Подорожник в народной медицине¶

Подорожник (лат. Plantago) — род травянистых растений семейства Подорожниковые (Plantaginaceae), насчитывающий, по разным оценкам, от 200 до 260 видов. В народной медицине наиболее известны два вида — подорожник большой (Plantago major) и подорожник ланцетолистный (Plantago lanceolata). Растение широко распространено в умеренных и субтропических широтах, растёт вдоль дорог, на лугах, пустырях и вблизи жилья, что исторически сделало его доступным средством домашнего врачевания. Лечебные свойства подорожника определяются содержащимися в листьях и семенах биологически активными веществами, прежде всего слизями, иридоидными гликозидами, флавоноидами и дубильными соединениями.

¶Ботаническая характеристика

Подорожник большой — многолетнее травянистое растение высотой 15–50 см с укороченным корневищем и розеткой широкояйцевидных листьев на длинных черешках. Листья имеют дуговидное жилкование и характерные продольные жилки. Цветоносы безлистные, несут колосовидное соцветие из мелких буроватых цветков. Плод — многосемянная коробочка, семена мелкие, тёмно-бурые.

Подорожник ланцетолистный отличается удлинёнными ланцетными листьями и коротким плотным колосом. Оба вида цветут с мая по сентябрь. Сырьём служат листья, заготавливаемые в период цветения, а также семена и сок.

¶Химический состав

Лечебное действие подорожника связывают со сложным комплексом соединений:

• Слизи — полисахариды, образующие при контакте с водой гель; обеспечивают обволакивающее и мягчительное действие.
• Иридоидные гликозиды — аукубин, каталпол; связывают с противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами.
• Флавоноиды — производные лютеолина и апигенина.
• Дубильные вещества — обладают вяжущим действием.
• Органические кислоты — аскорбиновая, лимонная, салициловая.
• Витамины — K, C, а также каротиноиды.
• Минеральные вещества — калий, кальций, магний, цинк.

Семена содержат значительное количество слизи и жирного масла.

¶Применение в народной медицине

¶Раны, ссадины, ушибы

Свежие листья подорожника — одно из наиболее известных народных средств для обработки повреждений кожи. Лист разминают до выделения сока и прикладывают к ране или ссадине. Считается, что это способствует остановке капиллярного кровотечения, уменьшению воспаления и ускорению заживления. Сок подорожника применяли также при укусах насекомых и небольших ожогах.

¶Заболевания дыхательных путей

Настои и отвары листьев использовали как отхаркивающее средство при кашле, бронхите и катарах верхних дыхательных путей. Слизи обволакивают слизистую оболочку, а гликозиды и флавоноиды, по представлениям народной медицины, разжижают мокроту. Подорожник нередко сочетали с мать-и-мачехой и другими травами.

¶Заболевания желудочно-кишечного тракта

Слизистое сырьё применяли при гастритах с повышенной кислотностью, язвенной болезни и кишечных расстройствах. Дубильные вещества обеспечивают вяжущий эффект при диарее. Семена подорожника, разбухая, действовали как мягкое слабительное и одновременно обволакивающее средство.

¶Кожные заболевания и воспаления

Примочки и компрессы из настоя листьев народная медицина рекомендовала при фурункулах, гнойничковых поражениях, трофических нарушениях. Сок использовали для обработки длительно незаживающих ран.

¶Иные случаи

В народной практике подорожник применяли при зубной боли, воспалении дёсен, некоторых женских заболеваниях, а также как общеукрепляющее средство. Семена употребляли при запорах и для снижения аппетита.

¶Способы приготовления

¶Научное подтверждение и официальная медицина

Ряд свойств подорожника получил подтверждение в фармакологических исследованиях. Экстракты Plantago major проявляют противовоспалительную, антимикробную и ранозаживляющую активность в экспериментах in vitro и на животных моделях. Слизистое сырьё официально применяется как отхаркивающее и обволакивающее средство; препараты на основе подорожника (например, плантаглюцид, получаемый из подорожника большого) включены в Государственный реестр лекарственных средств России. Сок подорожника входит в состав некоторых гастроэнтерологических препаратов.

При этом часть народных представлений о «кровоочищающем» или универсальном действии растения научного подтверждения не имеет.

¶Ограничения и предосторожности

Подорожник не является безвредным средством. Его не рекомендуется применять при индивидуальной непереносимости, при гастритах с пониженной кислотностью, при повышенной свёртываемости крови (из-за содержания витамина K). Слизистое сырьё может замедлять всасывание других лекарств, поэтому приём следует разносить по времени. При длительном бесконтрольном использовании возможны диспептические явления. Перед применением при беременности, в детском возрасте и при хронических заболеваниях требуется консультация врача.

¶Распространение и культурная роль

Благодаря неприхотливости подорожник растёт практически повсеместно, что исторически обеспечило его доступность для домашнего врачевания. В русской традиции лист подорожника прикладывали к ушибам и порезам, о чём свидетельствуют этнографические источники. Растение фигурирует в народных названиях — «попутник», «ранник», «порезник», отражающих его применение. В ряде европейских стран подорожник входил в состав травяных сборов наряду с другими лекарственными растениями.

¶Сбор и заготовка

Листья собирают в период цветения, в сухую погоду, срезая черешки у основания. Сушат в тени, в хорошо проветриваемом помещении, при температуре не выше 40–50 °C, чтобы сохранить слизи и витамины. Хранят в бумажных или тканевых мешках в сухом месте не более двух лет. Семена заготавливают по мере созревания.