Магний B6: показания к применению¶

Магний B6 — комбинированный лекарственный препарат и биологически активная добавка, содержащие магний в виде органических солей (чаще всего лактата или цитрата) и пиридоксин (витамин B6). Применяется для восполнения дефицита магния в организме и профилактики состояний, связанных с его недостатком. Выпускается в форме таблеток, покрытых оболочкой, и растворов для приёма внутрь.

¶Состав и механизм действия

Магний — один из важнейших макроэлементов, участвующий более чем в 300 ферментативных реакциях. Он необходим для работы нервной и сердечной мышцы, синтеза белка, регуляции уровня глюкозы и артериального давления, формирования костной ткани.

Пиридоксин (витамин B6) выполняет вспомогательную, но значимую роль: он повышает всасывание магния в желудочно-кишечном тракте и способствует его проникновению внутрь клеток. Именно поэтому комбинация «магний + B6» считается более эффективной, чем приём магния в чистом виде. После всасывания магний выводится преимущественно через почки, поэтому при почечной недостаточности препараты назначают с осторожностью.

¶Когда нужно принимать

Основное показание — подтверждённый или предполагаемый дефицит магния. Принимать препарат целесообразно в следующих ситуациях.

¶Симптомы дефицита магния

• Повышенная нервная возбудимость, раздражительность, тревожность, нарушения сна.
• Мышечные судороги, подёргивания, спазмы, особенно в ночное время; ощущение «мурашек».
• Быстрая утомляемость, головные боли, головокружение.
• Нарушения сердечного ритма, ощущение перебоев в работе сердца.
• Ломкость ногтей, выпадение волос, сухость кожи (косвенные признаки).

¶Состояния и периоды повышенной потребности

• Повышенные физические и умственные нагрузки, стресс.
• Беременность и период грудного вскармливания (по назначению врача).
• Приём некоторых лекарств: диуретиков, сердечных гликозидов, слабительных, оральных контрацептивов, цитостатиков.
• Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта с нарушением всасывания.
• Сахарный диабет, алкоголизм, длительное парентеральное питание.
• Период интенсивного роста у детей и подростков.

¶Профилактика

Препарат может применяться профилактически при риске магниевого дефицита — например, при несбалансированном питании, соблюдении строгих диет, в периоды сезонного авитаминоза.

¶Как принимать

Дозировка зависит от возраста, массы тела и степени дефицита. Ориентировочные схемы:

Таблетки принимают во время еды, запивая водой. Курс обычно составляет 3–4 недели, при необходимости повторяется. Превышать рекомендованные дозы не следует: избыток магния может вызвать диарею, тошноту, снижение давления.

¶Противопоказания и ограничения

• Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам.
• Тяжёлая почечная недостаточность, гипермагниемия.
• Атриовентрикулярная блокада, выраженная брадикардия.
• Детский возраст до 6 лет (для таблетированных форм).
• Фенилкетонурия (для форм, содержащих аспартам).

При одновременном приёме с антибиотиками тетрациклинового ряда, препаратами железа или кальция необходим интервал не менее 2–3 часов, так как магний снижает их всасывание.

¶Передозировка

При значительном превышении дозы возможны тошнота, рвота, диарея, покраснение кожи, слабость, замедление пульса. В тяжёлых случаях — угнетение дыхания и сердечной деятельности. Требуется отмена препарата и симптоматическая терапия.

¶Особые указания

Диагноз дефицита магния должен подтверждаться клинической картиной и, при возможности, лабораторными анализами (уровень магния в сыворотке крови). Самостоятельный приём препарата без консультации врача допустим лишь эпизодически, при лёгких симптомах. При стойких судорогах, нарушениях ритма сердца или выраженной неврологической симптоматике необходимо обратиться за медицинской помощью: эти признаки могут указывать на иные заболевания.

Магний B6 не заменяет полноценного питания. Основные пищевые источники магния — орехи, бобовые, злаки, зелёные листовые овощи, какао.