Подорожник в народной медицине¶

Подорожник — род травянистых растений семейства Подорожниковые (Plantaginaceae), насчитывающий, по разным оценкам, от 150 до 260 видов. Наиболее известны подорожник большой (Plantago major) и подорожник ланцетный (Plantago lanceolata). Благодаря широкому распространению в умеренных широтах, неприхотливости и характерным лечебным свойствам подорожник с давних пор используется в народной и официальной медицине как противовоспалительное, ранозаживляющее, отхаркивающее и кровоостанавливающее средство.

¶Ботаническая характеристика

Подорожник большой — многолетнее растение с укороченным корневищем и розеткой широкояйцевидных листьев с продольными жилками. Цветоносный стебель безлистный, несёт колосовидное соцветие из мелких буроватых цветков. Плод — коробочка с мелкими семенами. Растение встречается вдоль дорог, на пустырях, лугах, в огородах, что отражено в самом названии.

Листья заготавливают в период цветения (июнь — август), сушат в тени при хорошей вентиляции. Семена собирают по мере созревания. В качестве лекарственного сырья в фармакопеях ряда стран закреплены листья подорожника большого и ланцетного.

¶Химический состав

Основные биологически активные вещества листьев:

• Иридоидные гликозиды (аукубин, каталпол) — противовоспалительное и антимикробное действие;
• Полисахариды и слизи — обволакивающий, отхаркивающий, смягчающий эффект;
• Флавоноиды (лютеолин, апигенин) — антиоксидантное и противовоспалительное действие;
• Дубильные вещества — вяжущее и кровоостанавливающее;
• Витамины C и K, каротиноиды, калий, кремний, органические кислоты.

Семена содержат слизь, жирное масло, белковые вещества; именно слизь семян обеспечивает их мягкое слабительное и обволакивающее действие.

¶Что лечат подорожником

¶Заболевания дыхательных путей

Наиболее распространённое применение — кашель и воспалительные процессы верхних дыхательных путей. Настои и сиропы на основе листьев разжижают мокроту, способствуют её выведению, смягчают раздражённое горло. Подорожник входит в состав отхаркивающих сборов и аптечных препаратов (например, сиропа от кашля). Используется при бронхите, трахеите, коклюше, а также при сухом и влажном кашле.

¶Заболевания желудочно-кишечного тракта

Слизистые вещества защищают слизистую оболочку желудка, поэтому подорожник применяют при гастрите с пониженной кислотностью, язвенной болезни (в составе комплексной терапии), энтеритах. Сок подорожника используется при хронических колитах. Семена подорожника (псиллиум) — известное мягкое слабительное при запорах и средство для регуляции моторики кишечника.

¶Кожные повреждения и раны

Свежие измельчённые листья прикладывают к ссадинам, порезам, укусам насекомых, мозолям, гнойным ранам. Растение обладает кровоостанавливающим, антисептическим и ранозаживляющим действием. В народной медицине листья применяют при фурункулах, ожогах, укусах змей (как вспомогательное средство).

¶Воспалительные заболевания кожи и слизистых

Настои и отвары используют для полосканий при стоматите, гингивите, ангине; для примочек при конъюнктивите, воспалении век; для спринцеваний при некоторых гинекологических воспалениях (по назначению врача).

¶Другие применения

• Повышенная кислотность — сок подорожника входит в состав препаратов, регулирующих кислотность;
• Бессонница, неврозы — в народной медицине настой листьев применяют как лёгкое успокаивающее;
• Отёки, заболевания почек — как мочегонное (ограниченно, требует осторожности);
• Атеросклероз, гипертония — в составе сборов.

¶Формы применения

¶Ограничения и меры предосторожности

Подорожник не заменяет назначенную врачом терапию при серьёзных заболеваниях. Препараты на его основе не рекомендуется применять при повышенной кислотности желудка, склонности к тромбозам (из-за содержания витамина K), при индивидуальной непереносимости. Семена-псиллиум требуют достаточного потребления жидкости. Беременным и кормящим женщинам, а также детям следует применять средства только по согласованию со специалистом. Сбор сырья вблизи дорог и промышленных зон недопустим из-за накопления тяжёлых металлов.

¶Научное подтверждение

Ряд исследований подтверждает противовоспалительные, антимикробные, ранозаживляющие и иммуномодулирующие свойства экстрактов подорожника. Иридоид аукубин проявляет антибактериальную активность; полисахариды демонстрируют обволакивающее и противокашлевое действие. Вместе с тем клиническая база по многим народным применениям остаётся ограниченной, что требует дальнейших контролируемых испытаний.