Пустырник: применение, показания и свойства травы¶

Пустырник — род многолетних или двулетних травянистых растений семейства Яснотковых (Lamiaceae), наиболее известным представителем которого является пустырник сердечный (лат. Leonurus cardiaca). В медицине под этим названием чаще всего фигурируют высушенная трава и препараты на её основе, применяемые как седативное (успокаивающее) средство растительного происхождения. Растение содержит флавоноиды, иридоиды, алкалоиды, дубильные вещества, эфирное масло и органические кислоты, что определяет его фармакологическую активность.

¶Ботаническая характеристика

Пустырник сердечный — травянистое растение высотой 50–150 см с четырёхгранным прямостоячим стеблем и пальчаторассечёнными листьями. Цветки мелкие, розово-фиолетовые, собраны в мутовки в пазухах верхних листьев. Цветение приходится на июнь–август. Растение распространено в умеренной зоне Европы и Азии, в России встречается почти повсеместно — по пустырям, обочинам дорог, у заборов и на сорных местах, что и дало ему русское название.

Помимо пустырника сердечного в фармакопее и народной медицине упоминаются пустырник пятилопастный (Leonurus quinquelobatus) и пустырник сизый. Сырьём служит трава — верхние части стеблей с листьями и цветками, заготавливаемые в период цветения.

¶Действующие вещества

Химический состав травы включает:

• Флавоноиды (рутин, кверцетин, гиперозид) — оказывают антиоксидантное и капилляроукрепляющее действие;
• Иридоиды (гарпагид, леонурин) — связаны с седативным эффектом;
• Алкалоиды (леонурин, леонуридин) — в малых концентрациях;
• Дубильные вещества и горечи — влияют на тонус и пищеварение;
• Эфирное масло, органические кислоты, витамины (в частности, аскорбиновая кислота), минеральные соли.

Именно сочетание флавоноидов и иридоидов считают основой успокаивающего и гипотензивного действия.

¶Показания к применению

Препараты пустырника применяются у взрослых при состояниях, связанных с повышенной нервной возбудимостью. Основные показания:

Пустырник помогает при лёгких функциональных расстройствах нервной системы: чувстве тревоги, повышенной утомляемости, нарушениях сна, вызванных стрессом. При гипертонии он применяется как вспомогательное средство, а не как самостоятельный гипотензивный препарат.

¶Формы выпуска и инструкция по применению

Пустырник выпускается в нескольких формах:

• Измельчённое растительное сырьё — трава в пачках для приготовления настоя;
• Фильтр-пакеты — для заваривания;
• Спиртовая настойка — капли;
• Таблетки и экстракт (в том числе в составе комбинированных успокоительных средств).

Настой. Около 2 столовых ложек измельчённой травы (или 2 фильтр-пакета) заливают 200 мл кипятка, настаивают на водяной бане 15 минут, затем охлаждают и процеживают. Принимают взрослые по 1/3–1/2 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Курс обычно составляет 2–4 недели.

Настойка. Принимают по 30–50 капель 3–4 раза в день, также до еды.

Точные дозировки и длительность приёма определяет врач; при самостоятельном применении следует придерживаться инструкции производителя конкретного препарата.

¶Противопоказания и побочные эффекты

Пустырник обычно хорошо переносится. Противопоказания и ограничения:

• повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам;
• беременность и период грудного вскармливания (требуется консультация врача);
• детский возраст (для большинства форм — до 12 лет, точный порог зависит от препарата);
• артериальная гипотензия (пониженное давление);
• брадикардия (редкий пульс).

Возможные побочные эффекты: сонливость, снижение работоспособности, головокружение, в редких случаях — аллергические реакции и диспепсия. При длительном приёме в высоких дозах возможно усиление седации. Пустырник может усиливать действие снотворных, седативных и гипотензивных средств, поэтому при их одновременном приёме необходима осторожность.

¶Отличия от валерианы и место в терапии

Пустырник часто сравнивают с валерианой: оба растения относятся к седативным средствам растительного происхождения. Пустырник в большей степени проявляет гипотензивное действие и применяется при кардионеврозах, тогда как валериана традиционно ассоциируется с расстройствами сна. В комбинированных препаратах их нередко объединяют.

Пустырник относится к безрецептурным средствам и широко используется как «мягкий» успокаивающий вариант при лёгких нарушениях сна и повышенной возбудимости. При выраженных тревожных и депрессивных расстройствах он не заменяет рецептурные препараты и психотерапию; в таких случаях требуется обращение к врачу.

¶Сбор и хранение

Траву заготавливают в фазе цветения, срезая верхушки стеблей длиной 30–40 см. Сушат в тени, в хорошо проветриваемом помещении, при температуре не выше 40 °C. Хранят в бумажных или тканевых мешках в сухом месте не более 2–3 лет. Спиртовые настойки хранят в плотно закрытой таре в защищённом от света месте.