Травы, полезные для сердца и сосудов¶

Растения, применяемые при заболеваниях сердца и сосудов, — группа лекарственных трав, которые в народной и научной медицине используются для поддержки работы сердечно-сосудистой системы: регуляции артериального давления, тонуса сосудов, ритма сердца и липидного обмена. Их действие связано с содержанием биологически активных веществ — флавоноидов, алкалоидов, сапонинов, эфирных масел, органических кислот и микроэлементов (калия, магния). Растительные средства применяются преимущественно как вспомогательные при лёгких функциональных нарушениях и в составе комплексной терапии; они не заменяют назначенные врачом препараты.

¶Общие принципы действия

По влиянию на систему кровообращения лекарственные растения условно делят на несколько групп:

• Кардиотонические — повышают силу сердечных сокращений (наперстянка, горицвет, ландыш).
• Гипотензивные — снижают артериальное давление (пустырник, сушеница, боярышник).
• Седативные — уменьшают возбудимость центральной нервной системы, что косвенно снижает нагрузку на сердце (валериана, мелисса).
• Антиаритмические и улучшающие метаболизм миокарда — нормализуют ритм и питание сердечной мышцы (боярышник, калийсодержащие растения).
• Сосудоукрепляющие (ангиопротекторы) — повышают эластичность стенок капилляров (рутинсодержащие: гречиха, шиповник, чёрная смородина).
• Гиполипидемические — способствуют снижению уровня холестерина (чеснок, лён, расторопша).

¶Основные растения

¶Боярышник

Плоды, цветки и листья боярышника содержат флавоноиды (гиперозид, кверцетин), органические кислоты и тритерпеновые соединения. Применяется при функциональных расстройствах сердечной деятельности, начальных формах гипертонии, тахикардии. Действует мягко, эффект развивается постепенно, при длительном приёме. Препараты боярышника усиливают коронарный кровоток и улучшают снабжение миокарда кислородом.

¶Пустырник

Пустырник сердечный (Leonurus cardiaca) содержит алкалоиды, флавоноиды, сапонины и эфирное масло. Используется как седативное средство при повышенной нервной возбудимости, сопровождающейся нарушениями сердечного ритма и повышением давления. По силе успокоительного действия сопоставим с валерианой, но нередко переносится лучше.

¶Валериана

Корневища и корни валерианы лекарственной содержат эфирное масло (с борнеолом и валериановой кислотой), алкалоиды и дубильные вещества. Применяется при бессоннице, неврозах, а также при лёгких формах стенокардии и гипертонии как средство, снижающее возбудимость и нормализующее сон. Действие развивается медленно, при систематическом приёме.

¶Сушеница топяная

Трава сушеницы обладает гипотензивным, сосудорасширяющим и ранозаживляющим действием. Применяется при гипертонической болезни I–II стадии, часто в сборах вместе с пустырником, боярышником и валерианой. Содержит флавоноиды, каротиноиды, дубильные вещества и следовые количества алкалоидов.

¶Растения, богатые калием и магнием

Калий и магний необходимы для нормальной работы миокарда и проведения нервных импульсов. Источниками этих микроэлементов служат:

• курага, изюм, чернослив;
• шиповник;
• фасоль, горох, чечевица;
• петрушка, шпинат;
• бананы, абрикосы.

Из лекарственных растений калием богаты хвощ полевой, овёс, листья берёзы, а магнием — шпинат, орехи, семена льна.

¶Растения с рутином

Рутин (витамин P) укрепляет стенки капилляров, снижает их проницаемость и хрупкость. Им богаты:

• гречиха (особенно зелёная);
• шиповник;
• чёрная смородина;
• цитрусовые;
• софора японская.

Эти растения применяются при венозной недостаточности, склонности к кровоизлияниям, атеросклерозе.

¶Чеснок и лён

Чеснок содержит аллицин и серосодержащие соединения, которые, по данным ряда исследований, умеренно снижают уровень общего холестерина и оказывают лёгкое гипотензивное действие. Семена льна богаты омега-3 жирными кислотами и растворимой клетчаткой, что способствует снижению холестерина и поддержанию эластичности сосудов.

¶Наперстянка и горицвет

Наперстянка (дигиталис) и горицвет весенний содержат сердечные гликозиды — сильнодействующие вещества, повышающие силу сокращений миокарда. Эти растения относятся к ядовитым и применяются только по назначению врача в виде стандартизированных препаратов. Самолечение недопустимо: передозировка вызывает тяжёлые нарушения ритма.

¶Формы применения

¶Ограничения и предостережения

Растительные средства не лишены побочных эффектов и противопоказаний. Основные ограничения:

• Сердечные гликозиды (наперстянка, ландыш, горицвет) требуют строгого врачебного контроля из-за узкого терапевтического диапазона.
• Гипотензивные травы могут вызвать чрезмерное снижение давления при сочетании с медикаментами.
• Седативные растения усиливают действие снотворных и успокоительных препаратов, снижают внимание.
• Ряд трав несовместим с антикоагулянтами, антиаритмиками и диуретиками.
• При беременности, в детском возрасте, при тяжёлых формах сердечной недостаточности приём трав согласовывают с врачом.

¶Научная оценка

Часть традиционных представлений о кардиотропном действии растений подтверждена клиническими исследованиями. Так, экстракты боярышника изучались при хронической сердечной недостаточности I–II функционального класса и показали умеренное улучшение симптомов. Гипотензивный эффект пустырника и сушеницы подтверждён в экспериментах на животных и в ограниченных клинических наблюдениях. В то же время доказательная база для многих народных рецептов остаётся недостаточной, а качество растительного сырья и стандартизация препаратов варьируют. Современная кардиология рассматривает фитотерапию как дополнение к основному лечению, а не как его замену.