Экстракт элеутерококка и его применение¶

Экстракт элеутерококка — жидкий или сухой концентрат, получаемый из корневищ и корней кустарника элеутерококка колючего (Eleutherococcus senticosus), который применяется в медицине как адаптогенное средство, то есть вещество, повышающее неспецифическую сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям. По своему действию препарат близок к женьшеню и относится к группе растительных адаптогенов — так называемых «стимуляторов растительного происхождения». Выпускается в форме спиртовой настойки, таблеток, капсул и сухого экстракта.

¶Что такое элеутерококк

Элеутерококк колючий — листопадный кустарник семейства аралиевых, растущий в дикой природе на Дальнем Востоке России, в Китае, Корее и Японии. В народной медицине Восточной Азии его корни использовали задолго до научного изучения растения. В середине XX века советские исследователи под руководством И. И. Брехмана начали систематическое изучение элеутерококка как заменителя женьшеня, после чего он вошёл в официальную фармакопею.

Действующими началами считаются элеутерозиды — группа гликозидов, а также производные кумарина, лигнаны и фенилпропаноиды. Именно с ними связывают основные эффекты препарата.

¶Для чего применяют

Основное назначение экстракта элеутерококка — повышение работоспособности и устойчивости к нагрузкам. К типичным показаниям относят:

• умственное и физическое переутомление, снижение концентрации внимания;
• астенические состояния после перенесённых заболеваний или длительного стресса;
• период адаптации к тяжёлым условиям — высокогорью, жаркому или холодному климату, смене часовых поясов;
• гипотония (пониженное артериальное давление);
• восстановление после нагрузок у спортсменов;
• в комплексной терапии — при некоторых формах неврастении и вегетососудистой дистонии.

В отличие от стимуляторов типа кофеина, адаптогены действуют мягче и не истощают резервы организма, а, по имеющимся данным, способствуют их более экономному расходованию.

¶Механизм действия

Элеутерозиды влияют на центральную нервную систему и эндокринную регуляцию. Отмечается повышение возбудимости и подвижности нервных процессов, улучшение передачи сигналов в синапсах. Препарат усиливает синтез РНК и белков в тканях, что лежит в основе так называемого адаптогенного эффекта. Также описано умеренное повышение активности надпочечников и изменение углеводного обмена — мобилизация глюкозы как источника энергии.

Часть эффектов связывают с антиоксидантными свойствами: экстракт снижает интенсивность перекисного окисления липидов. Иммуномодулирующее действие проявляется в повышении неспецифической резистентности к инфекциям, хотя клинические доказательства здесь ограничены.

¶Формы выпуска и способы применения

Наиболее распространена спиртовая настойка (обычно 1:1 на 40 % этаноле). Её принимают внутрь, как правило, в первой половине дня, поскольку препарат обладает тонизирующим действием и может нарушать засыпание. Сухой экстракт в таблетках и капсулах удобен для тех, кому противопоказан алкоголь.

Дозировка подбирается индивидуально; стандартные схемы для взрослых предполагают приём небольшими порциями курсами длительностью от двух недель до месяца с перерывами. Детям, беременным и кормящим женщинам препарат обычно не назначают.

¶Ограничения и побочные эффекты

Элеутерококк относится к относительно безопасным средствам, но имеет противопоказания:

• повышенное артериальное давление и гипертоническая болезнь;
• повышенная нервная возбудимость, бессонница, эпилепсия;
• острые инфекционные заболевания и лихорадка;
• инфаркт миокарда в анамнезе, тяжёлые нарушения сердечного ритма;
• индивидуальная непереносимость.

Возможные нежелательные реакции — бессонница, раздражительность, головная боль, повышение давления, аллергические проявления. При длительном бесконтрольном приёме возможно истощение адаптационных резервов.

¶Место среди адаптогенов

Элеутерококк — один из наиболее изученных растительных адаптогенов наряду с женьшенем, родиолой розовой, лимонником китайским и аралией маньчжурской. По сравнению с женьшенем он дешевле и доступнее, а его действие считается несколько более мягким и «сглаженным». В спортивной медицине и практике повышения работоспособности экстракт применяют как в чистом виде, так и в составе комплексных тонизирующих сборов.

Следует учитывать, что значительная часть исследований выполнена в СССР и России, а крупные независимые рандомизированные испытания по современным стандартам немногочисленны. Поэтому оценки эффективности препарата в международной доказательной медицине остаются умеренными и требуют дальнейшего подтверждения.