Лекарственные травы при болях в суставах¶

Лекарственные травы при болях в суставах — группа растений и растительных средств, применяемых в народной и официальной медицине для симптоматического облегчения боли, воспаления и скованности в суставах при артритах, артрозах, подагре и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Большинство таких средств относится к фитотерапии и используется преимущественно как вспомогательный метод, дополняющий основное лечение, назначенное врачом.

¶Общие сведения

Боль в суставах (артралгия) — симптом, который может возникать при десятках заболеваний: остеоартрозе, ревматоидном артрите, подагре, реактивных артритах, травмах, аутоиммунных процессах. Растительные средства не устраняют причину болезни, но способны уменьшать выраженность воспаления и боли. Их действие связывают с наличием биологически активных веществ: флавоноидов, салицилатов, эфирных масел, дубильных веществ, сапонинов и витаминов.

Фитотерапия при суставных болях имеет многовековую историю и распространена во многих традиционных медицинских системах — русской народной, китайской, аюрведической. Современная медицина рассматривает травы как дополнение к базисной терапии, а не как её замену.

¶Основные растения

¶Кора ивы

Кора ивы содержит салицин — гликозид, из которого в организме образуется салициловая кислота, близкая по действию к ацетилсалициловой кислоте. Это одно из наиболее изученных растительных средств с противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Применяется в виде отваров и настоев. Из-за влияния на свёртываемость крови и слизистую желудка средство имеет противопоказания, сходные с таковыми у аспирина.

¶Сабельник болотный

Сабельник болотный (Comarum palustre) традиционно используется при заболеваниях суставов и позвоночника. Содержит флавоноиды, дубильные вещества, эфирные масла. Применяется в виде настоев, отваров и спиртовых настоек как внутрь, так и наружно.

¶Лабазник (таволга)

Лабазник вязолистный содержит салицилаты и флавоноиды, за что получил народное название «растительный аспирин». Используется при воспалительных процессах в суставах в форме настоев и чаёв.

¶Босвеллия

Босвеллия (ладанное дерево) — источник босвеллиевых кислот, обладающих противовоспалительным действием. Применяется в виде экстрактов, часто в составе биологически активных добавок. Имеются данные клинических исследований о её эффективности при остеоартрозе.

¶Куркума

Куркума длинная содержит куркумин — пигмент с выраженным противовоспалительным действием. Куркумин плохо усваивается в чистом виде, поэтому в добавках его часто сочетают с пиперином (экстрактом чёрного перца) для повышения биодоступности.

¶Другие растения

• Крапива двудомная — применяется внутрь и наружно, содержит минералы и флавоноиды.
• Сосна, пихта, эвкалипт — эфирные масла для наружного растирания.
• Одуванчик — используется при подагре как мягкое мочегонное средство.
• Хвощ полевой — источник кремния, применяется при нарушениях минерального обмена.
• Календула, ромашка, череда — противовоспалительные средства для компрессов и ванн.
• Сельдерей, петрушка, брусника — растительные средства, применяемые при подагре.

¶Способы применения

Фитотерапия при суставных болях предполагает несколько путей введения:

Настои обычно готовят из расчёта 1–2 столовые ложки сухого сырья на стакан кипятка, настаивают 15–30 минут. Отвары кипятят 10–15 минут на слабом огне. Спиртовые настойки принимают каплями, разведёнными в воде.

¶Механизмы действия

Противовоспалительный эффект многих растений связывают с подавлением активности ферментов циклооксигеназы и липоксигеназы, участвующих в синтезе медиаторов воспаления. Салицилаты коры ивы и лабазника действуют по механизму, близкому к нестероидным противовоспалительным препаратам. Куркумин и босвеллиевые кислоты влияют на сигнальные пути NF-κB и другие мишени воспаления. Эфирные масла при наружном применении вызывают местное раздражающее и отвлекающее действие, улучшают кровообращение.

¶Ограничения и безопасность

Фитотерапия не заменяет диагностику и основное лечение. Растительные средства могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами:

• салицилатсодержащие травы повышают риск кровотечений при приёме антикоагулянтов;
• некоторые растения противопоказаны при беременности, язвенной болезни, болезнях почек и печени;
• возможны аллергические реакции, особенно на эфирные масла и сложноцветные (ромашка, календула, череда);
• куркума в высоких дозах может раздражать желудок и влиять на действие антикоагулянтов.

Перед началом приёма травяных средств рекомендуется консультация врача, особенно при хронических заболеваниях и постоянном приёме медикаментов. Важно учитывать, что эффективность многих растительных средств подтверждена лишь частично, а качество растительного сырья и добавок может существенно различаться.

¶Место в современной медицине

В клинических рекомендациях фитотерапия при суставных болях чаще всего фигурирует как вспомогательный метод. Наиболее изучены кора ивы, куркума и босвеллия. Основу лечения артритов и артрозов составляют нестероидные противовоспалительные препараты, глюкокортикоиды, болезнь-модифицирующие средства, физиотерапия и лечебная физкультура. Травы могут дополнять эти методы, уменьшая потребность в обезболивающих, но не заменяют их.