Крем для массажа: виды и выбор¶

Крем для массажа — косметическое средство, предназначенное для снижения трения между руками массажиста и кожей массируемого, обеспечения скольжения и одновременного ухода за кожей. Относится к категории массажных смазок наряду с маслами, лосьонами, гелями и тальком. Выбор конкретного средства зависит от вида массажа, типа кожи, продолжительности процедуры и желаемого эффекта.

¶Назначение и функции

Основная задача любого массажного средства — обеспечить контролируемое скольжение рук по поверхности тела. Без смазки кожа растягивается, возникает дискомфорт, а движения становятся рывковыми. Крем выполняет несколько функций одновременно:

• снижает коэффициент трения, позволяя выполнять длинные плавные движения;
• предотвращает раздражение и микротравмы кожи;
• увлажняет и питает эпидермис;
• служит основой для введения активных компонентов (эфирных масел, экстрактов, разогревающих веществ);
• обеспечивает гигиеничность процедуры.

В отличие от масел, кремы легче смываются водой и реже оставляют жирные следы, что делает их удобными для гигиенического и косметического массажа.

¶Виды массажных кремов

¶По составу

Питательные кремы содержат растительные масла (оливковое, кокосовое, ши), глицерин, витамины. Подходят для сухой и зрелой кожи, применяются в косметическом и антицеллюлитном массаже.

Увлажняющие кремы на водной основе с гиалуроновой кислотой, алоэ, пантенолом. Быстро впитываются, используются при непродолжительных процедурах и для нормальной кожи.

Разогревающие кремы включают капсаицин, экстракты перца, горчицы, корицы. Применяются в спортивном и антицеллюлитном массаже, усиливают кровоток. Требуют осторожности: возможны жжение и аллергия.

Охлаждающие кремы содержат ментол, камфору, эвкалипт. Используются после физических нагрузок и при отёках.

Лечебно-профилактические кремы с нестероидными противовоспалительными компонентами или хондропротекторами применяются в медицинском массаже при заболеваниях опорно-двигательного аппарата — только по назначению специалиста.

¶По типу массажа

¶Критерии выбора

При выборе крема учитывают несколько факторов.

Тип кожи. Для жирной и комбинированной кожи подходят лёгкие водные текстуры, для сухой — плотные питательные составы. Чувствительная кожа требует средств без отдушек, красителей и агрессивных раздражителей.

Продолжительность процедуры. Длительный массаж (более 40 минут) требует средства с высокой «работоспособностью» — оно не должно впитываться слишком быстро. Кремы с быстрым впитыванием удобны для коротких сеансов.

Цель процедуры. Расслабляющий массаж сочетается с ароматическими кремами, тонизирующий — с разогревающими, лечебный — с составами направленного действия.

Способ смывания. Кремы на водной основе смываются легко, масляные составы требуют геля или мыла.

Аллергологический анамнез. Перед применением нового средства проводят тест на небольшом участке кожи.

¶Состав и ингредиенты

Типичный массажный крем включает:

• основа — вода, минеральное или растительное масло, ланолин, вазелин;
• эмульгаторы — обеспечивают однородность текстуры;
• активные компоненты — эфирные масла, экстракты трав, витамины, кофеин, гиалуроновая кислота;
• консерванты — продлевают срок хранения;
• отдушки и красители — придают товарный вид и аромат.

Наличие парабенов, силиконов и синтетических отдушек нежелательно для чувствительной кожи и при склонности к аллергии.

¶Отличия от масла и лосьона

Масла обеспечивают максимальное скольжение и подходят для длительного глубокого массажа, но плохо смываются и могут забивать поры. Лосьоны — самые лёгкие, быстро впитываются, но требуют частого нанесения. Кремы занимают промежуточное положение: достаточно скользкие, но при этом ухаживающие и легко удаляемые. Гели на водной основе дают «сухое» скольжение и часто используются в аппаратном массаже.

¶Применение и меры предосторожности

Крем наносят на чистую кожу массируемого, распределяя тонким слоем по обрабатываемой зоне. По мере впитывания средство добавляют. После процедуры остатки удаляют салфеткой или тёплой водой.

Не следует наносить разогревающие кремы на повреждённую кожу, вблизи слизистых и глаз. При варикозном расширении вен, тромбозе, острых воспалительных процессах и онкологических заболеваниях массаж и применение активных средств проводятся только по назначению врача. Беременным и детям подбирают гипоаллергенные составы без эфирных масел.

¶Профессиональные и бытовые средства

Профессиональные линии для массажа выпускаются в больших объёмах, имеют нейтральный запах и сбалансированную текстуру, рассчитанную на интенсивную работу руками. Бытовые кремы чаще ориентированы на домашний самомассаж и уход. При выборе имеет значение не бренд, а соответствие состава типу кожи и задачам процедуры.