Монарда: полезные свойства и противопоказания¶

Монарда (лат. Monarda) — род многолетних и однолетних травянистых растений семейства Яснотковых (Lamiaceae), объединяющий около 20 видов, происходящих из Северной Америки. Несколько видов — прежде всего монарда дудчатая (Monarda fistulosa) и монарда двойчатая (Monarda didyma) — культивируются как пряно-ароматические, эфиромасличные и декоративные растения, а также применяются в народной медицине. В пищу и для лечебных целей используют листья, стебли и соцветия, содержащие эфирное масло с высоким содержанием тимола и карвакрола.

¶Ботаническая характеристика

Монарда — растение с прямостоячими четырёхгранными стеблями высотой от 60 до 120 см, продолговатыми зубчатыми листьями и головчатыми или кистевидными соцветиями белой, розовой, красной или фиолетовой окраски. Цветение приходится на июль–сентябрь. Растение неприхотливо, зимостойко, предпочитает солнечные участки и дренированные почвы. Благодаря сильному аромату, напоминающему смесь мяты, мелиссы и бергамота, монарду нередко называют «бергамотом» (не путать с цитрусовым бергамотом) или «американской мятой».

¶Химический состав

Основную ценность представляют эфирные масла, содержание которых в надземной части достигает 0,5–2 %. Главные компоненты:

• тимол — антисептик, применяемый в стоматологии и при заболеваниях верхних дыхательных путей;
• карвакрол — вещество с выраженной антибактериальной и противогрибковой активностью;
• цимол, линалоол, гераниол — ароматические спирты и терпены;
• флавоноиды, дубильные вещества, горечи, витамины C и группы B, аскорбиновая кислота.

Именно тимол и карвакрол определяют как полезные, так и раздражающие свойства растения.

¶Полезные свойства

¶Антимикробное и противовоспалительное действие

Эфирное масло монарды проявляет активность в отношении ряда бактерий (стафилококки, стрептококки, кишечная палочка), грибков рода Candida и некоторых простейших. В народной медицине настои и отвары применяют для полосканий при ангине, стоматите, воспалении дёсен, а также для ингаляций при кашле и насморке.

¶Пищеварительная система

Монарда стимулирует секрецию желудочного сока и желчи, поэтому её используют как мягкое средство при сниженном аппетите, спазмах кишечника, метеоризме. Пряность добавляют в салаты, супы, мясные и рыбные блюда, а также в чайные смеси.

¶Иммуностимулирующее и тонизирующее действие

Растение содержит антиоксиданты, способствующие снижению окислительного стресса. Настои применяют как общеукрепляющее средство в период сезонных простуд. Некоторые исследования указывают на возможное спазмолитическое и лёгкое седативное действие.

¶Наружное применение

Примочки и компрессы с отваром используют при небольших ранах, ожогах, грибковых поражениях кожи. В косметологии экстракт монарды вводят в средства для проблемной кожи.

¶Противопоказания

Несмотря на широкий спектр применения, монарда имеет ряд ограничений:

• индивидуальная непереносимость и аллергия на компоненты эфирного масла;
• беременность и период лактации — тимол и карвакрол в высоких концентрациях нежелательны;
• детский возраст до 3–5 лет (внутренний приём и концентрированные растворы);
• заболевания печени и почек в стадии обострения;
• гипотония — растение может незначительно снижать давление;
• повышенная свёртываемость крови и приём антикоагулянтов — требуется осторожность;
• запоры — дубильные вещества могут усиливать состояние.

Передозировка эфирного масла вызывает тошноту, головную боль, раздражение слизистых. Наружное применение концентрированного масла без разведения может вызвать ожог кожи.

¶Формы применения

¶Выращивание и заготовка

Монарду размножают семенами, делением куста и черенками. Сырьё заготавливают в период цветения, срезая надземную часть на высоте 20–25 см, и сушат в тени при температуре не выше 35 °C, чтобы сохранить эфирные масла. Хранят в закрытой таре не более двух лет.

¶Ограничения доказательной базы

Большинство сведений о пользе монарды основано на лабораторных исследованиях и традиции народной медицины. Клинических испытаний, подтверждающих эффективность растения при конкретных заболеваниях, недостаточно. Монарда не является лекарственным средством и не заменяет назначенную врачом терапию; её применяют как вспомогательное и профилактическое средство. При наличии хронических заболеваний и приёме лекарств необходима консультация специалиста.