Липа от простуды: свойства и применение¶

Липа — род древесных растений семейства Мальвовые (ранее относился к семейству Липовые), представители которого издавна используются в народной и официальной медицине как потогонное, жаропонижающее и противовоспалительное средство при простудных заболеваниях. Наибольшее значение имеет липа сердцевидная, или мелколистная (Tilia cordata), и липа широколистная (Tilia platyphyllos). В качестве лекарственного сырья применяются высушенные соцветия вместе с прицветными листьями, известные как «липовый цвет».

¶Ботаническое описание

Липа — крупное листопадное дерево высотой 20–40 м с широкой кроной и сердцевидными листьями. Цветение наступает в июне — июле, в зависимости от вида и климата, и длится около 10–15 дней. Цветки мелкие, желтовато-белые, собраны в поникающие щитковидные соцветия по 3–15 штук; каждое соцветие несёт тонкий прицветный лист, который после сушки сохраняется в сырье. Плод — орешек. Липа широко распространена в умеренной зоне Европы и Азии, часто высаживается в парках и вдоль аллей.

¶Химический состав

Основные биологически активные вещества липового цвета:

• Флавоноиды — кверцетин, кемпферол, акацетин, тилианин; обеспечивают противовоспалительное и антиоксидантное действие.
• Эфирное масло (до 0,05 %) — содержит фарнезол, придающий характерный аромат.
• Слизи — обволакивающее действие, смягчение слизистой горла.
• Дубильные вещества — вяжущее и лёгкое противомикробное действие.
• Органические кислоты, сахара, каротиноиды, аскорбиновая кислота, микроэлементы (калий, кальций, магний).

¶Действие при простуде

Липовый цвет традиционно применяется при острых респираторных заболеваниях. Основные эффекты:

Потогонное действие способствует выведению токсинов и снижению температуры. Настой липы применяют при начинающейся простуде, кашле, головной боли, а также как вспомогательное средство при гриппе. При этом липа не заменяет противовирусную или антибактериальную терапию и рассматривается как симптоматическое средство.

¶Приготовление настоя

Классический рецепт: одну-две столовые ложки измельчённого липового цвета заливают стаканом кипятка, настаивают под крышкой 15–20 минут, процеживают. Принимают в тёплом виде по половине — одному стакану 2–3 раза в день. Для усиления потогонного эффекта настой пьют горячим перед сном. Детям дозировку уменьшают; перед применением у детей и беременных требуется консультация врача.

¶Формы применения

• Настой — основная форма для приёма внутрь.
• Отвар — для полоскания горла и полости рта.
• Ингаляции — вдыхание паров настоя при кашле и насморке.
• Липовый мёд — продукт пчеловодства, обладающий мягким противовоспалительным и потогонным действием.
• Аптечные сборы — потогонные чаи, в состав которых липа входит наряду с малиной, душицей, ромашкой.

¶Показания и противопоказания

Показания: простудные заболевания, лихорадка, катар верхних дыхательных путей, ангина (в виде полосканий), бессонница, лёгкие невротические расстройства.

Противопоказания и ограничения:

• индивидуальная непереносимость и аллергия на липу;
• хроническая сердечная недостаточность (обильное питьё и потогонный эффект создают нагрузку);
• склонность к повышенной свёртываемости крови;
• беременность и период лактации — только по согласованию с врачом;
• длительный бесконтрольный приём не рекомендуется.

¶Сбор и заготовка

Соцветия собирают в сухую погоду в начале цветения, когда часть цветков ещё не раскрылась. Сушат в тени, в хорошо проветриваемом помещении при температуре не выше 40 °C, раскладывая тонким слоем. Хранят в бумажных пакетах или тканевых мешочках в сухом месте не более двух лет. Сырьё с побуревшими прицветниками и признаками плесени к применению не годится.

¶Место в современной медицине

Липовый цвет включён в фармакопеи ряда стран и входит в состав официальных потогонных сборов. Доказательная база ограничена: клинические исследования подтверждают главным образом симптоматическое потогонное и противовоспалительное действие, тогда как противовирусный эффект в отношении возбудителей ОРВИ строго не доказан. Вследствие этого препараты липы позиционируются как вспомогательное средство при лёгких формах простуды и в составе комплексной терапии.

¶Культурное значение

Липа — традиционное дерево русских усадеб, парков и городских аллей; липовый мёд и липовый чай упоминаются в литературе и фольклоре как символ домашнего тепла и лечения простуды. Наряду с малиной липа остаётся одним из наиболее узнаваемых народных средств от простудных заболеваний.