Отвар подорожника: свойства и применение¶

Отвар подорожника — водный экстракт, получаемый путём кипячения или настаивания листьев и семян растений рода Plantago (чаще всего подорожника большого — Plantago major). Относится к средствам народной и официальной фитотерапии, применяется преимущественно как отхаркивающее, противовоспалительное и регенерирующее средство. В Государственный реестр лекарственных средств РФ включены препараты подорожника — листья, сок и сироп, что подтверждает его признанный фармакологический статус.

¶Ботаническая характеристика

Подорожник большой — многолетнее травянистое растение семейства Подорожниковые (Plantaginaceae). Растёт повсеместно в умеренной зоне: вдоль дорог, на лугах, пустырях, в садах. Листья широкояйцевидные, с продольными жилками, собраны в прикорневую розетку; цветоносный побег несёт мелкие буроватые цветки и семена. Сырьём служат зрелые листья (собирают в период цветения, июнь–август) и семена (созревают в августе–сентябре). Аналогичными свойствами обладают подорожник ланцетный (Plantago lanceolata) и блошный (Plantago psyllium).

¶Химический состав

Основные биологически активные компоненты:

• Слизи — полисахариды, создающие защитную плёнку на слизистых оболочках;
• Иридоидные гликозиды — аукубин, каталпол (противовоспалительное действие);
• Флавоноиды — кверцетин, лютеолин (антиоксиданты);
• Дубильные вещества — вяжущее действие;
• Органические кислоты — аскорбиновая, лимонная;
• Микроэлементы — калий, кальций, цинк, магний;
• Горькие и пектиновые вещества.

Именно сочетание слизей и иридоидов определяет смягчающее и отхаркивающее действие отвара.

¶Способы приготовления

Классический отвар листьев: 1 столовую ложку сухого измельчённого сырья заливают 200 мл кипятка, кипятят на водяной бане 10–15 минут, настаивают 30–40 минут, процеживают. Настой готовят без кипячения — заливают кипятком и выдерживают 2 часа. Отвар семян: 1 столовую ложку семян заваривают 200 мл кипятка, настаивают до остывания, принимают вместе со слизью. Пропорции и длительность варьируются в зависимости от цели применения.

¶Применение в медицине

¶Заболевания дыхательных путей

Отвар — традиционное отхаркивающее средство при кашле, бронхите, трахеите, коклюше. Слизи разжижают мокроту и облегчают её выведение, иридоиды уменьшают воспаление. В официальной медицине используются сироп подорожника и препарат «Плантаглюцид».

¶Заболевания желудочно-кишечного тракта

Применяется при гастрите с пониженной кислотностью, язвенной болезни, энтерите, колите. Обволакивающие свойства защищают слизистую, дубильные вещества оказывают вяжущее действие. Семена подорожника (псиллиум) — известное средство при запорах и для мягкой регуляции моторики кишечника.

¶Раны, ожоги, кожные заболевания

Свежие листья и отвар используют наружно для промывания ран, при укусах насекомых, фурункулах, трофических язвах. Регенерирующее действие связывают с аукубином и витамином K.

¶Прочие показания

В народной медицине отвар применяют при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей, для полосканий при стоматите и ангине, при повышенной утомляемости.

¶Формы выпуска

¶Противопоказания и меры предосторожности

Отвар подорожника не рекомендуется при:

• повышенной кислотности желудочного сока и гиперацидном гастрите;
• склонности к тромбообразованию (растение содержит вещества, повышающие свёртываемость крови);
• индивидуальной непереносимости;
• беременности и в период лактации — только по назначению врача;
• обострении язвенной болезни.

При длительном бесконтрольном приёме возможны тошнота, диарея, аллергические реакции. Перед применением необходима консультация специалиста; отвар не заменяет назначенной терапии.

¶Выращивание и заготовка

Подорожник неприхотлив, растёт на любых почвах, размножается семенами. Для заготовки листья срезают без черешков в сухую погоду, сушат в тени при температуре до 40 °C, хранят в бумажных пакетах до 2 лет. Семена собирают при побурении коробочек.

¶Правовой и научный статус

Листья подорожника включены в Государственную фармакопею РФ и ряда стран. Клинические исследования подтверждают эффективность псиллиума при запорах и препаратов подорожника при заболеваниях дыхательных путей. Растение не относится к запрещённым или контролируемым; свободно продаётся в аптеках как лекарственное растительное сырьё.