Левзея: инструкция по применению и свойства¶

Левзея (лат. Rhapónticum, также Leuzea carthamoides, Stemmacantha carthamoides) — род многолетних травянистых растений семейства Астровые (Сложноцветные), отдельные виды которого используются в качестве лекарственного растительного сырья и адаптогена. Наиболее известный вид — левзея сафлоровидная, или маралий корень, произрастающая в горно-таёжных районах Южной Сибири, Алтая, Саян и Средней Азии. В медицинской и спортивной практике под «левзеей» обычно понимают препараты на основе её корневищ и корней, выпускаемые в виде настойки, экстракта, таблеток и капсул.

¶Ботаническое описание

Левзея сафлоровидная — крупное растение высотой 50–150 см с толстым горизонтальным корневищем и многочисленными придаточными корнями. Стебли прямые, слабо ветвящиеся, покрытые паутинистым опушением. Листья перисторассечённые, по форме напоминают листья сафлора, что отражено в видовом названии. Цветки трубчатые, фиолетово-розовые или лиловые, собраны в крупные одиночные корзинки диаметром 4–8 см. Плоды — семянки с хохолком. Цветение приходится на июль — август, созревание семян — на август — сентябрь.

Народное название «маралий корень» связано с тем, что в период гона олени-маралы выкапывают и поедают корневища растения, восстанавливая силы. Именно этот факт привлёк внимание исследователей к растению как к возможному стимулятору.

¶Химический состав

Основные биологически активные компоненты сосредоточены в корневищах с корнями. К ним относятся:

• Экдистероиды (фитоэкдизоны), прежде всего 20-гидроксиэкдизон (экдистерон) — соединения, близкие по структуре к стероидным гормонам членистоногих;
• Флавоноиды — кверцетин, кемпферол и их гликозиды;
• Дубильные вещества и фенольные соединения;
• Эфирное масло, органические кислоты, смолы;
• Витамин C, каротиноиды, микроэлементы;
• Инулин и другие полисахариды.

Именно экдистероидам приписывают основные адаптогенные и тонизирующие свойства сырья, хотя механизм действия изучен не полностью.

¶Формы выпуска

Конкретные дозы зависят от препарата и указаны в прилагаемой инструкции; универсальной схемы приёма не существует.

¶Показания и применение

В официальной медицине левзея применяется ограниченно, преимущественно как средство растительного происхождения при:

• астенических состояниях, повышенной утомляемости, снижении работоспособности;
• периодах восстановления после перенесённых заболеваний и инфекций;
• функциональных расстройствах нервной системы по типу астении;
• снижении потенциальных возможностей организма (в комплексной терапии).

В спортивной практике препараты левзеи используются как адаптогены для повышения выносливости и ускорения восстановления. Следует учитывать, что доказательная база по большинству показаний остаётся ограниченной: качественных клинических исследований мало, а часть выводов опирается на эксперименты на животных и на традицию применения.

¶Способ применения и дозы

Общие принципы приёма, характерные для большинства препаратов:

• принимают внутрь, обычно до еды, в первой половине дня;
• курс, как правило, составляет 2–3 недели, при необходимости повторяется с перерывом;
• не рекомендуется принимать во второй половине дня из-за возможного возбуждающего эффекта и нарушения засыпания;
• при появлении выраженного возбуждения, бессонницы или повышения артериального давления приём прекращают.

Перед началом применения необходима консультация врача; самолечение адаптогенами нежелательно.

¶Противопоказания и побочные эффекты

Препараты левзеи противопоказаны при:

• повышенной нервной возбудимости, бессоннице;
• артериальной гипертензии и склонности к гипертоническим реакциям;
• нарушениях сердечного ритма;
• острых инфекционных заболеваниях и лихорадочных состояниях;
• выраженном атеросклерозе;
• беременности и в период грудного вскармливания;
• индивидуальной непереносимости компонентов;
• детском возрасте (в большинстве инструкций).

Возможные нежелательные реакции: головная боль, раздражительность, бессонница, повышение артериального давления, аллергические реакции, диспептические явления. При передозировке возможно усиление тонизирующего эффекта.

¶Особые указания

Левзея относится к группе адаптогенов наряду с женьшенем, элеутерококком, родиолой розовой и лимонником. При одновременном приёме нескольких таких средств возможно суммирование стимулирующего действия. Не следует сочетать препараты с кофеином и другими психостимуляторами без врачебного контроля. Водителям и операторам потенциально опасных механизмов следует учитывать возможность изменения реакции при длительном приёме.

В спорте высших достижений растительные экдистероиды не входят в перечень запрещённых субстанций WADA, однако статус конкретных продуктов может меняться, и спортсменам рекомендуется проверять состав по актуальному списку.

¶Сбор и заготовка сырья

Заготовку корневищ с корнями проводят осенью, после созревания семян, или ранней весной. Растение выкапывают, корни очищают от земли, промывают холодной водой, подвяливают и сушат в тени или в сушилках при температуре не выше 50–60 °C. Срок хранения сухого сырья обычно не превышает 2–3 лет. Левзея сафлоровидная включена в региональные Красные книги ряда субъектов Российской Федерации, поэтому промышленный сбор ведётся преимущественно на плантациях, а не из дикорастущих популяций.

¶Правовой статус

В России левзея сафлоровидная и препараты на её основе относятся к биологически активным добавкам и лекарственным средствам растительного происхождения в зависимости от регистрации конкретного продукта. Требования к инструкции, указанию дозировок, противопоказаний и условий хранения регулируются нормами о лекарственных средствах и о биологически активных добавках. Продукция, зарегистрированная как БАД, не проходит процедуру оценки эффективности, применяемую к лекарствам, что важно учитывать при выборе препарата.