Левзея сафлоровидная: применение и свойства¶

Левзея сафлоровидная (лат. Rhaponticum carthamoides, ранее Leuzea carthamoides) — многолетнее травянистое растение семейства Астровых (Сложноцветных), произрастающее в горных районах Сибири, Алтая, Саян и Средней Азии. В народной и официальной медицине используется преимущественно корневище с корнями, известное как «маралий корень». Растение относится к группе адаптогенов — веществ, повышающих неспецифическую сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям. На территории России препараты на основе левзеи применяются как тонизирующее средство, в том числе в спортивной медицине.

¶Ботаническое описание

Левзея сафлоровидная — крупное растение высотой 50–150 см с прямым ребристым стеблем. Листья перисто-рассечённые, по форме напоминают листья сафлора, что отражено в видовом названии. Цветки трубчатые, фиолетово-розовые, собраны в крупные одиночные корзинки диаметром до 8 см. Цветение приходится на июль — август. Плоды — семянки с хохолком.

Подземная часть представлена мощным горизонтальным корневищем с многочисленными придаточными корнями, которые накапливают биологически активные вещества. Именно корневище с корнями заготавливают как лекарственное сырьё.

¶Химический состав

В корневищах и корнях левзеи содержатся:

• фитоэкдизоны (экдистерон, инокостерон) — вещества стероидной природы;
• флавоноиды;
• дубильные вещества;
• эфирное масло;
• органические кислоты;
• витамины (аскорбиновая кислота, каротиноиды);
• микроэлементы.

Основным действующим компонентом считается экдистерон, которому приписывают адаптогенное и тонизирующее действие.

¶Фармакологические свойства

Препараты левзеи оказывают:

• общетонизирующее и адаптогенное действие — повышают работоспособность, устойчивость к нагрузкам и стрессу;
• стимулирующее влияние на центральную нервную систему — без выраженного возбуждающего эффекта, характерного для кофеина;
• анаболическое действие — способствуют наращиванию мышечной массы, что обусловило применение в спорте;
• улучшение кровообращения и тонуса сосудов.

Эффект развивается постепенно, при курсовом приёме. Механизм связывают с влиянием экдистерона на синтез белка и энергетический обмен.

¶Формы выпуска

В аптечной сети и специализированных магазинах встречаются следующие формы:

¶Инструкция по применению

Ниже приведены общие сведения, основанные на типовых инструкциях к препаратам. Конкретные дозировки и схему приёма определяет инструкция производителя и лечащий врач.

¶Показания

• астенические состояния, повышенная утомляемость;
• снижение работоспособности, период восстановления после нагрузок;
• функциональные расстройства нервной системы по типу переутомления;
• в комплексной поддержке при интенсивных физических и умственных нагрузках.

¶Способ применения

• Экстракт жидкий: обычно по 20–30 капель 2–3 раза в день до еды.
• Настойка: по 20–40 капель 2–3 раза в день.
• Таблетки/капсулы: согласно дозировке производителя, как правило 1–2 приёма в сутки.
• Отвар из сырья: 1 столовая ложка измельчённых корней на 200 мл воды, кипятить 10–15 минут, настаивать, принимать по 1 столовой ложке 2–3 раза в день.

Курс приёма обычно составляет 2–4 недели. Целесообразно принимать препарат в первой половине дня во избежание нарушения сна.

¶Противопоказания

• повышенное артериальное давление;
• повышенная нервная возбудимость, нарушения сна;
• острые инфекционные заболевания;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• беременность и период лактации;
• детский возраст (до 12 лет, если иное не указано производителем);
• индивидуальная непереносимость компонентов.

¶Особые указания

При приёме возможны бессонница, головная боль, повышение давления, раздражительность. При появлении таких симптомов приём прекращают. Не рекомендуется сочетать с другими стимуляторами и алкоголем. Перед началом приёма при наличии хронических заболеваний необходима консультация врача. Препараты не являются лекарством от конкретных болезней и применяются как средство поддержки.

¶Применение в спорте

Левзея — один из популярных растительных адаптогенов в спортивном питании. Её включают в предтренировочные комплексы и средства восстановления. Спортсмены используют её для повышения выносливости и ускорения восстановления. Следует учитывать, что ряд спортивных организаций контролирует состав добавок, поэтому перед применением проверяют соответствие антидопинговым правилам.

¶Заготовка сырья

Корневища с корнями заготавливают осенью, после созревания семян, или ранней весной. Их очищают от земли, промывают, подсушивают и сушат в тени или в сушилках при температуре до 50 °C. Срок хранения сухого сырья — до 2–3 лет в сухом проветриваемом месте.

¶Правовой статус и доступность

В России левзея сафлоровидная включена в Государственную фармакопею и разрешена к применению как лекарственное растительное сырьё. Препараты отпускаются без рецепта, однако их бесконтрольный приём не рекомендуется. Растение также культивируется для промышленного получения сырья, поскольку природные запасы ограничены и сбор в дикой природе в ряде регионов регулируется.