Лимфоток: приём и применение¶

Лимфоток — собирательное название биологически активных добавок и растительных средств, позиционируемых производителями как препараты для улучшения лимфодренажа, снижения отёчности и «очищения» организма. Под этим названием на рынке чаще всего фигурируют капсулы, реже — растворы, гели и травяные сборы. Средства не являются лекарственными препаратами в строгом смысле и не имеют единой утверждённой инструкции: состав и рекомендации по приёму задаёт конкретный производитель.

¶Что понимают под лимфотоком

Термин образован от слов «лимфа» и «ток» и отсылает к физиологическому процессу движения лимфы по лимфатическим сосудам. Лимфатическая система выполняет дренажную и иммунную функции: она возвращает в кровоток тканевую жидкость, участвует в транспорте жиров и работе иммунных клеток. Замедление лимфооттока проявляется пастозностью, отёками, ощущением тяжести в ногах.

На этом основании возникла категория средств, которые, по замыслу создателей, стимулируют лимфоотток. В аптеках и интернет-магазинах встречаются разные торговые наименования с корнем «лимфо-», и «лимфоток» — одно из распространённых, но не единственное. Поскольку единого зарегистрированного препарата с таким названием не существует, приём всегда определяется инструкцией на конкретной упаковке.

¶Состав

Типичные компоненты подобных добавок:

• растительные экстракты — гинкго билоба, конский каштан, красный клевер, листья берёзы, хвощ, одуванчик, артишок;
• флавоноиды и биофлавоноиды (рутин, диосмин, гесперидин) — вещества, влияющие на тонус сосудов;
• аминокислоты и пептиды;
• витамины (чаще C и группы B);
• минералы (калий, магний).

Комбинации различаются: одни составы ближе к венотонизирующим средствам, другие — к растительным мочегонным сборам. Именно поэтому обобщённая схема приёма «лимфотока» некорректна — она зависит от того, что именно указано на конкретной упаковке.

¶Как принимают

Поскольку препарат не стандартизирован, универсальной дозировки не существует. Общие ориентиры, которые производители указывают чаще всего:

Приём обычно назначают в первой половине дня, если в составе есть тонизирующие компоненты, либо вечером, если средство позиционируется как дренажное. Курсы нередко повторяют с перерывами. Растительные сборы в виде чая заваривают по инструкции и пьют в течение дня небольшими порциями.

Ключевое правило: перед началом приёма следует изучить инструкцию конкретного продукта и учесть противопоказания. Добавка не заменяет лечения основного заболевания, если отёк вызван болезнью сердца, почек, щитовидной железы или венозной недостаточностью.

¶Ограничения и противопоказания

Типичные противопоказания для растительных дренажных средств:

• беременность и период грудного вскармливания;
• детский возраст;
• обострения заболеваний почек и печени;
• склонность к гипотонии при тонизирующих компонентах;
• аллергия на отдельные травы;
• приём anticoagulants и других лекарств с возможными взаимодействиями.

Мочегонный эффект некоторых сборов способен нарушать водно-электролитный баланс при бесконтрольном употреблении. Сочетание нескольких дренажных средств одновременно повышает такую вероятность.

¶Что говорят о лимфодренаже

Клиническая медицина располагает методами, действительно влияющими на лимфоотток: компрессионная терапия, ручной и аппаратный лимфодренажный массаж, лечебная физкультура, пневмокомпрессия. Эти подходы применяются при лимфедеме и венозной недостаточности и имеют доказанную эффективность.

Биологически активные добавки с «лимфодренажным» позиционированием проходят по категории БАД, а не лекарств. Это означает, что их эффективность не подтверждается в объёме, требуемом для регистрации лекарственного средства. Растительные компоненты могут оказывать мягкое венотонизирующее или мочегонное действие, однако ожидать от них выраженного лечебного эффекта при серьёзной патологии не следует.

¶Разумный подход

При стойких или нарастающих отёках, боли, изменении цвета кожи, одностороннем отёке конечности необходимо обратиться к врачу — терапевту, флебологу или нефрологу. Самодиагностика и длительный самостоятельный приём добавок в таких случаях могут отсрочить постановку диагноза.

Если средство принимается для профилактики при отсутствии противопоказаний, рационально придерживаться инструкции производителя, не превышать рекомендованные дозы, соблюдать питьевой режим и делать перерывы между курсами. Совмещение добавки с движением, отказом от длительного сидения и ношением компрессионного трикотажа по показаниям даёт более предсказуемый результат, чем приём капсул сам по себе.