Золотой корень: родиола розовая и её свойства¶

Родиола розовая (лат. Rhodiola rosea), известная также как золотой корень, — многолетнее травянистое растение семейства толстянковых (Crassulaceae). Произрастает в холодных и умеренных широтах Северного полушария: в горных районах Сибири, на Урале, Алтае, Тянь-Шане, в Арктике, а также в Скандинавии, Исландии, Великобритании и Северной Америке. Растение получило название «золотой корень» благодаря корневищу характерного золотисто-бронзового оттенка с перламутровым блеском. С давних пор оно применяется в народной медицине как адаптоген — средство, повышающее устойчивость организма к стрессу и физическим нагрузкам.

¶Ботаническое описание

Родиола розовая — суккулент высотой 10–40 см с толстым, мясистым корневищем и клубневидными корнями. Стебли прямостоячие, неветвящиеся, покрытые сизовато-зелёными листьями. Листья очерёдные, продолговато-яйцевидные, цельнокрайние. Цветки однополые, жёлтые, собраны в щитковидное соцветие; растение двудомное, то есть мужские и женские цветки располагаются на разных экземплярах. Плод — многолистовка с мелкими семенами. Цветение приходится на июнь–июль, созревание плодов — на июль–август.

Корневище имеет горьковато-вяжущий вкус и специфический аромат, напоминающий запах розы, что отражено в видовом названии. Именно подземная часть растения представляет основной интерес для заготовителей лекарственного сырья.

¶Химический состав

Биологически активные свойства родиолы обусловлены комплексом соединений, содержащихся преимущественно в корневище и корнях:

• Салидрозид — ключевое действующее вещество, относящееся к группе фенилпропаноидов; считается основным маркером качества сырья.
• Розавин, розарин, родиолин — специфические гликозиды.
• Флавоноиды — кверцетин, кемпферол и их производные.
• Дубильные вещества группы пирогаллола.
• Эфирное масло, органические кислоты, стерины, фенолкарбоновые кислоты.
• Микроэлементы — марганец, цинк, медь, титан.

Именно сочетание салидрозида с флавоноидами и дубильными веществами связывают с адаптогенным и тонизирующим действием растения.

¶Лечебные свойства

В традиционной и научной медицине родиоле приписывают широкий спектр эффектов. Наиболее изучены следующие:

¶Адаптогенное и тонизирующее действие

Растение повышает умственную и физическую работоспособность, снижает выраженность утомления, помогает организму противостоять неблагоприятным факторам — холоду, гипоксии, стрессу. По характеру действия родиолу часто сравнивают с женьшенем и элеутерококком, хотя она считается мягче по стимулирующему эффекту.

¶Влияние на нервную систему

Отмечается нормализующее действие на центральную нервную систему: уменьшение симптомов астении, улучшение настроения, снижение тревожности. Препараты применяют при переутомлении, неврозах, вегетососудистой дистонии.

¶Сердечно-сосудистые эффекты

Есть данные о способности родиолы повышать артериальное давление при гипотонии, улучшать сократительную функцию миокарда, снижать риск ишемических изменений.

¶Прочие свойства

Обсуждаются антиоксидантное, противовоспалительное, гепатопротекторное и иммуномодулирующее действие, а также влияние на гормональный баланс. Часть этих эффектов подтверждена лабораторными и клиническими исследованиями, часть нуждается в дальнейшем изучении.

¶Настойка золотого корня

Наиболее распространённая лекарственная форма — спиртовая настойка. Её готовят из высушенного и измельчённого корневища.

Классическая схема приготовления:

1. Корневище измельчают до частиц размером 2–5 мм.
2. Заливают 40 %-м этиловым спиртом в соотношении 1:5 (одна часть сырья на пять частей спирта).
3. Настаивают в тёмном месте при комнатной температуре 2–3 недели, периодически взбалтывая.
4. Фильтруют, отжимают остаток, доводят объём до исходного.

Готовую настойку хранят в плотно закрытой таре в защищённом от света месте. Применяют, как правило, по каплям, курсами, обычно в первой половине дня из-за выраженного тонизирующего эффекта. Конкретные дозировки и длительность приёма определяет врач: самолечение адаптогенами нежелательно.

Помимо настойки, выпускаются экстракт в таблетках, сухое сырьё для отваров и фиточаёв, а также комбинированные препараты.

¶Применение в медицине и народной практике

Родиола розовая входит в официальные фармакопеи ряда стран и разрешена к применению как лекарственное растительное сырьё. Её используют:

• при астенических состояниях и переутомлении;
• при пониженном артериальном давлении;
• в период восстановления после заболеваний и операций;
• для повышения работоспособности в условиях повышенных нагрузок.

В народной медицине настойку золотого корня применяли при упадке сил, малокровии, заболеваниях желудка и как общеукрепляющее средство. Алтайские и сибирские традиции включали растение в сборы для поддержания мужского здоровья.

¶Противопоказания и меры предосторожности

Как и другие адаптогены, родиола имеет ограничения к применению:

• гипертоническая болезнь и склонность к повышенному давлению;
• выраженное нервное возбуждение, бессонница;
• острые лихорадочные состояния;
• беременность и период лактации;
• детский возраст;
• индивидуальная непереносимость.

Возможны побочные эффекты: головная боль, раздражительность, бессонница при приёме во второй половине дня, аллергические реакции. Перед началом приёма необходима консультация врача, особенно при одновременном использовании других лекарств.

¶Заготовка и охрана

Дикорастущая родиола розовая в ряде регионов относится к редким и уязвимым видам, поэтому включена в региональные Красные книги. Массовый сбор корневищ подрывает природные популяции, так как растение восстанавливается медленно. В связи с этим ведётся культивирование родиолы на плантациях, а заготовка дикорастущего сырья ограничивается и регулируется. Оптимальный срок сбора корневищ — конец цветения и период созревания плодов, когда концентрация действующих веществ максимальна.

¶Научные исследования

Салидрозид и другие компоненты родиолы активно изучаются в фармакологии. Исследования касаются механизмов адаптогенного действия, влияния на нейромедиаторы, противовирусной и противоопухолевой активности. Значительная часть работ выполнена в России, Китае и странах Скандинавии. Несмотря на обширную экспериментальную базу, крупных рандомизированных клинических испытаний относительно немного, что связано со сложностью стандартизации растительного сырья и различиями в составе экстрактов.