Витамины от выпадения волос в аптеке¶

Витамины от выпадения волос — группа витаминных препаратов и биологически активных добавок, реализуемых через аптечную сеть и предназначенных для коррекции дефицита нутриентов, который может сопровождать повышенное выпадение волос. Средства этой категории не являются самостоятельным лекарством от алопеции: они воздействуют на одну из возможных причин — недостаточное поступление или нарушение усвоения витаминов и минералов.

¶Общие сведения

Волос — производное эпидермиса, и его рост зависит от деления клеток волосяного фолликула. Этот процесс чувствителен к обеспеченности организма микронутриентами. Выпадение волос (алопеция) имеет множество причин: генетическую предрасположенность, гормональные сдвиги, аутоиммунные процессы, стресс, инфекции, приём лекарств, дефицитные состояния. Витаминотерапия эффективна лишь в той части случаев, где выпадение связано с недостатком конкретных веществ.

В аптеках представлены как монопрепараты отдельных витаминов, так и комплексы, ориентированные на «здоровье кожи, волос и ногтей». Значительная часть таких средств отпускается без рецепта.

¶Витамины и минералы, применяемые при выпадении волос

¶Витамины группы B

• B7 (биотин) — участвует в метаболизме жирных кислот и кератина. Дефицит биотина сопровождается выпадением волос и ломкостью ногтей; при нормальном питании он встречается редко.
• B3 (ниацин, PP) — расширяет периферические сосуды, влияет на питание фолликула.
• B5 (пантотеновая кислота) — входит в состав кофермента A, участвует в обмене веществ кожи и волос.
• B9 (фолиевая кислота) и B12 — необходимы для деления клеток; их дефицит часто выявляется при анемии, которая сама по себе может вызывать выпадение.
• B6 (пиридоксин) — участвует в обмене аминокислот, влияет на синтез коллагена.

¶Витамины-антиоксиданты

• Витамин C (аскорбиновая кислота) — участвует в синтезе коллагена, улучшает всасывание железа.
• Витамин E (токоферол) — антиоксидант, влияет на микроциркуляцию.
• Витамин A (ретинол) — регулирует рост и дифференцировку клеток; в больших дозах токсичен и сам может провоцировать выпадение.

¶Минералы

• Железо — при дефиците железа (в том числе при латентном дефиците без анемии) выпадение волос является частым симптомом.
• Цинк — участвует в делении клеток и синтезе белка; дефицит цинка связан с диффузным выпадением.
• Селен, медь, магний, кремний — входят в состав комплексных препаратов.

¶Формы выпуска в аптеке

¶Принципы применения

Ключевой принцип — назначение по результатам обследования. Перед началом приёма целесообразно определить уровень ферритина, железа, витамина B12, фолатов, витамина D, тиреоидных гормонов. Приём витаминов «на всякий случай» при отсутствии дефицита не улучшает состояние волос, а жирорастворимые витамины (A, E, D, K) способны накапливаться и вызывать интоксикацию.

Отдельного внимания требует сочетаемость: цинк и медь конкурируют за всасывание, кальций снижает усвоение железа, витамин C улучшает всасывание железа. Поэтому приём монопрепаратов требует разнесения по времени.

¶Ограничения и критика

• Витаминные комплексы неэффективны при андрогенетической алопеции, очаговой алопеции, рубцовых формах — состояниях, где причина не дефицитная.
• Ряд исследований не подтверждает пользу поливитаминов при выпадении волос у людей без подтверждённого дефицита.
• Наружные средства с витаминами в шампунях имеют ограниченное проникновение в фолликул.
• Самодиагностика и длительный бесконтрольный приём могут отсрочить выявление серьёзных заболеваний — анемии, гипотиреоза, аутоиммунной патологии.

¶Место в терапии

Витамины от выпадения волос в аптеке занимают позицию вспомогательного средства. При подтверждённом дефиците их приём обоснован и входит в схему лечения, назначенную врачом (дерматологом, трихологом, эндокринологом). При отсутствии дефицита коррекция выпадения строится на устранении основной причины: лечении эндокринных нарушений, отмене провоцирующих препаратов, терапии основного заболевания.