Элеутерококк колючий и его свойства¶

Элеутерококк колючий (лат. Eleutherococcus senticosus) — кустарник семейства Аралиевых, произрастающий в дикой природе на Дальнем Востоке России, в Китае, Корее и Японии. В фармакологии и народной медицине под этим названием чаще всего подразумевают корневища и корни растения, из которых готовят экстракты и настойки. Растение известно как «сибирский женьшень» — из-за сходства тонизирующего действия с женьшенем, хотя это отдельный ботанический вид. Латинское родовое название Eleutherococcus образовано от греческих слов eleutheros («свободный») и kokkos («зерно, семечко») и указывает на строение плодов.

¶Ботаническое описание

Элеутерококк колючий — листопадный кустарник высотой обычно 1,5–3 метра, иногда до 5 метров. Побеги покрыты многочисленными тонкими шипами, направленными вниз, что отражено в видовом эпитете senticosus («колючий»). Листья сложные, пальчато-пятираздельные, расположены на длинных черешках. Цветки мелкие, собраны в зонтиковидные соцветия; они обоеполые или однополые, самоопыляемые и перекрёстноопыляемые. Плоды — чёрные шаровидные ягоды-костянки, созревающие в сентябре — октябре. Цветение приходится на июль — август.

Корневая система поверхностная, хорошо развитая, с длинными горизонтальными корневищами. Именно подземная часть накапливает наибольшее количество биологически активных веществ и служит основным сырьём для переработки.

¶Ареал и экология

Естественный ареал охватывает юг Дальнего Востока России (Приморский и Хабаровский края, Амурская область, Сахалин), северо-восток Китая, Корейский полуостров и север Японии. Растение предпочитает тенистые широколиственно-хвойные леса, склоны, опушки и долины рек. Оно теневыносливо, но при достаточном освещении развивается активнее. Элеутерококк нередко образует подлесок в кедрово-широколиственных лесах.

В культуре растение выращивают в садах и на плантациях, в том числе за пределами природного ареала — в средней полосе России и ряде стран Европы.

¶Химический состав

Основные действующие вещества — так называемые элеутерозиды, представляющие собой гликозиды (производные фенилпропаноидов и лигнанов). Помимо них, в корнях и корневищах содержатся:

• эфирные масла и смолы;
• флавоноиды и кумарины;
• полисахариды и крахмал;
• витамины (в частности, группы B и C);
• микроэлементы (железо, магний, марганец, медь, цинк).

Концентрация элеутерозидов варьируется в зависимости от возраста растения, места произрастания и сезона сбора. Заготовку корней обычно проводят осенью, после созревания плодов.

¶Применение

Элеутерококк применяют преимущественно как адаптоген и общетонизирующее средство. Препараты на его основе — экстракт, настойка, таблетки и капсулы — используются при повышенной утомляемости, снижении работоспособности, в период восстановления после заболеваний, а также при умственных и физических нагрузках. В спортивной практике средство иногда рассматривают как альтернативу допинговым стимуляторам, поскольку оно не относится к запрещённым веществам.

В традиционной китайской медицине растение известно под названием «у цзя шэнь» и применяется на протяжении столетий. В России промышленное производство экстракта элеутерококка началось во второй половине XX века, после исследований, проведённых советскими фармакологами.

¶Механизм действия и эффективность

Считается, что элеутерозиды повышают устойчивость организма к неблагоприятным факторам — холоду, стрессу, гипоксии, — модулируя работу центральной нервной системы и эндокринных желез. Предполагается влияние на выработку катехоламинов и адаптационные реакции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы.

При этом доказательная база остаётся ограниченной: часть исследований выполнена на животных или на малых выборках, а результаты клинических испытаний неоднородны. Поэтому в научной литературе эффективность элеутерококка оценивают осторожно, а его статус ближе к средствам с предполагаемым, но не окончательно подтверждённым действием.

¶Формы выпуска и дозирование

Распространённые формы:

Дозировка зависит от формы и концентрации действующих веществ; приём обычно ограничивают первой половиной дня из-за возможного возбуждающего эффекта.

¶Побочные эффекты и противопоказания

К возможным нежелательным реакциям относят бессонницу, повышенную возбудимость, раздражительность, головные боли и подъём артериального давления. Препараты не рекомендуют при гипертонии, повышенной нервной возбудимости, острых инфекционных заболеваниях, а также в детском возрасте и при беременности. Как и другие адаптогены, элеутерококк не следует сочетать с приёмом перед сном.

¶Правовой статус и культура потребления

В России экстракт элеутерококка колючего зарегистрирован как лекарственное средство и одновременно широко продаётся в виде биологически активных добавок. В ряде стран он реализуется как пищевая добавка, а не как препарат, что отражает различия в подходах к регулированию растительного сырья.

Растение включено в фармакопеи некоторых государств и фигурирует в перечнях растений, используемых в официальной медицине. Интерес к нему сохраняется как к доступной альтернативе женьшеню, чьи природные запасы ограничены.