего корневища с корнями, которые заготавливают осенью. В них обнаружены:

• фитоэкдистероиды (экдистерон, инокостерон, рапонтистерон) — стероидные соединения, близкие к гормонам линьки насекомых; рассматриваются как основное действующее начало;
• флавоноиды и дубильные вещества;
• органические кислоты, смолы, эфирное масло;
• витамины (в частности, аскорбиновая кислота, каротиноиды);
• микроэлементы и полисахариды.

Именно с экдистероидами связывают адаптогенное, тонизирующее и анаболическое (в широком смысле) действие препаратов левзеи.

¶Лечебные свойства

В официальной медицине России и ряда стран постсоветского пространства жидкий экстракт и настойка левзеи применяются как адаптогенное и общетонизирующее средство. К заявленным и частично изученным эффектам относят:

• повышение работоспособности и выносливости, особенно при физических нагрузках;
• стимуляцию центральной нервной системы, уменьшение утомляемости, улучшение концентрации;
• нормализацию артериального давления при склонности к гипотонии;
• улучшение аппетита и обмена веществ;
• некоторое расширение периферических сосудов.

В спортивной практике экстракты левзеи нередко используют в периоды интенсивных тренировок. В народной медицине Сибири и Алтая растение применяли при упадке сил, после тяжёлых болезней, при снижении потенции, а также как общеукрепляющее средство. Отдельные исследования указывают на возможное положительное влияние экдистероидов на белковый синтез и восстановительные процессы, однако доказательная база остаётся ограниченной: качественных клинических испытаний мало, а часть выводов получена в экспериментах на животных.

¶Формы выпуска и применение

Наиболее распространены:

Общая рекомендация — приём в утренние и дневные часы, поскольку средство обладает возбуждающим действием. Курсы обычно непродолжительные, с перерывами; конкретные схемы определяет врач.

¶Противопоказания и побочные эффекты

Как и другие адаптогены, маралий корень имеет ограничения к применению. К противопоказаниям относят:

• повышенную нервную возбудимость, бессонницу, тревожные состояния;
• артериальную гипертензию и выраженные нарушения сердечного ритма;
• острые инфекционные заболевания и лихорадочные состояния;
• беременность и период грудного вскармливания;
• детский возраст (в большинстве инструкций — до 12 лет);
• тяжёлые заболевания печени и почек;
• индивидуальную непереносимость.

Возможные нежелательные реакции: головная боль, раздражительность, повышение давления, нарушения сна, аллергические проявления, дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. При передозировке симптомы усиливаются. Препараты не следует сочетать с приёмом алкоголя и с другими стимуляторами без консультации специалиста. Приём вечером может провоцировать бессонницу.

¶Правовой и научный статус

В России левзея сафлоровидная включена в Государственный реестр лекарственных средств; её экстракт входит в состав ряда официальных препаратов и биологически активных добавок. При этом растение не является средством доказанной терапии каких-либо заболеваний в строгом смысле: оно позиционируется преимущественно как адаптоген и общетонизирующее. Самостоятельное применение при серьёзных диагнозах, а также замена назначенного лечения недопустимы. Перед началом приёма необходима консультация врача, особенно при хронических заболеваниях и постоянном приёме других лекарств.

Отдельного внимания требует качество сырья: дикорастущая левзея уязвима, а сбор корневищ в природе ограничен. Культивируемые формы и сертифицированные препараты предпочтительнее как с точки зрения сохранения вида, так и с точки зрения контроля состава и дозировки действующих веществ.