Ромашка аптечная в народной медицине¶

Ромашка аптечная (лат. Matricaria chamomilla) — однолетнее травянистое растение семейства Астровых, цветки которого широко применяются в народной и официальной медицине. Настой и отвар ромашки пьют преимущественно при расстройствах пищеварения, воспалительных процессах, спазмах и как мягкое успокаивающее средство. Растение включено в фармакопеи многих стран, а его сырьё (цветки) продаётся в аптеках в виде россыпи, фильтр-пакетиков и готовых экстрактов.

¶Химический состав

Действие ромашки определяется комплексом биологически активных веществ:

• Эфирное масло (до 1 %) — содержит хамазулен, α-бисаболол, матрицин; обеспечивает противовоспалительный и антисептический эффект.
• Флавоноиды — апигенин, лютеолин, кверцетин; обладают спазмолитическим и антиоксидантным действием.
• Кумарины, слизь, горечи — влияют на моторику кишечника и секрецию пищеварительных желёз.
• Органические кислоты, витамины (аскорбиновая кислота, каротиноиды), микроэлементы.

Именно сочетание эфирного масла и флавоноидов объясняет, почему ромашку пьют при самых разных состояниях — от болей в животе до бессонницы.

¶От чего пьют ромашку

¶Заболевания желудочно-кишечного тракта

Наиболее частое показание — расстройства пищеварения. Ромашку пьют при:

• гастрите с повышенной кислотностью и изжоге;
• спазмах кишечника, метеоризме, вздутии;
• лёгких формах диареи;
• тошноте, в том числе при токсикозе первой половины беременности (по согласованию с врачом);
• воспалительных заболеваниях слизистой — колите, энтерите — в составе комплексной терапии.

Спазмолитическое действие флавоноидов расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, а слизь обволакивает раздражённую слизистую.

¶Простудные и воспалительные заболевания

Настой ромашки применяют как потогонное и противовоспалительное средство при:

• ангине, фарингите, ларингите (в том числе для полосканий);
• ОРВИ с температурой;
• воспалении дыхательных путей как отхаркивающее.

¶Нервная система

Ромашка оказывает мягкое седативное действие. Её пьют при:

• бессоннице, нарушениях засыпания;
• повышенной тревожности, раздражительности;
• головной боли напряжения.

¶Гинекология и урология

Отвар применяют при воспалительных процессах женской половой сферы, при цистите, а также для спринцеваний (наружно). Внутрь — при болезненных менструациях как спазмолитик.

¶Кожные и аллергические проявления

При диатезе, крапивнице, экземе ромашку пьют как противоаллергическое и очищающее средство, одновременно используя наружно в виде примочек и ванн.

¶Способы приготовления

Настой обычно принимают тёплым, до или после еды — в зависимости от цели: при гастрите и изжоге до еды, при спазмах — после.

¶Противопоказания и побочные эффекты

Ромашка не является безвредной травой. Её не следует пить:

• при индивидуальной непереносимости и аллергии на растения семейства Астровых (полынь, амброзия, маргаритки) — возможны перекрёстные реакции;
• при тяжёлых заболеваниях печени и почек;
• при склонности к диарее — большие дозы могут усилить послабляющий эффект;
• в период беременности — только по назначению врача;
• детям до 3 лет — с осторожностью, в уменьшенных дозах.

Передозировка проявляет себя тошнотой, головокружением, сонливостью, в редких случаях — раздражением слизистой желудка. Длительный бесконтрольный приём (свыше 2–3 недель) не рекомендуется.

¶Ромашка в официальной медицине

Цветки ромашки входят в Государственный реестр лекарственных средств РФ. На их основе выпускают препараты «Ромазулан», «Рекутан», «Хамазулен», а также многочисленные желудочные и успокаивающие сборы. Ромашка включена в фармакопеи России, Германии, Великобритании и других стран. В Германии она официально признана растением года (1987) и входит в Комиссию E — авторитетный справочник по фитотерапии.

¶Сбор и хранение

Сырьё заготавливают в июне–августе в сухую погоду, срывая цветочные корзинки без цветоножек. Сушат в тени при температуре до 40 °C, хранят в бумажных пакетах или стеклянной таре не более года — эфирное масло со временем улетучивается, и сырьё теряет силу.

¶Культурное значение

Ромашка — один из символов России и ряда других стран, изображается на гербах, монетах, открытках. В народной традиции гадание «любит — не любит» связано именно с её цветком. Как лекарственное растение она упоминается ещё в трудах Гиппократа, Галена и Авиценны, а в русских травниках XVII века — как средство «от болей в животе и от бессонницы».