Открыть сервис
Главная → Блог → Сабельник болотный в народной медицине

Сабельник болотный в народной медицине

Сабельник болотный (лат. Comarum palustre, ранее — Potentilla palustris) — многолетнее травянистое растение семейства Розовые (Rosaceae), произрастающее на заболоченных почвах умеренной зоны Северного полушария. В народной медицине его корневища и надземную часть применяют при широком круге состояний, включая избыточную массу тела. Использование сабельника для похудения относится к области традиционной и альтернативной медицины; клинических исследований, подтверждающих его эффективность для снижения веса, не существует.

Ботаническое описание

Сабельник болотный — растение высотой 20–100 см с ползучим деревянистым корневищем, которое может достигать в длину нескольких метров. Стебли приподнимающиеся или лежачие, укореняющиеся в узлах. Листья непарноперистые, с 5–7 листочками, сверху тёмно-зелёные, снизу сизоватые.

Цветки тёмно-пурпурные или тёмно-красные, собраны в рыхлые щитковидные соцветия. Цветение приходится на июнь–июль, плоды — многоорешки — созревают в августе–сентябре. Растение предпочитает низинные и переходные болота, заболоченные луга, берега водоёмов, торфяники. Распространено в Европе, Сибири, на Дальнем Востоке, в Северной Америке.

Название «сабельник» связано с формой листьев, напоминающих клинок сабли. В народе растение также известно как «болотная лапчатка», «декап», «пятилистник».

Химический состав

В корневищах и надземной части сабельника обнаружены:

Именно дубильные вещества и флавоноиды считаются основными биологически активными компонентами, которым приписывают противовоспалительное, вяжущее и антиоксидантное действие.

Применение в народной медицине

В традиционной русской и сибирской медицине сабельник использовали при:

  • заболеваниях суставов (артриты, артрозы, ревматизм);
  • болезнях желудочно-кишечного тракта (гастриты, диарея);
  • простудных заболеваниях;
  • кровотечениях;
  • нарушениях обмена веществ.

Отвар корневищ и настой травы применяли внутрь и наружно. Растение входило в состав сборов, предназначенных для «очищения крови» и нормализации обмена веществ — именно с этой традицией связано его использование в качестве средства для снижения массы тела.

Сабельник и снижение массы тела

Представление о сабельнике как о средстве для похудения опирается на несколько народных и коммерческих тезисов:

  1. «Улучшение обмена веществ». В народной медицине сабельник считают средством, нормализующим метаболизм. Однако научного подтверждения влияния растения на основной обмен у человека нет.
  2. «Выведение лишней жидкости». Дубильные вещества и флавоноиды обладают умеренным диуретическим действием, что может приводить к временному снижению массы тела за счёт потери воды, а не жировой ткани.
  3. «Снижение аппетита». Прямых данных о влиянии сабельника на аппетит или насыщение не получено.
  4. «Комплексное действие на суставы и вес». Часто сабельник позиционируют как средство, помогающее одновременно при болях в суставах и избыточном весе, что объясняется сопутствующими друг другу состояниями (например, при остеоартрите у людей с ожирением).

Следует учитывать, что снижение массы тела за счёт выведения жидкости не является истинным похудением и не влияет на количество жировой ткани. Устойчивое снижение веса достигается за счёт дефицита калорий, сбалансированного питания и физической активности.

Формы выпуска и способы применения

Сабельник встречается в продаже в виде:

  • сушёного измельчённого корневища и травы;
  • спиртовых настоек;
  • водных отваров и настоев;
  • биологически активных добавок (БАД);
  • мазей и бальзамов для наружного применения;
  • фиточаёв в составе сборов.

Типовые народные рецепты включают отвар корневищ (1 столовая ложка на 200 мл воды) и настойку на спирту в соотношении 1:5. Конкретные дозировки в разных источниках различаются, единого стандартизированного протокола применения не существует.

Научная оценка

Сабельник болотный не включён в Государственный реестр лекарственных средств Российской Федерации в качестве самостоятельного препарата. Растение не входит в перечень официальных фармакопейных видов.

Клинические исследования, специально посвящённые влиянию сабельника на массу тела, отсутствуют. Имеющиеся публикации касаются преимущественно экспериментальных исследований на животных и изучения отдельных химических компонентов in vitro. Доказательная база для применения растения с целью снижения веса не сформирована.

Ряд биологически активных добавок на основе сабельника регистрируется как БАД, а не как лекарственные средства, что не требует подтверждения клинической эффективности.

Безопасность и ограничения

При использовании сабельника возможны:

  • аллергические реакции;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта (тошнота, диарея);
  • снижение артериального давления;
  • взаимодействие с anticoagulant-препаратами (из-за содержания дубильных веществ и влияния на свёртываемость).

Не рекомендуется применение при беременности и в период лактации, при выраженной гипотонии, при склонности к запорам, а также детям. Перед применением любых средств на основе сабельника, особенно при наличии хронических заболеваний или приёме лекарств, необходима консультация врача.

Распространение в коммерческом обороте

Интерес к сабельнику как к средству для похудения поддерживается в значительной степени маркетингом производителей БАД и фиточаёв. Продукты часто продвигаются в составе «комплексов для снижения веса» вместе с другими растительными компонентами, что затрудняет оценку вклада именно сабельника. Реклама подобных средств нередко содержит утверждения, не подтверждённые доказательной медициной.

Правовой статус

В Российской Федерации оборот биологически активных добавок регулируется санитарным законодательством и техническими регламентами. Производители БАД не вправе заявлять о лечебных свойствах продукции; допускаются лишь формулировки о влиянии на функциональное состояние организма при условии, что они не вводят потребителя в заблуждение.

См. также

IRONLIVE — база данных и аналитика по компаниям России.

На главную IRONLIVE →

Похожие материалы