Средства от тошноты: что можно пить¶

Тошнота — это тягостное ощущение в подложечной области и глотке, часто сопровождающееся повышенным слюноотделением, бледностью и предшествующее рвоте. Она не является самостоятельным заболеванием, а представляет собой симптом множества состояний — от физиологических (утренняя тошнота при беременности, укачивание) до патологических (инфекции, отравления, заболевания желудочно-кишечного тракта, мигрень). Выбор того, что можно пить при тошноте, зависит от причины её возникновения, возраста и сопутствующих заболеваний, поэтому универсального средства не существует.

¶Общие принципы питья при тошноте

При появлении тошноты важно восполнять потери жидкости, поскольку рвота и повышенное слюноотделение приводят к обезвоживанию. Жидкость следует принимать малыми порциями — по 1–2 столовые ложки каждые 10–15 минут, так как большой объём за один приём может спровоцировать рвотный рефлекс.

Оптимальная температура напитков — комнатная или слегка тёплая. Слишком холодные или горячие жидкости раздражают слизистую желудка. Газированные напитки перед употреблением рекомендуется дегазировать.

¶Вода и водно-солевые растворы

Чистая питьевая вода — базовое средство при лёгкой тошноте. При выраженной рвоте и диарее одной воды недостаточно: с ней не восполняются потерянные электролиты (натрий, калий, хлор). В таких случаях применяют регидратационные растворы — аптечные препараты на основе солей и глюкозы либо приготовленные самостоятельно (например, раствор из воды, соли, соды и сахара). Они восстанавливают водно-электролитный баланс и применяются в том числе у детей.

¶Растительные и домашние напитки

Народная практика и отдельные исследования указывают на ряд напитков, облегчающих тошноту:

Травяные настои не заменяют медикаментозного лечения при серьёзных заболеваниях и имеют противопоказания (например, имбирь с осторожностью применяют при нарушениях свёртываемости крови).

¶Лекарственные препараты в форме растворов и сиропов

При стойкой тошноте врач может рекомендовать приём противорвотных средств. Часть из них выпускается в жидких формах:

• Противорвотные центрального действия — блокируют рецепторы в головном мозге; применяются при укачивании и тошноте различного происхождения.
• Прокинетики — улучшают моторику желудка и ускоряют его опорожнение; используются при функциональных расстройствах.
• Антациды и адсорбенты в виде суспензий — помогают при тошноте, вызванной раздражением желудка или отравлением.
• Растворы для пероральной регидратации — не устраняют саму тошноту, но борются с её последствиями.

Любые препараты, включая безрецептурные, следует принимать по инструкции и с учётом противопоказаний. У детей, беременных и пожилых людей выбор средства согласовывают с врачом.

¶Что пить не рекомендуется

Некоторые напитки усиливают тошноту и замедляют восстановление:

• крепкий кофе и энергетики — стимулируют кислотность и раздражают желудок;
• алкоголь — токсичен, усиливает обезвоживание;
• жирное молоко и сливки — тяжело перевариваются;
• сладкие газированные напитки — большой объём сахара и газа провоцирует рвоту;
• очень холодные напитки — вызывают спазм желудка.

¶Когда следует обратиться к врачу

Питьё и домашние средства уместны при лёгкой, кратковременной тошноте. Немедленная медицинская помощь необходима, если тошнота сопровождается:

• кровью в рвотных массах;
• сильной головной болью, нарушением зрения или речи;
• болью в животе, не проходящей длительное время;
• признаками обезвоживания (сухость во рту, редкое мочеиспускание, головокружение);
• высокой температурой и признаками инфекции;
• тошнотой после травмы головы.

Устойчивая тошнота без видимой причины требует обследования, поскольку может быть симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта, эндокринных нарушений, патологии центральной нервной системы.

¶Особые случаи

При укачивании в транспорте помогают небольшие порции прохладной воды с лимоном, имбирный напиток, а также отказ от обильной еды перед поездкой.

При токсикозе беременных предпочтительны частые небольшие порции воды, некрепкий имбирный или мятный чай; медикаменты применяют только по назначению врача.

При отравлении главная задача — восполнение жидкости и электролитов; при подозрении на серьёзное отравление необходимо промывание желудка в медицинском учреждении.

При похмелье тошноту облегчают вода, минеральная вода без газа, рассол в умеренных количествах, травяной чай; алкоголь и кофе противопоказаны.

Таким образом, выбор напитка при тошноте определяется её причиной, а при сохранении симптомов более суток или появлении тревожных признаков требуется консультация специалиста.