Магнезиум плюс: инструкция и применение¶

Магнезиум плюс — торговое название ряда витаминно-минеральных комплексов и биологически активных добавок (БАД), основным действующим компонентом которых выступают соединения магния, чаще всего в сочетании с витамином B6 (пиридоксином), реже — с калием, кальцием, таурином или другими добавками. Препараты под таким названием выпускаются разными производителями в форме таблеток, капсул, шипучих таблеток и растворов, поэтому точный состав, дозировка и статус (лекарственное средство или БАД) зависят от конкретного продукта и страны регистрации. Инструкция по применению у каждого варианта своя, и универсальной единой инструкции для всех средств с этим названием не существует.

¶Общая характеристика

Магний — один из важнейших макроэлементов организма: он участвует в работе более 300 ферментных систем, в энергетическом обмене, передаче нервных импульсов, сокращении мышц и регуляции сосудистого тонуса. Витамин B6 (пиридоксин) способствует лучшему усвоению магния клетками и нормальной работе нервной системы. Именно это сочетание лежит в основе большинства комплексов «Магнезиум плюс».

В зависимости от производителя препарат может относиться к двум категориям:

• Лекарственные средства — проходят клинические испытания, имеют подтверждённые показания и отпускаются по назначению врача или без рецепта.
• Биологически активные добавки — не являются лекарствами, применяются как дополнительный источник магния и витаминов; их эффективность и безопасность подтверждается в меньшем объёме.

¶Формы выпуска и состав

Типичные формы:

Магний в составе представлен в виде солей: цитрата, лактата, глицината, малата, оксида или сульфата. Разные соли отличаются биодоступностью: органические формы (цитрат, глицинат, лактат) усваиваются лучше, чем неорганический оксид магния. Помимо магния и пиридоксина, в состав могут входить калий, кальций, фолиевая кислота, таурин, экстракты трав.

¶Показания к применению

В инструкциях к препаратам этой группы обычно указывают следующие состояния и цели применения:

• восполнение дефицита магния и витамина B6;
• повышенная нервная возбудимость, раздражительность, нарушения сна;
• повышенная утомляемость, мышечная слабость, судороги и подёргивания мышц;
• состояния, сопровождающиеся повышенной потребностью в магнии: интенсивные физические и умственные нагрузки, стресс, период восстановления после болезней;
• в составе комплексной терапии при некоторых сердечно-сосудистых нарушениях (по назначению врача).

Следует учитывать, что для БАД формулировки носят более общий характер и не заменяют лечение основного заболевания.

¶Способ применения и дозы

Конкретные дозы определяются инструкцией производителя и зависят от возраста, формы выпуска и содержания элементарного магния в одной дозе. Общие ориентиры таковы:

• Взрослые — обычно 1–2 таблетки (капсулы) 2–3 раза в сутки во время еды, либо доза, указанная на упаковке.
• Дети — только по согласованию с врачом, в уменьшенных дозах, часто в форме раствора или сиропа.
• Курс приёма — как правило, от 2 до 4 недель с возможностью повторения; длительный приём требует контроля специалиста.

Таблетки запивают достаточным количеством воды. Шипучие формы предварительно растворяют в стакане воды. Приём лучше распределять в течение дня, а не принимать всю суточную дозу сразу.

¶Противопоказания и меры предосторожности

Стандартные противопоказания включают:

• повышенную индивидуальную чувствительность к компонентам;
• выраженную почечную недостаточность и нарушения выделительной функции почек;
• гипермагниемию (повышенное содержание магния в крови);
• некоторые нарушения проводимости сердца;
• детский возраст младше указанного в инструкции порога (для отдельных форм).

С осторожностью применяют при беременности и в период грудного вскармливания — только по рекомендации врача. Магний может снижать всасывание некоторых антибиотиков (тетрациклинов, фторхинолонов) и препаратов железа, поэтому между их приёмом выдерживают интервал не менее 2–3 часов.

¶Побочные эффекты

При соблюдении дозировки препараты обычно хорошо переносятся. Возможные нежелательные реакции:

• со стороны пищеварения — тошнота, дискомфорт в животе, диарея (особенно при избытке магния);
• аллергические реакции — сыпь, зуд;
• при значительном превышении дозы — снижение артериального давления, слабость, замедление пульса.

При появлении выраженных симптомов приём прекращают и обращаются к врачу.

¶Взаимодействие с другими средствами

Магний способен образовывать труднорастворимые соединения с рядом лекарств, уменьшая их всасывание. К таким средствам относятся:

• антибиотики тетрациклинового и фторхинолонового ряда;
• препараты железа и кальция;
• некоторые противовирусные и противогрибковые средства.

Витамин B6, напротив, улучшает поступление магния в клетки, что делает комбинацию более эффективной. Одновременный приём с диуретиками и некоторыми сердечными препаратами требует врачебного контроля.

¶Особые указания

Перед началом приёма следует убедиться, что продукт зарегистрирован в стране обращения и имеет корректную инструкцию. Дозировку рассчитывают по количеству элементарного магния, а не по массе соли: например, разные соли содержат разную долю чистого магния. Самостоятельное увеличение дозы не повышает пользу и увеличивает риск побочных эффектов. При наличии хронических заболеваний, беременности или приёме других лекарств необходима консультация специалиста.